🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
КАК ВАМ ПЕСНЯ?
ПОМОГУ ПОХУДЕТЬ!
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
ХОЧЕШЬ К СВАДЬБЕ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ОЦЕНИ ХИТ в комментариях от 1 до 10 (10 супер!)
Помогу похудеть! 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
РЕЦЕПТЫ В ОПИСАНИИ
🍨 Пломбир из СССР
Ингредиенты
Сливки 33% — 500 мл
Сгущённое молоко — 380 г (1 банка)
Молоко — 100 мл
Ванильный экстракт или ванилин — по вкусу
Щепотка соли
Приготовление
Охладите сливки не менее 4 часов.
Взбейте сливки до мягких пиков.
Отдельно смешайте сгущённое молоко, молоко, ваниль и соль.
Аккуратно соедините обе массы лопаткой.
Переложите в контейнер.
Заморозьте на 6–8 часов.
Каждые 2 часа перемешивайте, если нет мороженицы.
🥭 Манго-Маракуйя
Ингредиенты
Сливки 33% — 500 мл
Сгущённое молоко — 380 г
Манго — 300 г мякоти
Маракуйя — 2–3 шт.
Сок лайма — 1 ст. л.
Приготовление
Манго измельчите в пюре.
Добавьте мякоть маракуйи и сок лайма.
Взбейте охлаждённые сливки до мягких пиков.
Смешайте сгущёнку с фруктовым пюре.
Аккуратно введите сливки.
Переложите массу в контейнер.
Замораживайте 6–8 часов.
Перед подачей украсьте кусочками манго и мякотью маракуйи.
🍪 Орео
Ингредиенты
Сливки 33% — 500 мл
Сгущённое молоко — 380 г
Печенье Oreo — 10–12 шт.
Ваниль — по вкусу
Щепотка соли
Приготовление
Взбейте сливки.
Смешайте сгущённое молоко с ванилью и солью.
Соедините со сливками.
Печенье крупно поломайте.
Вмешайте большую часть Oreo в массу.
Выложите в контейнер.
Сверху посыпьте оставшейся крошкой.
Заморозьте на ночь.
🍫🥜 Сникерс
Ингредиенты
Сливки 33% — 500 мл
Варёная сгущёнка — 380 г
Жареный арахис — 120 г
Шоколад молочный — 100 г
Щепотка соли
Приготовление
Взбейте сливки до мягких пиков.
Смешайте варёную сгущёнку со щепоткой соли.
Соедините со сливками.
Добавьте рубленый арахис.
Добавьте кусочки шоколада.
Выложите массу в контейнер.
Полейте сверху карамелью или остатками варёной сгущёнки.
Замораживайте 6–8 часов.
💚 Фисташковое
Ингредиенты
Сливки 33% — 500 мл
Сгущённое молоко — 380 г
Фисташковая паста — 100–120 г
Дроблёные фисташки — 50 г
Щепотка соли
Приготовление
Взбейте охлаждённые сливки.
Смешайте сгущёнку с фисташковой пастой.
Добавьте соль.
Аккуратно соедините со сливками.
Вмешайте дроблёные фисташки.
Переложите в контейнер.
Посыпьте сверху орехами.
Замораживайте минимум 8 часов.
🔥 Секрет идеального домашнего мороженого
✅ Сливки должны быть очень холодными.
✅ Не перевзбейте сливки — они должны держать форму, но оставаться нежными.
✅ Используйте качественную сгущёнку без растительных жиров.
✅ Для более насыщенного вкуса дайте мороженому постоять 5–10 минут при комнатной температуре перед подачей.
Такое мороженое получается максимально кремовым, без кристаллов льда и по вкусу напоминает настоящее джелато или советский пломбир. 🍨✨
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7)
или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов!
ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty
ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti
ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu
МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