ТРАНСФОРМАЦИЯ тела из худого дрища. ПРОГРЕСС в подтягиваниях на ОДНОЙ руке 2018-20216просмотров10 дней назад
Отжимания на брусьях одной рукой 3 раза и 2 налевой. Подъём 2 мешков гипсовой штукатурки 70 кг2просмотра22 дня назад
ЧИСТОЕ подтягивание на одной руке + 16 кг. Попытка отжаться на брусьях с весом + 64 кг2просмотра22 дня назад
Выход силой ОДНОЙ РУКОЙ 4 раза. Передний вис НА ОДНОЙ РУКЕ. Идеальный выход силой НА ОДНОЙ23 дня назад
13 подтягиваний на ОДНОЙ РУКЕ (правой) 12 на левой. 27 подтягиваний на одной руке с переменой23 дня назад
Отжимания на брусьях одной рукой 3 раза и 2 налевой. Подъём 2 мешков гипсовой штукатурки 70 кг2просмотра23 дня назад
Отжимания на брусьях одной рукой 3 раза и 2 налевой. Подъём 2 мешков гипсовой штукатурки 70 кг1просмотр25 дней назад
Крест на турнике 12 секунд. 11 подтягиваний на одной руке. Выход силой на одной руке1просмотр25 дней назад
