Ицюань (1761 день) Цигун / Столбы / Удар кулаком / Шень Гуй / Проработка уклонов и нырков (22.06.26)2 дня назад
Ицюань (1760 день) Цигун / Столбы / Чжанфа Шили (Фали) / Укрепление спины и суставов (21.06.26)3 дня назад
Ицюань (1759 день) Цигун / Столбы / Моцабу / Перемещения / Укрепление спины и суставов (20.06.26)4 дня назад
Школа Ицюань-312 / Фуань Чжуан Цзо-Ю / Сиуси Чжуан / Столбы с наклоном / Укрепление позвоночника5 дней назад
Ицюань (1757 день) Цигун / Столбы / Сюаньфа Шили / Пинтуй Фали / Укрепл. спины и суставов (18.06.26)7 дней назад
Ицюань (1756 день) Цигун / Столбы / Ся Фали / Цзуань Цюань / Укрепление спины и суставов (17.06.26)8 дней назад
Школа Ицюань-312 / Фуань Чжуан Цзо-Ю / Сиуси Чжуан / Столбы с наклоном / Укрепление позвоночника8 дней назад
Ицюань (1755 день) Цигун / Столбы / Фуань Шили и Фали / Хуньюань Фали / Суставы и спина (16.06.26)9 дней назад
Ицюань (1754 день) Цигун / Столбы / Удары кулаком / Укрепление спины и суставов (15.06.26)10 дней назад
Ицюань (1753 день) Цигун / Микс Столбов и Шили Ицюань / Укрепление спины и суставов (14.06.26)11 дней назад
Ицюань (1752 день) Цигун / Столбы / Методика Туйшоу Соло / Укрепление спины и суставов (13.06.26)12 дней назад
