Как важны прикосновения в отношениях? Почему тактильность влияет на близость и доверие? В этом видео я разберу силу касаний и объясню, как они могут укрепить или разрушить отношения.
📌 В этом видео вы узнаете:
• Почему прикосновения так важны в паре?
• Как дефицит тактильности влияет на отношения?
• Какие жесты помогают укрепить связь?
• Можно ли “научить” партнёра быть более тактильным?
Эти советы помогут вам лучше понять себя и своего партнёра, а также создать более крепкие и гармоничные отношения.
📌 Запись на консультацию: https://nbarl.ru/contacts
🔗 Мои ресурсы:
• Телеграм-канал: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
• Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/nbarl
• ВКонтакте: https://vk.com/nbarlpsy
• Rutube: https://home.strannik-j.org/channel/26891415
• Plvideo: https://plvideo.ru/@psy_nbarlozhetskaya
📢 Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и пишите в комментариях, какие темы вас интересуют!
Секс — это не только физиология, но и эмоциональная близость. Доверие, уважение и теплота в паре делают интимную жизнь насыщенной и глубокой. Почему эмоциональная связь важнее внешней привлекательности? Как она влияет на желание и удовлетворение в отношениях? Разбираем ключевые аспекты гармоничной близости!
🔹 Запись на консультацию: nbarl.ru/contacts
🔹 Курс «Мастер общения»: nbarl.ru/master-obschenija
Почему внимание в отношениях играет ключевую роль? Как его недостаток влияет на партнера и что делать, чтобы сохранить близость? В этом видео я, Наталья Барложецкая — клинический, детский и семейный психолог, расскажу, как вернуть внимание и гармонию в паре.
🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео!
📌 Полезные ссылки:
Телеграм-канал: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/nbarl
ВКонтакте: https://vk.com/nbarlpsy
RuTube: https://home.strannik-j.org/channel/26891415
Платформа PLVideo: https://plvideo.ru/@psy_nbarlozhetskaya
📝 Запись на консультацию: https://nbarl.ru/contacts
🎓 Приходите на курс "Мастер общения": https://nbarl.ru/master-obschenija
❓ О чём это видео?
Какие ошибки чаще всего совершают начинающие психологи? Я поделюсь своим опытом и расскажу, с какими сложностями столкнулась в начале пути. Признавать ошибки было непросто – казалось, что это значит быть плохим специалистом. Но со временем я поняла: невозможно сразу стать мастером. Навык приходит только через опыт, а опыт – через ошибки.
🔍 Какие ошибки были у меня?
• Страх не оправдать ожидания клиента – вместо искренности я пыталась выглядеть уверенной, даже если не знала, что сказать.
• Заполнение пауз бессмысленными словами – вместо честности перед клиентом я пыталась скрыть свои сомнения.
• Желание следовать "правильному сценарию" консультации – вместо гибкости и настоящего присутствия в моменте.
🎯 Главный вывод
Ошибки – это не признак плохого специалиста, а естественный этап профессионального роста. Важно не бояться признавать их и учиться быть честным с собой и клиентом.
📌 Если вы начинающий психолог или просто хотите лучше понимать процесс консультирования, это видео для вас!
🔹 Запись на консультацию: https://nbarl.ru/contacts
🔹 Мои ресурсы: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya | https://dzen.ru/nbarl | https://vk.com/nbarlpsy | https://home.strannik-j.org/channel/26891415
✨ Ошибки – это путь к профессиональному росту!
💬 Общение – это не только бытовые разговоры. Когда все сводится к счетам и покупкам, эмоциональная связь ослабевает. Говорите о мечтах, чувствах и планах – это делает вас по-настоящему близкими.
❓ Как вы укрепляете связь с близкими? Поделитесь в комментариях!
📌 Полезные ресурсы:
🔹 Телеграм-канал «Психология со здравым смыслом» – https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
🔹 Клуб педагогов-психологов – https://t.me/pedagog_psy_club
🔹 Запись на консультацию – https://nbarl.ru/contacts
🔹 Курс «Мастер общения» – https://nbarl.ru/master-obschenija
Подростковый возраст — это не кризис, а важный этап взросления. Чем больше в этот период будет поддержки, уважения и доверия, тем крепче будут ваши отношения во взрослой жизни. В этом видео разберём, как правильно взаимодействовать с подростками, чтобы сохранить доверительные отношения.
🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео!
👍 Ставьте лайк, если информация была полезной!
💬 Пишите в комментариях, как вы справляетесь с трудностями подросткового возраста.
