🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
РЕЦЕПТЫ В ОПИСАНИИ
🍨 Пломбир из СССР
Ингредиенты
Сливки 33% — 500 мл
Сгущённое молоко — 380 г (1 банка)
Молоко — 100 мл
Ванильный экстракт или ванилин — по вкусу
Щепотка соли
Приготовление
Охладите сливки не менее 4 часов.
Взбейте сливки до мягких пиков.
Отдельно смешайте сгущённое молоко, молоко, ваниль и соль.
Аккуратно соедините обе массы лопаткой.
Переложите в контейнер.
Заморозьте на 6–8 часов.
Каждые 2 часа перемешивайте, если нет мороженицы.
🥭 Манго-Маракуйя
Ингредиенты
Сливки 33% — 500 мл
Сгущённое молоко — 380 г
Манго — 300 г мякоти
Маракуйя — 2–3 шт.
Сок лайма — 1 ст. л.
Приготовление
Манго измельчите в пюре.
Добавьте мякоть маракуйи и сок лайма.
Взбейте охлаждённые сливки до мягких пиков.
Смешайте сгущёнку с фруктовым пюре.
Аккуратно введите сливки.
Переложите массу в контейнер.
Замораживайте 6–8 часов.
Перед подачей украсьте кусочками манго и мякотью маракуйи.
🍪 Орео
Ингредиенты
Сливки 33% — 500 мл
Сгущённое молоко — 380 г
Печенье Oreo — 10–12 шт.
Ваниль — по вкусу
Щепотка соли
Приготовление
Взбейте сливки.
Смешайте сгущённое молоко с ванилью и солью.
Соедините со сливками.
Печенье крупно поломайте.
Вмешайте большую часть Oreo в массу.
Выложите в контейнер.
Сверху посыпьте оставшейся крошкой.
Заморозьте на ночь.
🍫🥜 Сникерс
Ингредиенты
Сливки 33% — 500 мл
Варёная сгущёнка — 380 г
Жареный арахис — 120 г
Шоколад молочный — 100 г
Щепотка соли
Приготовление
Взбейте сливки до мягких пиков.
Смешайте варёную сгущёнку со щепоткой соли.
Соедините со сливками.
Добавьте рубленый арахис.
Добавьте кусочки шоколада.
Выложите массу в контейнер.
Полейте сверху карамелью или остатками варёной сгущёнки.
Замораживайте 6–8 часов.
💚 Фисташковое
Ингредиенты
Сливки 33% — 500 мл
Сгущённое молоко — 380 г
Фисташковая паста — 100–120 г
Дроблёные фисташки — 50 г
Щепотка соли
Приготовление
Взбейте охлаждённые сливки.
Смешайте сгущёнку с фисташковой пастой.
Добавьте соль.
Аккуратно соедините со сливками.
Вмешайте дроблёные фисташки.
Переложите в контейнер.
Посыпьте сверху орехами.
Замораживайте минимум 8 часов.
🔥 Секрет идеального домашнего мороженого
✅ Сливки должны быть очень холодными.
✅ Не перевзбейте сливки — они должны держать форму, но оставаться нежными.
✅ Используйте качественную сгущёнку без растительных жиров.
✅ Для более насыщенного вкуса дайте мороженому постоять 5–10 минут при комнатной температуре перед подачей.
Такое мороженое получается максимально кремовым, без кристаллов льда и по вкусу напоминает настоящее джелато или советский пломбир. 🍨✨
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
✨ ПИРОЖНЫЕ «ПАВЛОВА» ✨
Нежные, воздушные, словно облачко…
Это порционное исполнение легендарного десерта «Павлова»: хрустящее снаружи и мягкое внутри безе, нежный сливочный крем, свежие ягоды, ароматная мята и хрустящие фисташки. Идеальный десерт для летнего чаепития, семейного праздника или уютного вечера за чашечкой кофе.
━━━━━━━━━━━━━━━
🛒 Ингредиенты на 10–12 пирожных
Для безе:
• 1 стакан сахара
• 4–5 яичных белков
• 1 ст. л. кукурузного крахмала
• 1 ч. л. лимонного сока или щепотка лимонной кислоты
Для крема:
• 250 мл сливок 33–37%
• 250 г сливочного крем-сыра
• 30 г сахарной пудры
Для украшения:
• 300 г свежих ягод
• 1 ст. л. дроблёных фисташек
• 2–3 веточки мяты
━━━━━━━━━━━━━━━
👩🍳 Приготовление
1️⃣ В абсолютно сухой и чистой миске соедините белки и сахар.
