3 ошибки, из-за которых Не уходит Жир на Боках: Умный подход для Сжигания жира2,15 тыс.просмотров6 дней назад
Силовая тренировка на все тело для женщин: Как правильно тренироваться девушкам в тренажерном зале460просмотров10 дней назад
Мышцы Спины СТАНУТ ШИРЕ и ТОЛЩЕ: Выполняй эту тренировку с гантелями на спину2,08 тыс.просмотров13 дней назад
Ошибка, из-за которой живот НЕ уходит. Делай вместо этого эти 7 упражнений1,53 тыс.просмотров22 дня назад
Я ПОПРОБОВАЛ ВСЕ ДИЕТЫ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА И ПОНЯЛ КАКИЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ3,04 тыс.просмотровМесяц назад
4 причины почему Бицепс и Трицепс не Растет: Как сделать руки по 45 см2,02 тыс.просмотров2 месяца назад
Прошел 100.000 шагов за День (Лучшее время)/Потерял мышцы или жир/ Что стало с моим тело1,45 тыс.просмотров2 месяца назад
Всего 10 Минут в День: Тренировка всего тела без дополнительного оборудования1,43 млнпросмотров3 месяца назад
Правильное Количество подходов для Натуральных атлетов/ Без бреда из ТикТока1,54 млнпросмотров3 месяца назад
Не чувствуешь Спину в Подтягиваниях? Вот как это исправить/ 4 Мощных упражнения на спину3,11 млнпросмотров3 месяца назад
Начни сентябрь Правильно: Программа Тренировка для Роста Мышц ДОМА, которая реально работает6,13 млнпросмотров3 месяца назад