📌 Полезные ресурсы:
🔹 Телеграм-канал «Психология со здравым смыслом» – https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
🔹 Клуб педагогов-психологов – https://t.me/pedagog_psy_club
🔹 ВКонтакте – https://vk.com/n_barlozhetskaya
🔹 Дзен – https://dzen.ru/nbarl
🔹 RUTUBE – https://home.strannik-j.org/channel/26891415
🔹 Запись на консультацию – https://nbarl.ru/contacts
🔹 Курс «Мастер общения» – https://nbarl.ru/master-obschenija
🔖 Хештеги:
#подростки #воспитание #психология #родители #доверие
Конкуренция между детьми – это не про вредность, а про желание быть любимыми. Как помочь ребенку чувствовать себя важным и уменьшить соперничество? Разбираем в этом видео.
🔹 Запись на консультацию: https://nbarl.ru/contacts
🔹 Курс “Мастер общения”: https://nbarl.ru/master-obschenija
📌 Больше полезного контента здесь:
🔹 Телеграм-канал “Психология со здравым смыслом” – https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
🔹 Телеграм-канал “Клуб педагогов-психологов” – https://t.me/pedagog_psy_club
🔹 ВКонтакте (личная страница) – https://vk.com/n_barlozhetskaya
🔹 ВКонтакте (сообщество “Психология со здравым смыслом”) – https://vk.com/nbarlpsy
🔹 Канал в Яндекс.Дзен – https://dzen.ru/nbarl
Ребенок грубит, ломает игрушки, забирает их у других? Наказания не помогают, а игнорировать нельзя. В этом видео разберем, как правильно реагировать и помочь ему управлять эмоциями.
🔹 Запись на консультацию: https://nbarl.ru/contacts
🔹 Курс “Мастер общения”: https://nbarl.ru/master-obschenija
📌 Больше полезного контента здесь:
🔹 Телеграм-канал “Психология со здравым смыслом” – https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
🔹 Телеграм-канал “Клуб педагогов-психологов” – https://t.me/pedagog_psy_club
🔹 Телеграм-чат “Клуб педагогов-психологов” – https://t.me/pedagog_psy_chat
🔹 ВКонтакте (личная страница) – https://vk.com/n_barlozhetskaya
🔹 ВКонтакте (сообщество “Психология со здравым смыслом”) – https://vk.com/nbarlpsy
🔹 Канал в Яндекс.Дзен – https://dzen.ru/nbarl
Хештеги:
#психология #дети #родительство #эмоции #советы
7 лет в браке – это время, когда чувства могут испытывать серьёзные испытания. Как сохранить близость, доверие и гармонию? В этом коротком видео я, Наталья Барложецкая — клинический, детский и семейный психолог, расскажу о ключевых моментах, которые помогут сохранить любовь и избежать кризисов.
💡 В этом видео:
Что меняется в отношениях спустя 7 лет
Как поддерживать взаимопонимание
Простые, но эффективные советы для крепкого брака
🔔 Подписывайтесь, чтобы получать больше полезных рекомендаций!
📌 Полезные ссылки:
Телеграм-канал: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/nbarl
ВКонтакте: https://vk.com/nbarlpsy
Платформа PLVideo: https://plvideo.ru/@psy_nbarlozhetskaya
📝 Запись на консультацию: https://nbarl.ru/contacts
Что, если гнев — это не реакция на обстоятельства, а ваш выбор? 💥
Вы не можете контролировать всё вокруг, но можете решать, как реагировать. Задайте себе вопрос: «Как иначе воспринять эту ситуацию?» — это поможет найти менее разрушительные реакции и сократить конфликты.
➜ Подпишись на ресурсы для работы с эмоциями:
• Telegram: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
• Дзен: https://dzen.ru/nbarl
• VK: https://vk.com/nbarlpsy
• Plvideo: https://plvideo.ru/@psy_nbarlozhetskaya
#Психология #Эмоции #Самоконтроль #ЛичностныйРост #Конфликты
Настоящее самоуспокоение — это не алкоголь или бесконечные сериалы. 🧠 Попробуйте простые и доступные способы: завернуться в плед, прогуляться в лесу, заняться творчеством или просто погладить кота. Эти методы помогут вам снизить эмоциональное напряжение и найти внутренний покой. 💡
👉 Подписывайтесь на мои ресурсы, чтобы больше узнать о психологии и самоуспокоении:
📢 Telegram: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
📚 Дзен: https://dzen.ru/nbarl
📌 ВКонтакте: https://vk.com/nbarlpsy
🎥 Rutube: https://home.strannik-j.org/channel/26891415
🎥 Plvideo: https://plvideo.ru/@psy_nbarlozhetskaya
#психология #самоуспокоение #релаксация #эмоции #советы
Звучит странно, но иногда, чтобы успокоиться, нужно усилить гнев 🔥 Принцип парадоксальной интенции: намеренно «раскручивайте» эмоцию, чтобы осознать ее абсурдность и ослабить ее влияние. Попробуйте в момент злости сказать: «Я буду злиться еще сильнее!» — это поможет взглянуть на ситуацию со стороны и вернуть контроль.
