Как снять НАПРЯЖЕНИЕ в СПИНЕ за 10 мин. Мягкий комплекс БЕЗ ДАВЛЕНИЯ на позвоночник56просмотров7 дней назад
Практика для восстановления ПОДВИЖНОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА и ТБС (выполняется без осевой нагрузки)124просмотрамесяц назад
Почему выключаются ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ и возникает АРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ?136просмотровмесяц назад
Как ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ влияет на ВСЁ ТЕЛО? Мастер-класс на 25 Конференции Йога Журнала70просмотровмесяц назад
Утренняя разминка ДЛЯ СТОП и НОГ. Прорабатываем все суставы — от пальцев до таза302просмотра2 месяца назад
Простые упражнения для ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ, которые восстановят их ПОДВИЖНОСТЬ274просмотра7 месяцев назад
Комплекс ОТ БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ, ТБС и КПС. Три упражнения, которые эффективны даже при КОКСАРТРОЗЕ745просмотров7 месяцев назад
