❤ Жалуетесь на сердце?
Ощущаете усталость, проблемы с давлением, сбивчивое дыхание или стуки в груди? Всё это — сигналы от сердца. Оно работает без отдыха. Каждую секунду, каждый день. Это наш вечный двигатель.
И, поверьте, ему тоже нужно внимание.
🎥 В видео я показываю простое упражнение, которое помогает снять напряжение с грудной клетки и мягко активизировать работу сердца. Это отличная поддержка для тех, кто хочет улучшить кровообращение, снять зажимы и восстановить ресурс.
Но одно упражнение — это лишь начало.
📌 Если Вы хотите не просто облегчения, а глубокой, системной перезагрузки организма, начните с главного — очищения внутренних систем.
Для того, чтобы узнать как это сделать — переходите по ссылке:
🔗 https://amamatov.ru/chistka?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=e832a7541adb206ad677331431cfc1db&utm_term=channel23812084
Полный выпуск: https://home.strannik-j.org/video/7041bbcb74e8cd584c4a96b9385bb286/
#сердце #чисткаорганизма #маматов #здоровье #энергия #здоровье #безтаблеток
🏋️♂ Почему после силовых тренировок нормализуется давление?
Вы могли замечать: позанимались с весом — и будто стало легче. Давление выровнялось, тревожность ушла, настроение улучшилось. Почему так происходит?
Дело не только в гормонах радости — дофамине и серотонине. И не только в том, что уходит избыток кортизола, гормона стресса.
💡 Во время силовой нагрузки происходит более глубокий процесс — обнуляются рецепторы давления. Если они «залипли» в одном положении, организм теряет ориентиры. А тренировки помогают вернуть чувствительность и баланс.
Поэтому силовые нагрузки в правильном режиме — это мощная естественная поддержка как для гипертоников, так и для тех, кто страдает от низкого давления.
Но! Когда организм зашлакован и в теле накапливаются токсины, лишняя жидкость и воспаления — только тренировки не дают полного результата.
📍 Если Вы хотите почувствовать лёгкость, стабилизировать давление, избавиться от хронической тяжести, болей и отёков — я приглашаю Вас на мою пошаговую онлайн-программу: «Как за 5 шагов избавиться от токсинов, холестерина и лишних объёмов тела».
На ней Вы:
✔️ Поймёте, почему не все детокс-программы безопасны.
✔️ Разберётесь, что стоит за хроническими воспалениями и аллергиями.
✔️ Узнаете, как мягко и эффективно поддержать печень и почки.
Присоединяйтесь по ссылке:
🔗 https://amamatov.ru/chistka ?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=4994a99c2a42cc29e5e34d56b99e6efe&utm_term=channel23812084
Это безопасный, разумный путь очищения, который работает.
#маматов #детокс #чисткаорганизма #безтаблеток #силовыетренировки #давление #энергия #здоровыйобразжизни
⏱ Быстрый тест на деменцию — проверьте себя за 1 минуту.
Делюсь с вами простым способом наглядно оценить состояние памяти и скорости мышления.
Возьмите секундомер, лист бумаги, ручку и попросите кого-то из близких помочь.
Нарисуйте круг, как циферблат часов и проставьте цифры. Помощник называет вам любое время, а ваша задача — правильно отобразить его стрелками.
✅ Уложились в минуту — отлично.
❗ Если потратили больше — это может быть первым тревожным сигналом. Проблемы с восприятием, координацией и темпом мышления часто начинаются задолго до явных симптомов. Именно так подкрадываются деменция, Альцгеймер и сосудистые нарушения.
📌 Но есть и хорошая новость: если дать мозгу питание, активировать кровоток, снять воспаление и работать с ним мягко и системно — это обратимо. И чем раньше Вы начнёте — тем выше шансы сохранить ясность ума, хорошую память и здоровье сосудов на долгие годы.
Чтобы узнать, с чего начать, переходите по ссылке:
👉 https://mamatov.club/regbrainstep2?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=2787fd963afc66dc28ce1afd4b756b06/&utm_term=channel23812084
#маматов #самодиагностика #тест #деменция #здоровье #восстановление #мозг #безтаблеток
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
⭐️ Программа «Здоровый желчный пузырь» - узнайте, как наладить работу желчного, чтобы избавиться от отёков, запоров, проблем с пищеварением, горечи во рту и проблем со сном без таблеток и операций - https://mamatov.club/reggallhealth?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=59797b32be93e5dfb7e55cbccc94e3ed/?p=9RUs_BLaaM_oLhNq8c7UTA&utm_term=channel23812084
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Расскажу про самый полезный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные и полезные выпуски.
#полезныйзавтрак #рецептзавтрака #пп #здоровоепитание #правильноепитание #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
⭐️ Программа «Здоровый желчный пузырь» - узнайте, как наладить работу желчного, чтобы избавиться от отёков, запоров, проблем с пищеварением, горечи во рту и проблем со сном без таблеток и операций - https://mamatov.club/reggallhealth?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=50ec4fc115c7895874614f8e1c1a466d&utm_term=channel23812084
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Расскажу про самый опасный чай, который нужно пить с особой осторожностью.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные и полезные выпуски.
#зеленыйчай #похудеть #какпохудеть #пп #здоровоепитание #правильноепитание #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
Чистки организма - эффективный способ восстановления.
Подробнее о том, как быть здоровым после 50 рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Подробнее о том, как быть здоровым после 50 рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Почему одни живут долго и чувствуют себя отлично, а другие сдаются раньше времени?
Ответ — в трёх простых вещах: активность, питание, режим.
Не нужны супертаблетки или экзотические диеты.
Долгожители выбирают простое: движение, естественную еду и регулярный распорядок.
Начните с малого — 10 000 шагов сегодня.
Это не просто цифра, а реальный вклад в вашу молодость и энергию.
Кто уже в пути к себе лучшему? 🔥
Делитесь в комментариях столько шагов в сутки проходите Вы.
🔷 Хотите больше практичных советов по здоровью и долголетию?
Загляните в мой Телеграм — там мы делимся опытом и поддерживаем друг друга каждый день: https://t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi
То, что раньше спасало наших бабушек, сегодня может навредить.
Хозяйственное мыло — простое средство с двойным дном. Оно действительно помогает при укусах и воспалениях, но при регулярном применении разрушает естественную защиту кожи.
Где вы проводите границу между пользой и вредом?
Напишите в комментариях, как используете это средство — проверим народную аптечку вместе.
🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: https://t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi
⚠️ Сбрасывать вес — стало опасной модой.
"Чудо-препараты" обещают стройность без усилий. Но какой ценой?
🔥 Потеря мышц вместо жира
⚡ Побочные эффекты, о которых молчат
📉 Срыв метаболизма и откат веса
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Если вы действительно хотите понять, как работает ваш организм, и начать худеть без вреда для здоровья, — приходите на бесплатный 3-дневный практикум по метаболизму.
Потому что ваш путь к здоровому телу начинается не с укола, а с осознания.
📌 Зарегистрируйтесь по ссылке — и давайте разберёмся вместе!
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=GZKDrzKkeiA&utm_term=channel23812084
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
🔷 Подробнее о том, как быть здоровым после 50 рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+BQcSR4ShLf5lMTcy
С вами Алексей Маматов и Школа Долголетия!
Нормализовать давление можно без лекарств в домашних условиях. Как это сделать? И почему каждый человек должен знать, что делать, чтобы держать давление под контролем? Узнаете в сегодняшнем видео!