При организации занятий физическими упражнениями можно выделить три уровня нагрузки:
1. Лечебный
- способствует устранению болевого синдрома
- улучшает кровообращение, иннервацию и подвижность в непораженных структурах
- повышает тонус ослабленных мышц и расслабляет напряженные мышцы
2. Восстановительный
- восстанавливает и поддерживает физические возможности организма
- формирует стереотип повседневных движений без болевого синдрома
- укрепляет мышечный корсет в зоне поражения
- восстанавливает подвижность в непораженных сегментах.
3. Тренировочный
- повышает физические возможности организма
- закрепляет и совершенствует двигательный режим, обеспечивающий исключение возврата боли
- закрепляет автоматизм движений, обеспечивающий минимальную нагрузку на пораженные сегменты позвоночника.
Хороший мышечный корсет, достаточная гибкость позвоночника и правильный стереотип движений — основа профилактики боли в спине!
При организации занятий физическими упражнениями можно выделить три уровня нагрузки:
1. Лечебный
- способствует устранению болевого синдрома
- улучшает кровообращение, иннервацию и подвижность в непораженных структурах
- повышает тонус ослабленных мышц и расслабляет напряженные мышцы
2. Восстановительный
- восстанавливает и поддерживает физические возможности организма
- формирует стереотип повседневных движений без болевого синдрома
- укрепляет мышечный корсет в зоне поражения
- восстанавливает подвижность в непораженных сегментах.
3. Тренировочный
- повышает физические возможности организма
- закрепляет и совершенствует двигательный режим, обеспечивающий исключение возврата боли
- закрепляет автоматизм движений, обеспечивающий минимальную нагрузку на пораженные сегменты позвоночника.
Хороший мышечный корсет, достаточная гибкость позвоночника и правильный стереотип движений — основа профилактики боли в спине!
Отделение лечения заболеваний позвоночника и суставов:
В современных условиях жизни заболеваемость, связанная с позвоночником и суставами, учащается и молодеет. Прежде всего это связано с тем, что увеличивается положительность жизни и мы доживаем до сроков, на которые наш позвоночник и наши суставы не рассчитаны. Вторая причина связана со сменой стереотипа нашей жизни, раньше наш стереотип было динамическим, мы много двигались.
Сейчас это стереотип стал либо просто статическим, когда человек сидит и лежит целыми днями, либо статодинамическим, когда ничего не делая целый год мы проводим две недели в динамической перегрузке на дачном огороде или горных лыжах.
И если статические нагрузки обуславливают дегенеративный характер заболеваний позвоночника и суставов, то динамические перегрузки приводят к травматическому характеру заболеваний.
На сегодняшний день мы имеем хорошо отработанную систему лечения и профилактики заболеваний позвоночника и суставов, причем как первичной профилактики - для того, чтобы человек заболел и обратился за лечением как можно позже, так и систему лечения и вторичной профилактики чтобы тот, кто заболел скорее выздоровел и реже получал обострение.
ГДЕ ЛЕЧИТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ
Все более распространенной практикой в медицинских учреждениях становиться формирование специализированного подразделения – «КАБИНЕТА ГОЛОВНОЙ БОЛИ», где прием ведут специально подготовленные врачи, как правило неврологи, где врачи - специалисты проводят тщательную диагностику, чтобы исключить опасные причины головной боли, и при необходимости направляют пациентов на дополнительные обследования и консультации с профильными специалистами. Врач кабинета, а часто команда неврологов тщательно изучает историю болезни пациента, проводит полное обследование, чтобы определить причину головной боли и подобрать наиболее эффективное лечение. В кабинете проводится как купирование острых приступов, так и профилактическое лечение, чтобы минимизировать вероятность повторных болей. Кроме того, особое внимание уделяется улучшению общего состояния пациента, восстановлению его физического и эмоционального здоровья. Обращаясь в кабинет головной боли, вы можете быть уверены, что получите комплексный и индивидуальный подход к диагностике и лечению вашей проблемы и вы получите не только медикаментозную терапию, но и физиотерапевтические процедуры, мануальную терапию, а также рекомендации по изменению образа жизни, направленные на снижение частоты и интенсивности болевых приступов.
