В моем Телеграмм канале «Психология Стройности» вы найдете материалы для успешного снижения веса: информацию по питанию и изменению пищевых привычек, как справляться с перееданием и эмоциональным голодом, психологические практики и техники для снижения аппетита. Перейти и подписаться https://t.me/+nTei63BbWVdkZjUy
В моем Телеграмм канале «Психология Стройности» вы найдете материалы для успешного снижения веса: информацию по питанию и изменению пищевых привычек, как справляться с перееданием и эмоциональным голодом, психологические практики и техники для снижения аппетита. Перейти и подписаться https://t.me/+nTei63BbWVdkZjUy
В моем Телеграмм канале «Психология Стройности» вы найдете материалы для успешного снижения веса: информацию по питанию и изменению пищевых привычек, как справляться с перееданием и эмоциональным голодом, психологические практики и техники для снижения аппетита. Перейти и подписаться https://t.me/+nTei63BbWVdkZjUy
В моем Телеграмм канале «Психология Стройности» вы найдете материалы для успешного снижения веса: информацию по питанию и изменению пищевых привычек, как справляться с перееданием и эмоциональным голодом, психологические практики и техники для снижения аппетита. Перейти и подписаться https://t.me/+nTei63BbWVdkZjUy
В моем Телеграмм канале «Психология Стройности» вы найдете материалы для успешного снижения веса: информацию по питанию и изменению пищевых привычек, как справляться с перееданием и эмоциональным голодом, психологические практики и техники для снижения аппетита. Перейти и подписаться https://t.me/+nTei63BbWVdkZjUy
В моем Телеграмм канале «Психология Стройности» вы найдете материалы для успешного снижения веса: информацию по питанию и изменению пищевых привычек, как справляться с перееданием и эмоциональным голодом, психологические практики и техники для снижения аппетита. Перейти и подписаться https://t.me/+nTei63BbWVdkZjUy
В моем Телеграмм канале «Психология Стройности» вы найдете материалы для успешного снижения веса: информацию по питанию и изменению пищевых привычек, как справляться с перееданием и эмоциональным голодом, психологические практики и техники для снижения аппетита. Перейти и подписаться https://t.me/+nTei63BbWVdkZjUy
Как есть меньше конфет при похудении?
Канал в Телеграмм «Психология Стройности» все новые посты и видео только в ТГ присоединяйтесь по этой ссылке https://t.me/+7A5hBT_68ZQwOThi
Мой сайт «Магия Стройности» статьи: о коррекции пищевого поведения, интервальном голодании, о жадности в еде и многое другое. Переходите по этой ссылке на сайт и читайте https://magia-stroinosti.ru/
Эмоциональный голод при похудении.
В моем Телеграмм канале «Психология Стройности» вы найдете материалы для успешного снижения веса: информацию по питанию и изменению пищевых привычек, как справляться с перееданием и эмоциональным голодом, психологические практики и техники для снижения аппетита. Перейти и подписаться!
https://t.me/psihologiy_stroynosti
Если муж манипулирует с помощью обиды, чувства вины - что делать?
Несколько простых советов, чтобы вами не могли манипулировать.
= = == = = = =
+ + + + + + +
В случае блокировки Ютуба в России, меня можно найти:
Рутуб - https://home.strannik-j.org/channel/24810432/
Группа в вк - https://vk.com/psiholognatasha
+++++++
*Сайт https://natalia-gnezdilova.ru/
* Записаться на консультацию - https://natalia-gnezdilova.ru/konsultatsiya-psihologa/
Как развить стрессоустойчивость?
На что надо обратить внимание, какие делать упражнения, чтобы стать более стрессоустойчивым?
Больше информации про стресс, и про то, как с ним бороться по этой ссылке (статьи на сайте) https://natalia-gnezdilova.ru/category/stress/
Курс "Формула Спокойствия" по этой ссылке https://natalia-gnezdilova.ru/snytie-emocionalinogo-napryjeniia-i-stressa/
+ + + + + + +
В случае блокировки Ютуба в России, меня можно найти:
Рутуб - https://home.strannik-j.org/channel/24810432/
Группа в вк - https://vk.com/psiholognatasha
+++++++
*Сайт https://natalia-gnezdilova.ru/
* Записаться на консультацию - https://natalia-gnezdilova.ru/konsultatsiya-psihologa/
Как простить своих родителей? Если в вашей душе до сих пор, сидит обида на своих родителей, то начните над этим работать. Вы сами себе создаете предпосылки для заболеваний, и окрашиваете цвет своей жизни в темные тона.
Подробная статья с техникой прощения на сайте https://natalia-gnezdilova.ru/3-shaga-prinyat-otpustit-obidu-na-cheloveka-i-prostit/
= = == = = = =
+ + + + + + +
В случае блокировки Ютуба в России, меня можно найти:
Рутуб - https://home.strannik-j.org/channel/24810432/
Группа в вк - https://vk.com/psiholognatasha
+++++++
*Сайт https://natalia-gnezdilova.ru/
* Записаться на консультацию - https://natalia-gnezdilova.ru/konsultatsiya-psihologa/
Основная причина беспокойства и тревоги, находится внутри вашей головы - это ваши мысли. Не события и не происшествия, а ваше отношение к событиям, вызывают у вас повышенные эмоции и тревогу
+ + + + + + +
В случае блокировки Ютуба в России, меня можно найти:
Рутуб - https://home.strannik-j.org/channel/24810432/
Группа в вк - https://vk.com/psiholognatasha
+++++++
*Сайт https://natalia-gnezdilova.ru/
* Записаться на консультацию - https://natalia-gnezdilova.ru/konsultatsiya-psihologa/
Жена не должна быть мамочкой, для мужа!