Поставьте миску на водяную баню и, постоянно помешивая, прогрейте массу до 60 °C, чтобы сахар полностью растворился.
💡 Водяная баня:
миска должна стоять над кастрюлей с кипящей водой, но не касаться её дном.
2️⃣ Снимите миску с огня и взбивайте массу миксером 8–10 минут до плотной, блестящей и устойчивой меренги.
✅ Проверка готовности:
если перевернуть миску, масса останется на месте и не будет стекать.
3️⃣ Добавьте кукурузный крахмал и лимонный сок. Аккуратно перемешайте лопаткой.
4️⃣ Переложите меренгу в кондитерский мешок и отсадите на противень, застеленный пергаментом, небольшие корзиночки с углублением в центре.
5️⃣ Выпекайте при 100–110 °C около 90 минут.
После выпечки выключите духовку и оставьте безе внутри до полного остывания.
✨ Так безе останется белоснежным и идеально хрустящим.
6️⃣ Для крема взбейте холодные сливки с сахарной пудрой до мягких пиков.
Добавьте сливочный крем-сыр и взбейте ещё 1–2 минуты до однородной нежной массы.
7️⃣ Перед подачей наполните каждую корзиночку кремом.
Сверху выложите свежие ягоды, посыпьте дроблёными фисташками и украсьте листочками мяты.
━━━━━━━━━━━━━━━
💎 Маленький секрет
Собирайте пирожные непосредственно перед подачей. Тогда безе останется хрустящим, а крем — воздушным.
Приятного чаепития! ☕🍓✨
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Если интересно узнать подробнее о бизнесе —
Напишите в Telegram / WhatsApp / Max:📲 +7 921 564 76 71 «ВОЗМОЖНОСТИ» ✨
Не забудь подписаться и поставить лайк 💚
#историяуспеха
#новаявозможность
#работаонлайн
#мамавдекрете
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
✔️Узнай всё о бизнесе здесь👩💻
https://forms.gle/iPe4GoUWKVDnzG6f7
Не забудь подписаться и поставить лайк 💚
#историяуспеха
#новаявозможность
#работаонлайн
#мамавдекрете
#Криштиануроналду
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
РЕЦЕПТ В ОПИСАНИИ! В профиле Telegram Канал рецепты👍подписывайся!
🟠ШАШЛЫК «НАПОЛЕОН» в лаваше 🍖
Ребятаа, это просто отвал всего… Ну оочень вкусно!
Тут главное брать говяжий фарш с маленькой жирностью, ну или можно заменить на куриный ✨
Ингредиенты:
🍖800 гр говяжего фарша
🍖лаваш (у меня ушла 1 пачка из 3-х листов)
🍖болгарский перец
🍖петрушка
🍖сыр
🍖специи (соль, чёрный мол.перец, сух.чеснок)
(для соуса):
🍶 кетчуп или томатный соус
🍶 сушеный базилик
— к фаршу добавляем мелко нарезанный болгарский перец, петрушку и специи. Выкладываем на лист лаваша, посыпаем сыром и повторяем так пока не закончится фарш;
— дальше нарезаем на небольшие полоски, складываем друг на друга, переворачиваем и вставляем деревянные палочки. Нарезаем теперь все на порционные кусочки и отправляем в духовку на 25-30 минут при 200°. Смазать соусом и отправить ещё на 5 минут духовку ✨.
Приятного аппетита!
---
Понравился рецепт? Тогда поддержите нас символично! Оставьте, пожалуйста, в комментариях:
🌸 Один цветочек — если рецепт подарил вдохновение.
Нам очень важен ваш отклик! ❤️
#шашлык
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
Потому что я понимаю: прекрасное самочувствие начинается не с таблеток, а с того, чем мы кормим свои клетки каждый день.
Большинство людей живут в режиме:
❌ перекусы на бегу
❌ дефицит белка
❌ усталость, отёки, тяга к сладкому
❌ «нет сил» уже с утра
Именно поэтому я много лет использую продукты Herbalife — чтобы давать организму СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание и поддержку без перегрузки.
🥤 Формула 1 — это не просто коктейль.