СТАНДАРТНЫЕ УСЛУГИ КАБИНЕТА ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Диагностика:
Первичная диагностика головной боли начинается с детального интервью с пациентом. Врач тщательно расспрашивает о симптомах, их продолжительности, частоте, условиях возникновения и усиления боли. Очень важно описать все аспекты боли, включая её интенсивность, локализацию, факторы, которые могут её облегчить или усилить. Широко используются опросники по головой боли, в том числе и для самоопределения типа головной боли, один из вариантов такого опросника мы приведем в следующе статье.
Также могут быть назначены дополнительные методы обследования, такие как:
- магнитно-резонансная томография (МРТ) – для исключения патологий мозга и сосудов.
- компьютерная томография (КТ) – для выявления возможных структурных нарушений.
- ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов головы и шеи – для оценки состояния кровообращения.
- лабораторные исследования – для выявления скрытых инфекций или других проблем со здоровьем.
Диагностика может также включать оценку состояния позвоночника и осанки, а также пальпацию мышц шеи и головы, чтобы выявить триггерные точки и возможные зоны напряжения.
ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
После детальной диагностики разрабатывается индивидуальный план лечения, который может включать следующие методы:
Ботулинотерапия. Инъекции ботулотоксина используются для профилактики мигрени у пациентов, страдающих частыми приступами. Препарат вводится в мышцы головы и шеи для снятия спазма и предотвращения болевых приступов.
Физиотерапия. Может включать электростимуляцию, магнитотерапию или лазерную терапию, направленную на улучшение кровообращения и расслабление мышц.
Мануальная терапия. Для коррекции позвоночника, расслабления мышц и снятия спазмов, которые могут провоцировать головную боль.
Физические упражнения. Индивидуально подобранные комплексы упражнений для укрепления мышц шеи и спины, снижения напряжения и улучшения осанки.
Психотерапия. Для пациентов, чьи головные боли вызваны стрессом или тревогой. Специалист может предложить когнитивно-поведенческую терапию, техники релаксации или медитации.
Лекарственная терапия – включение препаратов для купирования острых приступов мигрени (анальгетики, триптаны) и препаратов для профилактики (антидепрессанты, антиконвульсанты, блокаторы кальциевых каналов).
Специализация кабина на лечение головной боли позволяет подбирать методы лечения с учетом индивидуальных особенностей пациента и его состояния. Но и пациенту важно соблюдать рекомендации врача, чтобы предотвратить повторные приступы и улучшить качество свой жизни.
Не игнорируйте головную боль — это не просто дискомфорт, а сигнал вашего организма о том, что ему требуется помощь. Обратитесь к специалисту для точной диагностики и подбора лечения, которое поможет вам вернуть контроль над вашим здоровьем и жизнью.
Центр Диабета и сосудистой патологии г. Люберцы.
Врачи - специалисты: эндокринолог, диетолог, хирург-подолог, сосудистый хирург, кардиолог, невролог, ревматолог, физиотерапевт
Обследование: электронейромиография (ЭНМГ), ультразвуковое обследование (УЗИ), допплерография, кардиоОбследование, спирометрия, анализы
Кабинет диабетической стопы: диабет и осложнения, диабетическая стопа, метаболический синдром, проблемы вен и артерий, трофические язвы
Барокамера: нормализация функции внешнего дыхания, насыщение органов и тканей кислородом, нормализация гемодинамики, индукция иммунитета, ускорение регенерации в поврежденных органах, восстановление метаболизма, улучшение процессов микроциркуляции
Гидрогальванические ванны: сахарный диабет, заболевания нервной системы, обменно-трофические нарушения в конечностях, артриты, атеросклероз сосудов конечностей, реабилитация после переломов костей конечностей
Кабинет процедурный: внутривенное лазерное облучение крови, внутривенный и внутримышечные инъекции
Боли в спине и боли в ноге! Грыжи есть у всех, но причиной боли они являются не всегда. Если причина боли в грыже, то боль обязательно должна быть не только в позвоночнике, но и в руке или ноге.