Чрезмерная забота о своем мужчине, убивает в вас женщину. Ту самую женщину, в которую был когда-то влюблен ваш мужчина. ВЫ становитесь человеком без пола, вы перестаете привлекать секусуально своего мужчину. Ведь, нельзя хотеть свою маму, верно?
= = == = = = =
+ + + + + + +
В случае блокировки Ютуба в России, меня можно найти:
Рутуб - https://home.strannik-j.org/channel/24810432/
Группа в вк - https://vk.com/psiholognatasha
+++++++
*Сайт https://natalia-gnezdilova.ru/
* Записаться на консультацию - https://natalia-gnezdilova.ru/konsultatsiya-psihologa/
Кто такие энергетические вампиры?
Потеря энергии, отсутствие сил, опустошенность - вот основные признаки общения с энергетическим вампиром.
2 подробных статьи о энергетических вампирах по этой ссылке
https://natalia-gnezdilova.ru/5-priznakov-lyudej-energeticheskih-vampirov/
+ + + + + + +
В случае блокировки Ютуба в России, меня можно найти:
Рутуб - https://home.strannik-j.org/channel/24810432/
Группа в вк - https://vk.com/psiholognatasha
+++++++
*Сайт https://natalia-gnezdilova.ru/
* Записаться на консультацию - https://natalia-gnezdilova.ru/konsultatsiya-psihologa/
Жить ради детей и для детей! Насколько это для вас актуально?
Детки вырастают, становятся взрослыми людьми со своими планами, делами, в конце концов, со своей жизнью, но многие родители, не готовы отпустить своих детей.
А вы готовы отпустить или уже отпустили?
Свои мысли озвучила в коротком видео))
+ + + + + + +
В случае блокировки Ютуба в России, меня можно найти:
Рутуб - https://home.strannik-j.org/channel/24810432/
Группа в вк - https://vk.com/psiholognatasha
+++++++
*Сайт https://natalia-gnezdilova.ru/
* Записаться на консультацию - https://natalia-gnezdilova.ru/konsultatsiya-psihologa/
КАК ПЕРЕСТАТЬ КОПАТЬСЯ В ПРОШЛОМ?
Зачем человек постоянно вспоминает неприятные события в своей жизни, которые произошли давно?
Мазохист? Навряд ли... где-то в глубине души, находится маленький ребенок., который стучит ножками и кричит: "Не хочу!!! А если я не хочу, то, так не должно быть!"
Так может быть, пришло время повзрослеть, и понять, что прошлое, уже прошло...
Взрослый человек,принимает жизнь такой, какая она есть, и исходя из этого, строит новые планы, конечно, помня о том опыте, что был в его жизни.
+ + + + + + +
В случае блокировки Ютуба в России, меня можно найти:
Рутуб - https://home.strannik-j.org/channel/24810432/
Группа в вк - https://vk.com/psiholognatasha
+++++++
*Сайт https://natalia-gnezdilova.ru/
* Записаться на консультацию - https://natalia-gnezdilova.ru/konsultatsiya-psihologa/
Нужно ли отвечать грубостью на грубость? Вам грубят, и вы тоже, а что в результате? А ничего... поорали, и разбежались по разным углам, а ведь можно было и договориться
+ + + + + + +
В случае блокировки Ютуба в России, меня можно найти:
Рутуб - https://home.strannik-j.org/channel/24810432/
Группа в вк - https://vk.com/psiholognatasha
+++++++
*Сайт https://natalia-gnezdilova.ru/
* Записаться на консультацию - https://natalia-gnezdilova.ru/konsultatsiya-psihologa/
ЛЕНЬ ИЛИ УСТАЛОСТЬ?
Как часто вы себя называете ленивым человеком?
Бывает.... на самом деле, бывают патологические лентяи, но их очень мало.
А вы верней всего просто устаете или ставите себе высокую планку, чтобы все успеть и чувствовать себя комфортно.
Состояние, когда ничего не хочется, чаще всего сигнализирует о накопившемся стрессе, о том, что необходимо взять паузу для восстановления.
Посмотрите видео, я коротко рассказываю о том, почему и зачем надо чаще отдыхать?
И если вас преследует постоянная усталость, у вас нет сил, то следует принимать меры, ведь, лучше не станет.
+ + + + + + +
В случае блокировки Ютуба в России, меня можно найти:
Рутуб - https://home.strannik-j.org/channel/24810432/
Группа в вк - https://vk.com/psiholognatasha
+++++++
*Сайт https://natalia-gnezdilova.ru/
* Записаться на консультацию - https://natalia-gnezdilova.ru/konsultatsiya-psihologa/
Как восстановиться после развода с абъюзером? Вопрос - ответ
+ + + + + + +
В случае блокировки Ютуба в России, меня можно найти:
Рутуб - https://home.strannik-j.org/channel/24810432/
Группа в вк - https://vk.com/psiholognatasha
+++++++
*Сайт https://natalia-gnezdilova.ru/
* Записаться на консультацию - https://natalia-gnezdilova.ru/konsultatsiya-psihologa/