Любите и замечайте свои старания. В них залог спокойствия, мотивации, энергии.
#психология #саморазвитие
Очень люблю рассказывать дочери своим языком сказки. Люблю ее реакции, да и полезную философию всегда можно добавить 😁
А вы как думаете, отчего старик никогда ничего для себя не просил у рыбки?
#семья #психология #благодарность
Наши страхи — это крик нашего внутреннего мира. И если не погружаться в него, но выслушать, то в большинстве случаев, поняв причину, и предложив созидательную альтернативу, решение, можно полностью успокоиться.
В работе с детьми всегда помогает выстраивание безопасных, радостных противоположных образов. Когда мы проговариваем с ними их переживания, а затем, успокаиваем, своей поддержкой, то даем важный навык — саморегуляцию своих негативных состояний.
Подробнее об исследований страхов, их функции и работе с ними, я рассказала в своем телеграмм или Макс канале.
💐
#семья #психология
Часто после срывов на детей мы не хотим об этом вспоминать, мы хотим как можно быстрее забыть и даём себе одну команду: «Потерпи в другой раз, будь в другой раз мудрее».
Мы делаем это потому, что нам очень сложно выдерживать чувство вины, когда не смогли быть теми идеальными родителями, о которых мечтаем. Но дело в том, что мудрость и терпение, как я уже сказала в этом ролике, не берутся из воздуха.
Если мы действительно хотим быть терпеливыми и мудрыми, нам не нужно бояться своих родительских ошибок. А нужно как можно внимательнее вглядываться, изучать причины своих срывов, наполнять себя необходимыми для спокойствия знаниями, обретая то, что мы истинно хотим, — добрые отношения внутри семьи, а также атмосферу любви и взаимоуважения.
Ведь оно того стоит 💐
#семья #психология #учеба
Не спешите судить о способностях детей по их отметкам. У каждого ребёнка мозг развивается неравномерно. Кто-то быстрее схватывает русский, кто-то — математику, кто-то — музыку или рисование, но это не значит, что так будет всегда. Даже в течение года в мозге могут развиться новые центры, отвечающие за прежде трудные предметы, и тогда у ребёнка вдруг откроется способность к ним. Именно этим объясняется и то, что любимое занятие, например рисование, вдруг перестаёт интересовать, а ребёнок неожиданно хочет заняться спортом или математикой. Здесь проявляется не прихоть, а бессознательная потребность в развитии вновь открывшихся областей мозга.
Единственное, что может заблокировать доступ к этой новой способности, — устоявшаяся вера ребёнка в то, что он на это не способен. Или упрямство родителя, который считает, что нужно идти тем путём, который был избран прежде.
Наша первостепенная задача как родителей — замечать дарования, поддерживать в трудностях, давать возможность пробовать как можно больше нового. А если ребёнок хочет бросить дело, которое раньше любил, дайте ему три месяца на обдумывание. Если желание не изменилось — позвольте пробовать дальше и развивать новые увлечения.
#психология #школа #семья
Один предмет и две разные учительницы. Одна ненавидит детей и всё, что связано со школой, — через крик, унижение и страх блокирует ученикам доступ к знаниям. Другая — мягкая, спокойная — рассказывает тот же предмет так, что он становится не только понятным, но и любимым.
Поэтому оценки ребёнка — ещё не всё. Куда важнее — кто и как преподаёт ему эти предметы. Я сама долго считала рисование, русский и литературу «не моими», пока не встретила учителей, горящих своим делом. Тогда я открыла в себе и интерес, и способности. Так что прежде чем требовать пятёрок по всем предметам, присмотритесь к учителю, оцените уровень развития ребёнка — и только потом делайте выводы.
#семья #школа #психология
Я понимаю, что система образования требует реформации. Что не всегда нашим детям везет с учителями, но! У наших детей есть мы — родители.
Что мы чувствуем, когда понимаем, что у нас получается? Мы чувствуем радость, веру в себя. И для нас этот опыт становится опорой в тех случаях, когда у нас что-то не получается.
Именно эту чувство необходимо развивать у наших детей!
Зацепиться за те умения ребёнка, за те достижения, которые у ребёнка получаются. Так сформированное чувство — у меня получается — поможет ребёнку справляться со своими трудностями во время учебы, да и в обычной жизни.
