Если вы только планируете беременность, очень важно оценить вес и метаболическое здоровье заранее.
Почему вес мешает зачатию и как его снизить без вреда для гормонов — смотрите в большом выпуске по ссылке.
Многие замечают: после Оземпика лицо будто стареет — западает, теряет свежесть. Почему так происходит? Сам по себе препарат не старит, но резкое похудение может привести к потере не только жира, но и мышц, плотности кожи.
Если вы хотите похудеть с сохранением здоровья, мышц и внешности — в отдельном видео врач подробно объясняет, как сделать это грамотно.
Смотрите по ссылке в описании.
Ожирение разрушает репродуктивную систему: оно влияет на овуляцию и сбивает цикл. Всё это снижает шансы на зачатие.
Если вы хотите понять, как именно вес, питание и гормоны влияют на фертильность — смотрите подробный разбор от врача-эндокринолога по ссылке.
В полном выпуске — когда стоит начинать приём, как не допустить отката, и как добиться устойчивого результата.
В полном выпуске — подробный разбор возможных рисков и как избежать осложнений при приёме препаратов для снижения веса.
Многие мечтают о стремительном похудении. Но мало кто знает, что потеря веса быстрее 2 кг в месяц может вызвать образование камней в желчном пузыре. Почему это происходит? И при чём тут зрение?
Подробнее о способах снижения веса и рисках смотрите в полном выпуске на канале!
Подробнее о препаратах для снижения веса — в отдельном большом выпуске. Переходите по ссылке и смотрите.
За резким минусом на весах часто скрывается не жир, а потеря воды и мышечной массы. Безопасная норма — 0,5–1 кг в неделю.
Как худеть правильно и удержать результат — в отдельном выпуске.
Что принимают, чтобы похудеть? Люди пробуют всё — от мочегонных и гормонов до жиросжигателей и БАДов. Но реально ли это работает? И какие последствия может вызвать самолечение?
Как работают препараты для снижения веса, почему от некоторых уже отказались, и кому действительно может подойти медикаментозная терапия — рассказываем подробно в отдельном ролике. Переходите по ссылке и смотрите.
Голод перед сном запускает режим накопления жира, снижает обмен веществ и мешает похудению.
Хочешь стабильный минус на весах — научись ужинать правильно!
А как ужинать, чтобы вес действительно снижался — рассказываем подробно в отдельном выпуске. Смотрите по ссылке.
У некоторых пациентов даже купание в реке или море может спровоцировать анафилаксию. Почему при этой форме аллергии купание может быть смертельно опасным? Объясняет врач.
Как сбалансировать рацион, чтобы снизить вес на 6–10 кг в месяц — без запретов и с чувством сытости?
В большом выпуске — пошаговая система питания, которая помогает худеть стабильно и без вреда для здоровья.
Если вас регулярно тянет на сладкое и вы не можете остановиться,
часто причина — в несбалансированном рационе, долгих перерывах в еде, недостатке сна или стрессе.
А в большом выпуске — подробнее о причинах срывов, эмоциональном и физиологическом голоде.