Остеохондроз не причина боли!
Боли от большого нерва - корешка - от грыжи межпозвонкового диска. Либо от маленьких нервов - спинальная веточка, возвратная веточка - от суставов позвоночника или мышц.
В современных условиях жизни заболеваемость связанная с позвоночником и суставами учащается и молодеет. Прежде всего это связано с тем, что увеличивается положительность жизни и мы доживаем до сроков на которые наш позвоночник и наши суставы не рассчитаны. Вторая причина связана со сменой стереотипа нашей жизни, раньше наш стереотип было динамическим, мы много двигались.
Сейчас это стереотип стал либо просто статическим, когда человек сидит и лежит целыми днями, либо статодинамическим, когда ничего не делая целый год мы проводим две недели в динамической перегрузке на дачном огороде или горных лыжах.
И если статические нагрузки обуславливают дегенеративный характер заболеваний позвоночника и суставов, то динамические перегрузки приводят к травматическому характеру заболеваний.
На сегодняшний день мы имеем хорошо отработанную систему лечения и профилактики заболеваний позвоночника и суставов, причем как первичной профилактики - для того чтобы человек заболел и обратился за лечением как можно позже, так и систему лечения и вторичной профилактики чтобы тот кто заболел скорее выздоровел и реже получал обострение.
Медицинский центр диабета и сосудистой патологии является специализированным центром по диагностике, лечению, реабилитации и профилактике сахарного диабета, его осложнений и заболеваний в этиологии которых лежат нарушения сосудистого периферического русла.
В течение последних десятилетий медики всего мира отмечают тенденцию роста числа пациентов с диабетом и разнообразными хроническими заболеваниями сосудов. Они затрагивают порядка 3-7% молодых и 10-25% пожилых людей. На этапе своего зарождения и первичного развития, эндокринные и сосудистые патологии нередко протекают бессимптомно. Без адекватного лечения многие из них могут сопровождаться тяжелыми последствиями. Сахарный диабет опасен своими осложнениями: к острым относятся комы, хроническими осложнениями являются ретинопатия, полинейропатия, диабетическая стопа, нефропатия, энцефалопатия, ишемическая болезнь сердца, нарушение мозгового кровообращения.. Для того чтобы недопустить их развития необходимо не только поддерживать уровень глюкозы крови в пределах целевых значений, но и проводить мероприятия по профилактике развития нарушений со стороны периферического сосудистого русла. Механизм развития таких нарушений и нарушений со стороны сосудистой патологии на уровне тканей организма фактически одинаков: сначала сосуд меняет свою форму или структуру, а затем перестает функционировать в здоровом режиме, оказывая негативное влияние на состояние близлежащих тканей. Сами элементы системы кровообращения могут утрачивать свою природную эластичность, существенно расширяться и сужаться, все чаще подвергаясь механическим травмам. Это препятствует току венозной и артериальной крови, что провоцирует некроз. Именно поэтому пренебрежение терапией приближает инвалидизацию пациентов с подобной патологией.
На сегодняшний день мы имеем хорошо отработанную систему лечения и профилактики диабета и заболеваний, в этиологии которых лежат нарушения сосудистого периферического русла, причем как первичной профилактики - для того, чтобы человек не заболел или обратился за лечением как можно раньше, так и систему лечения и вторичной профилактики- чтобы тот, кто заболел, смог быстрее выйти на стадию компенсации и дольше находиться на стадии ремиссии. Именно поэтому при обнаружении тревожных симптомов важно обратиться к врачу для дифференциальной диагностики и подбора верной тактики лечения.
Огромная межпозвонковая грыжа диска в шейном отделе!
Белый круг- спинномозговой канал.
Белыми точками указан край грыжи диска.
Серая масса между ними - сдавленный спинной мозг!
Боли много!
Слабости нет!