#семья #учеба #психология
Родители, стоп!
Мы хотим счастья детям, но сами загоняем их в стресс: оценки, кружки, вечное «ты должен». В итоге вырастает страх ошибок и невозможность менять жизнь.
Но счастье — это не пятёрки. Это интерес к учёбе и право на слабость. Тройка не убивает талант, а перегрузка — убивает психику. Покажите ребёнку, где он силён, и разрешите не успевать во всём. Тогда он вырастет смелым, а не забитым.
Главное — любовь, а не балл в дневнике. ❤️
#учеба #семья #психология
Так устроена наш мозг – он воспринимает красоту, как безопасность. И чем больше мы созерцаем что-то для себя прекрасно, тем больше наша психика успокаивается, а мы получаем устойчивость, развивая ощущение, что в быстротечности жизни, мы всё же успеваем заметить её прекрасные мгновения.
#семья #психология #саморазвитие
Совместное время препровождение – это лучшая валюта в добрые отношения между родителем и ребёнком.
В такие минуты ребёнок может поделиться с родителем своим миром, а родитель может вложить важные ценности, сделать некоторые поправки, либо помочь в каком-то сложном вопросе, к обсуждению которого ребёнок не всегда и не сразу может подойти.
Даже один час в день, проведённый с друг с другом без гаджетов и телевизора – станет основой крепкой связи тёплых взаимоотношений между близкими людьми.
🫶🏻
#психология #семья
Очень трудно представить себе день без телефона. Так или иначе он нужен всегда. И порой нам уже очень сложно выдержать тишину, а ведь в этом безмолвие кроется потрясающая способность нашего мозга, наши психики синтезировать новые идеи, включать критическое мышление, которые крайне важно в наше время, производить анализ своих действий или действий других людей, с целью улучшения коммуникации, да и просто – выскочить из внешнего мира во внутренний, где можно вспомнить кто ты, и что для тебя важно и ценно.
Скучно. Думаю, что именно эта фраза является предшественницей всех известных нам открытий. Скука – двигатель прогресса. Благодаря ей были совершены прорывы в области науки и искусства. Скука — это ступень любознательности. Поэтому обязательно давайте себе поскучать. Это чрезвычайно важное состояние и проявления нашей человеческой природы.
#психология #семья
Этой методикой мы часто пользуемся бессознательно. Мы вспоминаем неприятные эпизоды, случившиеся однажды с нами, желая исправить их. Но наше сознание — упрямый консерватор. Оно хочет, чтобы всё оставалось так, как было. И это понятно: если прошлое будет изменять свои факты, нам будет невозможно строить реальность в настоящем.
Но что мы действительно можем изменить в прошлом? Мы можем изменить вывод, который вынесли из травмирующего события. И символизм помогает сделать новый вывод. Ведь мы знаем, в сказке каждый герой, несмотря на трудности, в конце концов достигает счастья.
#семья #психология #саморазвитие #самотерапия
Начало учебного года - испытание для семьи. Но любовь и поддержка важнее любых оценок.
#школа #учеба #воспитание #психология #поддержка
Хорошо развитая воображение – этот навык к сожалению сейчас теряют многие дети, потому что гаджеты дают им уже сформированную кем-то реальность. А ведь воображение – это не только жизнь внутри себя, а это способность к предвидению своих поступков, анализ поступков и движений других людей, фактически это дверь ло ги чно сть. Воображение это ступень к изобретательству, сочинительству, гениальности. Воображение это язык ассоциации, которым говорит наши внутренний мир. А это значит, что хорошо развитая воображение – это способ понять себя лучше, а порой и протерапевтировать.
Более подробнее об этом читайте в моем Telegram канале.
#психология #семья
Давних времён есть такие образ, что женщину обучают разным навыкам, чтобы однажды понравиться мужчине. Есть ощущения, что будущую женщину воспитывают в том ключе, что не она выбирает, а должна быть благодарна тому, кто выбрал её. Я рада, когда моя дочь спрашивает, а что если я не хочу, а что если мне не понравится, потому что я могу ей сказать – у тебя всегда есть выбор! И ты можешь соглашаться только на те отношения, в которых захочешь быть сама.
