Когда вы избегаете еду годами, снижается порог переносимости — и организм начинает реагировать даже на то, что раньше переносил спокойно.
Подробности — в разговоре с аллергологами:
пищевые непереносимости, перекрёстные реакции, мифы о диетах и реальные ошибки, которые до сих пор мешают людям есть спокойно и жить нормально.
Считается, что если беременность наступила после 35 — значит, вас точно ждёт кесарево, сложные роды или проблемы.
Это миф.
На самом деле всё зависит от здоровья, наблюдения и ведения беременности.
Многие женщины спокойно рожают самостоятельно в 36, 39 и даже в 42 года — потому что правильно подготовились.
В большом выпуске подробно рассказываем:
— какие показания действительно важны;
— и почему возраст — это не диагноз, а фактор, который просто нужно учитывать.
Смотрите выпуск по ссылке.
Съели мандарин, обсыпало — и вы решили, что у вас аллергия?
Иногда это не аллергия, а пищевая непереносимость, связанная с накоплением гистамина. Реакция зависит не только от продукта, но и от его количества.
Полный разбор — в подкасте с аллергологами. Всё, что мешает вам наслаждаться летом: от еды до укусов и солнца.
Переходите по ссылке и смотрите.
Индекс массы тела — как в сторону набора, так и в сторону дефицита — напрямую влияет на овуляцию и менструальный цикл.
Также если в паре нет регулярной интимной жизни, шансы на наступление беременности резко снижаются.
Если вы уже многое попробовали, а беременность так и не наступает — обязательно посмотрите наш большой выпуск. В нём мы разбираем неочевидные, но критически важные причины: от гормонального фона и мужского фактора до веса, овуляции и уровня стресса.
Это видео поможет вам понять, с чего действительно стоит начать путь к зачатию — и где не терять время впустую.
Для просмотра переходите по ссылке.
Некоторые анализы нужно сдать обязательно до зачатия — потому что во время беременности уже может быть поздно или опасно.
В отдельном выпуске даем понятный план подготовки к беременности:
✔️ Какие анализы действительно важны, а какие — просто маркетинг
✔️ Что принимать до зачатия, чтобы не навредить
✔️ Как физически и эмоционально подготовиться к беременности
Смотрите по ссылке — это видео сэкономит вам нервы, деньги и время.
Женщина рождается с ограниченным запасом яйцеклеток — и с возрастом он только уменьшается.
После 35 лет у многих женщин начинается резкое снижение овариального резерва.
Если вы ещё не родили, но планируете в будущем нескольких детей — подумайте о заморозке яйцеклеток. Это может стать вашей страховкой.
В отдельном выпуске рассказываем:
— почему после 35 фертильность меняется;
— как оценить свой репродуктивный запас;
— и когда заморозка яйцеклеток — разумное решение, а не «паническая мера».
Смотрите видео по ссылке.
Любите глотать “витаминки для беременных”, чтобы было «на всякий случай»?
Поливитамины не рекомендуются — ни до, ни во время, ни после беременности.
Почему?
- Вы не знаете, чего вам реально не хватает
- Добавляя всё подряд, можно загнать организм в гипервитаминоз
- Это не просто лишнее — это может быть опасно, вплоть до проблем с печенью
Назначаются только отдельные витамины по показаниям.
В полном выпуске рассказываем, что действительно принимать перед беременностью, какие анализы сдать и как избежать ошибок, которые вредят, а не помогают.
Смотрите по ссылке.
В странах, где ввели обязательную вакцинацию девочек от ВПЧ до начала половой жизни, заболеваемость раком шейки матки снизилась в 2 и более раза. В Австралии персистенция вируса упала почти на 90%. Вирус папилломы человека — это контролируемое заболевание.
Но зачастую женские онкозаболевания без боли.
Яичники, шейка матки, эндометрий — растут молча.
Какие сигналы всё же подаёт тело? Что не стоит игнорировать?
Если «ничего не болит» — это ещё не значит, что вы здоровы.
В полном выпуске обсуждаем, как ведут себя “немые” опухоли, какие симптомы часто упускаются, и какие обследования реально спасают жизни.
Переходите по ссылке и смотрите.
Вы можете быть абсолютно здоровы — ине догадываться, что несёте в себе ген наследственного заболевания.
Если и второй партнёр — тоже носитель, то риск рождения больного ребёнка может составлять 25%.
Это рецессивное носительство — и его можно выявить ещё до беременности.
Помогает консультация генетика и специальные тесты. А если риск подтверждён — врач может предложить ЭКО с диагностикой эмбриона.
В большом выпуске рассказываем:
— как подходить к планированию беременности после 35;
— почему генетика важна даже при отсутствии симптомов;
— и как снизить риски до минимума ещё до зачатия.
Смотрите выпуск по ссылке.
При лишнем весе инсулин работает иначе: организму нужно всё больше и больше инсулина, чтобы держать сахар в норме. Это состояние называется инсулинорезистентность — и оно может мешать снижению веса.
В большом выпуске даём пошаговый план, как безопасно и эффективно похудеть на 6–10 кг в месяц. Без голодовок и изнурительных тренировок.
Смотрите по ссылке прямо сейчас!
Можно ли «запрограммировать» двойню с помощью КОКов? Разбираемся, откуда вообще берётся двойная овуляция, срабатывает ли эффект отмены — и что реально влияет на шанс забеременеть двойней.
