«Не верь, не бойся, не проси»
Заповедь из детства. Жёсткая. Мужская. Она помогала выживать. Но делает ли она счастливым?
Думаю, нет.
Потому что выживание - это не жизнь. А жизнь - это доверять иногда, просить когда трудно и любить несмотря ни на что.
Любить себя. Любить партнёра. Любить мир - даже когда он не идеален.
Я не зову быть наивным. Но без любви - только пустота и броня. А броня тяжелая.
А у вас какая заповедь из детства до сих пор правит? 🤔
Что для вас значит выгорание? Давайте порассуждаем 🤔
Для кого-то это - утро, когда не можешь встать с кровати. Не потому что лень. А потому что внутри пустота.
Для кого-то - раздражение на детей или партнёра без причины. А потом чувство вины. И снова по кругу.
Для кого-то - апатия. Всё равно. На работу, на хобби, на себя.
А для кого-то - физически: спина болит, голова гудит, сил нет даже на чай.
Выгорание многолико. И каждый сталкивается с ним по-своему.
Мне интересны ваши мысли🤗
Что для вас значит это состояние? Как вы его чувствуете? В теле? В настроении? В отношении к жизни?