Ульяна Любимова • Нутрициолог ·٠•♥ UlyanaRaw

Баклажаны без масла, жира и фритюра. Всего 240 ккал в 1 кг, и никакой лишней 1000 ккал сверху. Что положили, то и получили. Идеально сочетаются с моими безкалорийными водным маслом и японским соусом. Ставлю в холодную духовку на 40 минут при 160 °С и жду полного остывания. Мягкие, влажные, жирные на вкус овощи готовы #рецепт ? Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь. ? Я в сети: Telegram: https://clck.ru/35EPRY Instagram: https://clck.ru/35EPTr TikTok: https://clck.ru/35EPST Сайт: https://clck.ru/bxk9Z

Не рассказывайте мне, что нельзя приготовить куриное филе без жира, чтобы оно было сочным. У меня же получается. И даже нержавейка остаётся чистой! Для этого я всего лишь выкладываю сухое филе на сковороду и жду 3 минуты на максимальном огне. Резко вливаю воду, чтобы перевернуть, и жду ещё 3 минуты. С одной стороны соль и перец, с другой – соль, имбирь, зира. Уже пустую сковороду заливаю водой и через 30 секунд поливаю мясо этим потрясающим соусом с ароматом барбекю. Долгожданная корочка снаружи, сок внутри. Смотрите полную версию. ? Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь. ? Я в сети: Telegram: https://clck.ru/35EPRY Instagram: https://clck.ru/35EPTr TikTok: https://clck.ru/35EPST Сайт: https://clck.ru/bxk9Z

Как готовить рыбу на стальной сковороде на воде? Низкокалориную белую рыбу готовлю только так: ни единой капли жира, сочный вкус, всего 20 минут под крышкой и готово. Легко отделяется от костей, желатин превращает бульон в тягучий и насыщенный соус, за счёт этого жира и не требуется! В ней остаётся только та калорийность, которая есть в ней изначально. Лучше всего у меня получаются эти рыбы: камбала 130 ₽/кг карась 70 ₽/кг килька 135 ₽/кг минтай 135 ₽/кг навага 120 ₽/кг налим 120 ₽/кг путассу 70 ₽/кг голавль густёра жерех кефаль краснопёрка лещ линь плотва сазан сом толстолобик язь Смотрите полную версию в альбоме «НИЗКОКАЛОРИЙНО» https://bit.ly/3tN4squ ? Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь. ? Я в сети: Telegram: https://clck.ru/35EPRY Instagram: https://clck.ru/35EPTr TikTok: https://clck.ru/35EPST Сайт: https://clck.ru/bxk9Z

И как моё куриное филе получается таким сочным? Да ещё и без жира, да ещё и на нержавейке?! Для этого я всего лишь нагреваю сухую сковороду, выкладываю мясо, солю, перчу, жду 3 минуты, резко вливаю малое количество воды, она кипит, шипит, курица отлипает, переворачиваю, солю, добавлю имбирь, зиру, жду 3 минуты, смотрю на то, как прекрасно запечатались кусочки с обеих сторон, снимаю, а в сковороду доливаю воды и этим соусом поливаю мясо с ароматом барбекю, оставляя посуду чистой. ? Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь. ? Я в сети: Telegram: https://clck.ru/35EPRY Instagram: https://clck.ru/35EPTr TikTok: https://clck.ru/35EPST Сайт: https://clck.ru/bxk9Z