А если вы только планируете беременность или уже стали мамой — обязательно посмотрите наш подробный выпуск о первых 6 неделях после родов. Ведь первые 6 недель после родов — это время, когда телу и психике нужна особая забота.
Как восстанавливаться? Когда возвращается цикл? Что делать, если грудь болит? И можно ли заниматься спортом или сексом?
Просмотр доступен по ссылке.
Тест снова показывает одну полоску?
✅ Возможно, дело в маточном факторе — причинах, о которых редко говорят.
— Перегородка, полипы или даже отсутствие матки могут мешать зачатию.
— Иногда слизистая оболочка (эндометрий), куда должен прикрепиться эмбрион, просто не готова принять его.
— А на УЗИ всё вроде бы в норме… Почему так?
О чём важно не забыть? Как это выявить? И когда стоит идти к врачу?
В большом выпуске мы разбираем причины, почему беременность может не наступать, даже если всё вроде бы в порядке:
— от гормонов и труб до иммунного и мужского факторов.
Переходите по ссылке и смотрите.
Вы чувствуете боль в суставе? А может, стали прихрамывать или заметили, что обувь стаптывается неравномерно?
Иногда артроз в тазобедренном суставе приводит к укорочению конечности и изменению походки. И вы даже не замечаете, как начинаете заваливаться на одну сторону.
В полном выпуске подкаста травматологи-ортопеды рассказывают:
— какие симптомы говорят о начале разрушения сустава,
— почему боль — не единственный признак,
— как вовремя понять, что сустав в опасности.
Смотрите выпуск по ссылке — он может сохранить вам хрящ!
Готовитесь к беременности? Тогда начните менять рацион уже сейчас.
⚠️ Во время беременности организм нередко «бунтует» против сырой рыбы, острого, кислого и непастеризованного.
Но резкий отказ от любимых продуктов = эмоциональный стресс.
Начинайте постепенно.
В большом выпуске даем пошаговый план подготовки к беременности:
✔️ витамины, анализы, питание, образ жизни
✔️ как не допустить ошибок
✔️ и как сделать этот путь комфортным для тела и психики
Смотрите по ссылке.
Планируете беременность, но всё никак не получается? В 40% случаев причина кроется не в женщине, а в мужчине.
Самый важный анализ в таких ситуациях — спермограмма. Она показывает подвижность, количество и качество сперматозоидов.
Если показатели не в норме — важно обратиться к андрологу и не терять время.
Если вы уже пробовали всё, но беременность не наступает — обязательно посмотрите наш отдельный выпуск по ссылке.
Там — всё, что нужно знать о гормонах, овуляции, трубах, фертильности мужчины и шаги, с чего начать обследование.
АМГ — антимюллеров гормон — сегодня сдают почти все подряд.
Но правда в том, что его значение не подскажет, когда наступит пауза, и не гарантирует успеха или неудачи.
Стоит ли сдавать АМГ именно вам — лучше решить вместе с врачом.
В большом выпуске разбираем:
— что реально влияет на фертильность после 35;
— какие анализы важны, а какие — просто мода;
— и как забеременеть после 35.
Смотрите по ссылке.
«Не страшно» — это не просто слова. Это новое лицо стоматологии.
Без запаха хлорки, без криков из коридора, без холодного «шире рот».
Стоматология изменилась.
Теперь это про бережность. Про тёплый свет в кабинете, плед на плечи, музыку в наушниках и врача, который сначала спросит: «Как вы себя чувствуете?» — и только потом возьмёт инструменты.
Больно — это жить с кариесом. Стесняться своей улыбки. Молчать о боли, потому что страшно.
Мы в клинике Фомина Стоматология хотим это изменить.
Чтобы вы не просто лечили зубы, а начинали с доверия.
Поэтому — дарим 10 000₽ на счёт новым пациентам.
Просто напишите укажите слово "ДОВЕРЯЮ" при записи, если ещё ни разу у нас не были.
И мы начнём с самого главного — с заботы.
Расскажите нам, чего боитесь больше всего?
Анестезии? Удаления зубов мудрости? Или просто сесть в кресло?
Вы стараетесь: питаетесь правильно, ограничиваете калории, тренируетесь — а вес всё равно стоит?
В отдельном ролике мы подробно разобрали:
• какие скрытые причины мешают похудению,
• что делать, чтобы снижать вес эффективно и без вреда для здоровья.
Смотрите выпуск по ссылке.
Перед беременностью важно проверить не только гормоны и УЗИ, но и вакцинацию.
Кори, краснуха, ветрянка и грипп — инфекции, которые могут серьёзно повлиять на течение беременности и даже вызвать врождённые пороки.
В полном выпуске подробно рассказываем:
— чем действительно отличается беременность после 35;
— как контролировать риски и не бояться диагнозов;
— и как подготовиться к беременности, не откладывая мечту о ребёнке.
Смотрите по ссылке — и узнайте, что важно именно в вашем возрасте.
На ранних стадиях рак яичников никак себя не проявляет. Ни боли, ни выделений, ни давления. Как вообще его тогда обнаружить? И есть ли хоть один шанс заподозрить его заранее?
В подкасте разбираем, как и почему рак яичников начинается бессимптомно — и как всё же можно его не упустить.
Смотрите выпуск по ссылке— возможно, он поможет спасти чью-то жизнь.