Упражнения для тренировки силы хвата от трёхкратного чемпиона мира по самбо Антона Коновалова.
Сильный хват — залог уверенного броска и победы на ковре.
Берите на заметку и тренируйтесь вместе с чемпионом!
Этот боксёр умел многое, очень жалко, что он закончил карьеру!
Упражнения для развития выносливости и координации вместе с ребятами показывает — мастер спорта международного класса по самбо и дзюдо Дмитрий Клецков.
Берите на заметку и тренируйтесь вместе с нами!