Жидкий кристаллический гипоаллергенный минеральный дезодорант-спрей без запаха, спирта и парабенов из квасцов своими руками. Абсолютно натуральный и безопасный дезодорант, который подходит для подростков и аллергиков. Интересно, что я могу сделать более 4 литров жидкого дезодоранта за стоимость 50 мл в готовом варианте, то есть 83 такие же баночки за 300 рублей! ✳️ РЕЦЕПТ: 6 г соли алюмокалиевых квасцов залить до 48 г водой, прокипятить, остудить - готово! То есть необходимо разбавить соль в 8 раз. По желанию внести гель или тоник для тела до 50 г (отдушки, консерванты, активы), перелить в дозатор. ❗️Соль в осадок даже в холоде не осядет. Дезодорант не пропадёт. Эту формулу я тщательно выводила и тестировала в разных условиях. ? Алюмокалиевые квасцы на WB стоят 315 ₽ за 500 г, то есть 3,78 ₽ за 6 г, а хватит его на 2 месяца. Можно взять отколовшиеся куски своего кристалла. Делитесь своими результатами в комментариях! ??? Полное видео: https://youtu.be/XvhUAfTiv4I - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➡️ МОИ СОЦСЕТИ: Telegram: https://clck.ru/35EPRY Instagram: https://clck.ru/35EPTr YouTube: https://clck.ru/35JpVr TikTok: https://clck.ru/35EPST Сайт: https://clck.ru/bxk9Z #дезодорант #дезодоранткристалл #натуральныйдезодорант #дезодорантсвоимируками #домашняякосметика

Обычная остальная сковорода, крышка и вода - то, что мне нужно для приготовления практически любого продукта. Я обожаю свою еду, у меня получается восхитительно нежно, сочно, насыщенно и совершенно без жира. - ароматное куриное филе, словно барбекю - рыба, будто с естественным коллагеновым соусом - яйца, как на пару … за считанные минуты Смотрите полные версии. ? Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь. ? Я в сети: Telegram: https://clck.ru/35EPRY Instagram: https://clck.ru/35EPTr TikTok: https://clck.ru/35EPST Сайт: https://clck.ru/bxk9Z

Если у вас прилипает к нержавейке, и вы не можете готовить в ней без полстакана масла, попробуйте мои варианты на воде под крышкой. Я совсем не использую жир, но при этом моё куриное филе запечатано с обеих сторон и сочное внутри, рыба полностью пропарена, а бульон превращается в желатиновая соус, а яйца - вообще ресторан. Посуда при этом остаётся чистой, а калорийность такой же, какой она и была изначально. Рецепты и полное объяснение в профиле. ? Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь. ? Я в сети: Telegram: https://clck.ru/35EPRY Instagram: https://clck.ru/35EPTr TikTok: https://clck.ru/35EPST Сайт: https://clck.ru/bxk9Z

Как зашить дырки и потёртости между ног, чтобы продлить срок службы любимой одежды? 1. Аккуратно сложить штанины. Ткань может быть уже растянута. 2. Приутюжить клеевую. 3. Отчётливые дырки прострочить зигзагом нитками в тон. 4. Прострочить вперёд-назад мелким прямым швом 1-1,5 мм нитками в тон. Нитки с изнанки могут отличаться. 5. Наслаждаться результатом. ! Так можно зашить дырки на штанинах и даже пятна. На фото и видео есть такие варианты. Подробные фото и видео всех работ в Телеграм: https://t.me/lyubiulyanu/1377 Сколько бы любимых брюк и джинсов было спасено, если бы мы раньше знали об этом простом и действенном способе укрепить паховую зону? ? Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь. ? Я в сети: Telegram: https://clck.ru/35EPRY Instagram: https://clck.ru/35EPTr TikTok: https://clck.ru/35EPST Сайт: https://clck.ru/bxk9Z

? Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь. ? Я в сети: Telegram: https://clck.ru/35EPRY Instagram: https://clck.ru/35EPTr TikTok: https://clck.ru/35EPST Сайт: https://clck.ru/bxk9Z

Как зашить дырки и потёртости между ног, чтобы продлить срок службы любимой одежды? 1. Аккуратно сложить штанины. Ткань может быть уже растянута. 2. Приутюжить клеевую. 3. Отчётливые дырки прострочить зигзагом нитками в тон. 4. Прострочить вперёд-назад мелким прямым швом 1-1,5 мм нитками в тон. Нитки с изнанки могут отличаться. 5. Наслаждаться результатом. ! Так можно зашить дырки на штанинах и даже пятна. На фото и видео есть такие варианты. Подробные фото и видео всех работ в Телеграм: https://t.me/lyubiulyanu/1377 Сколько бы любимых брюк и джинсов было спасено, если бы мы раньше знали об этом простом и действенном способе укрепить паховую зону? ? Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь. ? Я в сети: Telegram: https://clck.ru/35EPRY Instagram: https://clck.ru/35EPTr TikTok: https://clck.ru/35EPST Сайт: https://clck.ru/bxk9Z