А танцы, это добрый навык, развивающий пластичность, понимание тела, пространства, ритма и музыки. Совместный танец – это соприкосновение в одном ритме, музыке и пространстве. И здорово сказать да, не только потому, что умеешь танцевать, но и хочешь танцевать именно с этим человеком.
#психология #семья #танцы
В этом году моя дочь идёт 1 класс. Волнуюсь я? Да. Хочется, чтобы учитель продолжил мою эстафету, увеличивая в ней любовь к знаниям. Хочется, чтобы у неё был добрый коллектив. Интересные события.
Но даже если что-то пойдёт не так, я буду рядом. Я буду её берегом, которому она всегда может приплыть с вопросом: как быть? И всегда найти в моем лице помощь, любовь и поддержку.
С наступающим новым учебным годом, дорогие родители и их любимые дети. Желаю вам добрых учителей, настоящих друзей и интересных знаний.
#психология #школа #семья #1сентября
Мой папа воспитывал меня трудом. Он привлекал меня в каждое дело, которым занималась семья. А мы занимались многими делами.
Наша семья держала буфет, и я помогала со счётом выручки, делать закупки. Потом у нас был канцелярский магазин, я стояла за прилавком. Мы продавали крупы, и значит их фасовали. Пекли пирожки, и продавали с папой у метро. Когда папа сдавал помещение, я мыла там полы. Когда у папы была своя типография, я работала у него склейщиком книг. Помимо всего прочего меня рано научили готовить, следить за домом, младшей сестрой. Ворчала ли я внутри себя, жалуясь на трудовое детство, конечно)
Ну помимо этого, я как-то успевала учиться, ходить на бальные танцы, после в театральную студию, встречаться с друзьями.
Когда мои родители развелись, а было мне 14, то каждое лето я начала подрабатывать на разных доступных для подростка работах. В 17 лет переехала с подругами жить на съемную квартиру, полностью себя обеспечивая.
И сейчас я очень многое могу и умею. Думаю поэтому, мне не страшно было путешествовать по миру одной, не страшно — начинать заново. Учиться новому. Я понимаю, что этот опыт жизни является глубокой внутренней опорой и ощущениям своего достоинства.
Хочу ли я такого же для своего ребёнка? Конечно. Я буду её учить многому. Единственное, в чем мы будем отличаться с моим папой – это подход. Но я благодарна ему даже за то, что теперь знаю: как нужно и как не нужно.
#семья #психология
Терпение, спокойствие, достижение целей и вера в себя может вполне развиваться и в области интересной ребенку игры. После этого случая в трудные минуты, когда моя дочь осваивает новый непростой для себя навык, и она теряет веру в себя, я часто напоминаю, что ей понадобилось два дня упорного терпения, чтобы добиться желанного зайца в твоей игре. И это всегда срабатывает как поддержка.
#семья #психология
Для начала стоит знать, что все дети разные. И в зависимости от характера и темперамента по-разному воспринимают уборку. Здесь стоит для начала понять – какой именно ваш ребёнок, а после согласно этим знанием подавать и стиль организации его пространства.
Следующий момент – это личный пример родителя. Далее понимание насколько много вещей предметов игрушек находится в распоряжении у ребёнка. Количество имеет значения. Чем больше вещей, тем тяжелее ему понимать как их всех организовывать.
Следующий момент – это привычка убирать за собой после того, как было использовано то или иное. Позанимались, убрали книги тетрадки на место. Поиграли, убрали игрушки на место. Порисовали, убрали карандаши и альбом на место. Самое главное – это терпеливая и мягкая помощь родителя ребёнку, пока у него не возникнет представление о том, как именно и куда складываются вещи.
Ну и затем любая инициатива в уборке проявленная ребёнком, должна быть ярко замечена самим родителем.
#семья #психология
Если вам хотелось бы начать осваивать эти навыки, то основные ее опорные правила я описала на своем курсе для родителей: «мой друг гнев». Ссылка на курс в закрепленном сторис. КУРСЫ
Почему я называю гнев другом? Потому что в основе негативной реакции лежит позитивное намерение изменить к лучшему ситуацию, когда что-то идет не так.
На курсе я рассказываю:
как правильно понимать этот сигнал, прежде чем выплеснуть его наружу.
Какие слабые зоны есть у семьи и как их обращать в сильные стороны.
Какие духовные и психологические приемы помогают нам расти в семье и родительстве.
#психология #семья #счастье