Это:
✔️ полноценный приём пищи
✔️ белок, витамины и минералы
✔️ контроль калорий
✔️ сытость и энергия
✔️ помощь в снижении веса и поддержании формы
Я вижу результаты не только на себе — за моими плечами уже более 1000 результатов клиентов, которые:
✨ стали легче
✨ улучшили самочувствие
✨ убрали лишние сантиметры в обьемах
✨ научились питаться правильно без жёстких диет
Хочешь узнать больше?
➡️ Заходи в мой Telegram или MAX канал о питании — там много полезной информации и бесплатные онлайн-вебинары по ЗОЖ.
Или напиши мне в личку:
💬 «ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ПРОДУКТ»
Подберём для тебя индивидуальную сбалансированную программу под твою цель 💚
✍️Подписывайся:
✔️Канал ЗОЖ в Telegram / Вебинары👩💻
https://t.me/galereya_krasoty_molodosty
✔️Канал ЗОЖ в Мах / Вебинары 👩💻
https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
#Herbalife #Формула1 #похудение #правильноепитание #ЗОЖ #снижениевеса #нутрициолог #стройность #энергия #wellness #похудетьбездиет #балансвпитании #красотаизнутри
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🔥 СКОЛЬКО СТОИТ УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ «КОД СТРОЙНОСТИ»?
Отвечаю👇
У вас есть 2 варианта участия — выбирайте тот, который откликается именно вам ❤️
✨ ВАРИАНТ 1 — БЕСПЛАТНО
Для тех, кто хочет начать уже сейчас и готов идти самостоятельно.
Что получаете:
✔️ Добавление в закрытую группу
✔️ Ежедневные темы и рекомендации от куратора
✔️ Поддержка по питанию
✔️ Онлайн-мероприятия:
— зарядки
— кукинги 🍓
— вебинары по питанию
🎁 БОНУСОМ:
Я лично проведу вам БИОМЕТРИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ организма и рассчитаю:
✔️ норму белка
✔️ воды
✔️ клетчатки
✔️ ККал именно под ваш метаболизм
И дам рекомендации для снижения веса БЕЗ голодовок и срывов 🔥
НО:
❗️Меню вы подбираете самостоятельно
❗️ККал считаете сами
———————————————
💎 ВАРИАНТ 2 — VIP СОПРОВОЖДЕНИЕ
Стоимость участия — 5000 ₽
Это вариант для тех, кто хочет:
✔️ результат быстрее
✔️ поддержку каждый день
✔️ контроль и мотивацию
✔️ индивидуальный подход
Что входит:
✨ Индивидуальное меню
✨ Проверка и контроль рациона
✨ Ежедневная поддержка
✨ Корректировка меню, если вес «встал»
✨ Индивидуальные онлайн-встречи и созвоны
✨ Закрытая группа с конкурсами и шикарными подарками 🎁
✨ Онлайн зарядки, кукинги и вебинары
🎁 БОНУС отправляю каждому:
Функциональное питание:
✔️ белок
✔️ витамины
✔️ клетчатка
И самое главное —
❤️ Я веду вас ПОЖИЗНЕННО.
Без диет.
Без запретов.
Без чувства вины за еду.
Только грамотная система, поддержка и красивое стройное тело ✨
📅 Старт новой группы — каждое 1 число месяца.
Напишите мне в личные сообщения:
«1» — если хотите бесплатный вариант
или
«2» — если хотите VIP сопровождение 🔥
И стартуем к вашей новой фигуре уже сейчас 🚀
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙 МЕНЮ и рекомендации Вы получите после прохождения небольшого ТЕСТА.
👉 Заполнить:
ТЕСТ ДЛЯ ПОДБОРА ПРОГРАММЫ
( https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7 )
Или ЛЕГЧЕ написать в Telegram / WhatsApp / Max:
📲 +7 921 564 76 71
Сообщение: «ХОЧУ ПОХУДЕТЬ» 💚
✨ Подберём комфортную и умную систему
✨ Поддержим на каждом шагу
✨ Научим сохранять результат
📌 А ещё присоединяйтесь в мои каналы — там ещё больше:
🥗 рецептов
🔥 результатов
💫 мотивации и полезной информации
✔️Telegram канал
👉 https://t.megalereya_krasoty_molodosty
✔️VK канал
👉https://vk.com/galereyastroinosti
✔️Telegram рецепты
👉https://t.me/superreceptu
✔️MAX канал
👉 https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
Молодости! Счастья! Прекрасного самочувствия 🌹