ДНЕВНИК ЛИФТЕРА. Про сбор, тягу с паузой 190 и про жим на новой скамье #wrpf #пауэрлифтинг4просмотрагод назад
ДНЕВНИК ПАУЭРЛИФТЕРА. ТРЕНИРОВКА НЕ ПОШЛА. ТЯГА 215, жим 120, ПРИСД 150! #wrpf #powerlifting3просмотрагод назад
ДНЕВНИК НАЧИНАЮЩЕГО ПАУЭРЛИФТЕРА. Разгрузка, КБЖУ. Тяга и жим лежа! #wrpf #powerlifting9просмотровгод назад
ДНЕВНИК НАЧИНАЮЩЕГО ПАУЭРЛИФТЕРА. ПРИСЕД И ЖИМ С БРУСКА. ВЕСОГОНКА И КАРДИО #wrpf #powerlifting4просмотрагод назад
ДНЕВНИК НАЧИНАЮЩЕГО ПАУЭРЛИФТЕРА. Становая 190 кг, ЖИМ с паузой 115 кг. Распух до 87 кг8просмотровгод назад
ДНЕВНИК НАЧИНАЮЩЕГО ПАУЭРЛИФТЕРА. Присед 165 кг. Жим 125 кг. Все пошло не по ПЛАНУ!10просмотровгод назад
ДНЕВНИК НАЧИНАЮЩЕГО ПАУЭРЛИФТЕРА. КОЛЕНИ в минусе от КАПСИКАМА. ЖИМ лежа 150 кг на 27просмотровгод назад
Как выполнить пуловер в кроссовере для широчайших | 2-минутное руководство2,76 тыс.просмотров2 года назад
Как правильно выполнять подъём гантелей в стороны | 2-минутное руководство1,67 тыс.просмотров2 года назад
Распаковка и обзор Nike romaleos 4 kumquat (Кроссовки Nike Romaleos 4 'Marina Kumquat', синий)93просмотра2 года назад
Качаем ТЕЛО по НАУКЕ: 6 КЛЮЧЕВЫХ принципов ТРЕНИРОВОЧНОГО процесса для качественного РОСТА МЫШЦ29просмотров3 года назад