Почему не разваривается горох и что с этим делать? НЕ ЗАМАЧИВАТЬ! Люди жалуются, что горох стало невозможно разварить. Только посмотрите на эти комментарии: «замачивал с содой всю ночь, варил 4-6-8 часов», кто больше? А я выяснила одну простую вещь: если ваш сорт гороха не разваривается после замачивания , значит, и замачивать его не требуется! Посмотрите, в какое ПЮРЕ превратился мой горох за 1,5 часа на самом медленном огне БЕЗ ЗАМАЧИВАНИЯ. Он легко разминается ложкой после набухания, а потом застювает на столе. Пробуйте! ? Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь. ? Я в сети: Telegram: https://clck.ru/35EPRY Instagram: https://clck.ru/35EPTr TikTok: https://clck.ru/35EPST Сайт: https://clck.ru/bxk9Z

Баклажаны без масла, жира и фритюра. Всего 240 ккал в 1 кг, и никакой лишней 1000 ккал сверху. Что положили, то и получили. Идеально сочетаются с моими безкалорийными водным маслом и японским соусом. Ставлю в холодную духовку на 40 минут при 160 °С и жду полного остывания. Мягкие, влажные, жирные на вкус овощи готовы #рецепт ? Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь. ? Я в сети: Telegram: https://clck.ru/35EPRY Instagram: https://clck.ru/35EPTr TikTok: https://clck.ru/35EPST Сайт: https://clck.ru/bxk9Z

#БальзамБолотова рецепт желудочного сока при гипоацидности (низкой кислотности) Бальзам Болотова: состав, как принимать, инструкция, польза и вред. Как сделать в домашних условиях. Всего 23 рубля вместо 9333 рублей! Спасает при гипоацидности желудка (гипохлоргидрии, гипоацидном гастрите с пониженной кислотностью, нехватке соляной кислоты). Восстанавливает организм и здоровье с верних этажей пищеварения. Оригинал рецепта из книги: 1 л воды, 1 ч. л. серной кислоты 98 %, 1 ч. л. соляной кислоты 38 %, 100 мл виноградного уксуса 9 %, 4 таблетки нитроглицерина Моя адаптация: 1 л воды, 11 г серной кислоты 44 %, 13,6 г соляной кислоты 14 %, 100 г уксуса 9 %, 2 мг нитроглицерина Моя адаптация - двойной концентрат на 450 приёмов: 1 л воды, 22 г серной кислоты 44 %, 27 г соляной кислоты 14 %, 200 г уксуса 9 %, 4 мг нитроглицерина спиртового (10 пшиков) Удобный способ применения: 70 г одинарного или 35 г двойного концентрата на бутылку с 1400 г воды. Пить по 100 г с приёмом пищи. Хватит на 14-15 стаканов. рН разведённого состава: 1,5-1,7 рН в желудке: 1,5-1,8 Рекомендации по приёму при различных болезнях КоролёвФарм: https://balzambolotova.ru/sposob-primeneniya/balzam-bolotova/ ? Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь. ? Я в сети: Telegram: https://clck.ru/35EPRY Instagram: https://clck.ru/35EPTr TikTok: https://clck.ru/35EPST Сайт: https://clck.ru/bxk9Z #здоровье #здоровьебезлекарств #здоровыйобразжизни #здоровыйжелудок #здоровыйжкт #гипоацидность #гипохлоргидрия #диспепсия #пищеварение #восстановлениеорганиза #очищениеорганизмаотшлаков #солянаякислота #сернаякислота #кислотностьжелудка #желудок #дефицитжелеза