ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса - смотреть онлайн все 1956 видео на RUTUBE. (1375924). Страница №16.

Подъём на носки в наклоне ослик: техника выполнения

252

просмотра

3 года назад

Разгибание бедра лёжа на полу: техника выполнения

291

просмотр

3 года назад

Выпрыгивания со штангой из седа: техника выполнения

324

просмотра

3 года назад

Жим штанги лёжа узким хватом: техника выполнения

388

просмотров

3 года назад

Подъём на носки сидя со штангой: техника выполнения

95

просмотров

3 года назад

Приседания на одной ноге: техника выполнения

127

просмотров

3 года назад

Французский жим 1-й рукой стоя / сидя: техника выполнения

63

просмотра

3 года назад

Боковые наклоны через козла: техника выполнения

61

просмотр

3 года назад

Вращение корпуса с палочкой: техника выполнения

71

просмотр

3 года назад

Махи перед собой одной гантелей: техника выполнения

106

просмотров

3 года назад

Скручивания с роликом для пресса: техника выполнения

3,67 тыс.

просмотров

3 года назад

Гибридное упражнение: наклон + приседания

479

просмотров

3 года назад

Гибридное упражнение: Подъём штанги на грудь + жим с груди

692

просмотра

3 года назад

Гибридное упражнение: приседания + наклоны + выпады

265

просмотров

3 года назад

Гибридное упражнение: сгибание рук с гантелями + жим

874

просмотра

3 года назад

Как делать разминку перед тренировкой

37,2 тыс.

просмотров

3 года назад

Гибридное упражнение: наклоны в выпаде

206

просмотров

3 года назад

Гибридное упражнение: выпады вперёд и в бок

179

просмотров

3 года назад

Гибридное упражнение: гиперэкстензия + махи в стороны

367

просмотров

3 года назад

Гибридное упражнение: разводы с гантелями + пуловер

426

просмотров

3 года назад

Загрузка