Подписывайтесь на мои ресурсы👇
🔹 Telegram: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
🔹 Дзен: https://dzen.ru/nbarl
🔹 VK: https://vk.com/nbarlpsy
🔹 Plvideo: https://plvideo.ru/@psy_nbarlozhetskaya
Юмор – это мощный инструмент для управления гневом! 😄 Когда вы сталкиваетесь с напряженной ситуацией, попробуйте добавить немного иронии или увидеть абсурдность момента. Это помогает снять напряжение, создать дистанцию между вами и проблемой, а главное – избежать вспышек гнева. Попробуйте представить конфликт в виде комедийной сцены – и вы почувствуете, как эмоции ослабевают. 💡
Полезные ресурсы:
📚 Клуб педагогов-психологов (канал): https://t.me/pedagog_psy_club
💬 Чат для педагогов-психологов: https://t.me/pedagog_psy_chat
🎥 Видео на RuTube: https://home.strannik-j.org/channel/40977280/
📺 Видео на PlVideo: https://plvideo.ru/channel/5Wx2dDfKflq9
💻 Страница ВКонтакте: https://vk.com/nb_pedagog_psy
😡 Гнев может захлестнуть нас в стрессовых ситуациях, но есть простой способ справиться с эмоциями. Попробуйте использовать метод рационального утверждения. Вместо того чтобы обвинять других или зацикливаться на своих ожиданиях, измените свои мысли:
• Вместо «Он должен был поступить по-другому» скажите: «Он поступил так, как мог в этой ситуации, и я могу выбрать, как на это реагировать».
✨ Такие утверждения помогают переключить фокус с негатива на принятие, снижая уровень гнева и сохраняя ваше внутреннее спокойствие.
Полезные ссылки:
• Телеграм-канал и чат “Психология со здравым смыслом”: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
• Контакты: https://nbarl.ru/contacts
😡 Ваши убеждения могут быть главной причиной вашего гнева. Ожидания о справедливости мира или правильном поведении людей часто приводят к раздражению, когда реальность им не соответствует.
✨ В этом видео вы узнаете:
• Как иррациональные убеждения вызывают гнев.
• Почему важно оспаривать свои мысли и ожидания.
• Простые вопросы, которые помогут снизить интенсивность эмоций.
• Как научиться смотреть на ситуацию объективно и управлять своими реакциями.
💡 Изменив подход к своим убеждениям, вы сможете справляться с гневом и жить более гармонично.
Полезные ссылки:
• Телеграм-канал и чат “Психология со здравым смыслом”: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
• Контакты: https://nbarl.ru/contacts
Гнев и депрессия часто образуют замкнутый круг: злость на окружающих вызывает чувство вины, которое переходит в депрессию, а это усиливает негативные эмоции. В этом видео я рассказываю:
• Как гнев связан с депрессией.
• Почему важно признавать свои чувства и осознавать их.
• Как дневник эмоций помогает работать с переживаниями.
• Какие простые шаги помогут выразить эмоции здоровыми способами и улучшить состояние.
Научитесь управлять своими эмоциями, чтобы разорвать этот круг и достичь внутреннего равновесия.
Полезные ссылки:
• Телеграм-канал и чат «Психология со здравым смыслом»: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
• Контакты: https://nbarl.ru/contacts
Таймкоды:
0:00 — Введение
0:34 — Как гнев связан с депрессией
0:53 — Признание и осознание своих эмоций
1:20 — Инструменты для работы с эмоциями
1:50 — Как улучшить эмоциональное состояние.
Гнев подрывает здоровье: он повышает риск гипертонии, инфарктов и инсультов. Узнайте, как контролировать эмоции и снизить уровень стресса с помощью простых техник релаксации и дыхания.
Гнев и агрессия на работе могут серьезно навредить вашей карьере: разрушить отношения с коллегами, подорвать репутацию и даже замедлить ваше продвижение. В этом видео вы узнаете, как контролировать вспышки гнева и находить рациональные решения в трудных ситуациях. Научитесь сохранять спокойствие и повышайте свои шансы на успех и признание.
Таймкоды:
0:00 — Введение
0:10 — Как гнев влияет на карьеру
0:31 — Почему важно контролировать эмоции
0:49 — Простые техники для управления гневом
1:05 — Как пауза и дыхание помогают сохранять профессионализм
Полезные ссылки:
• Телеграм-канал и чат “Психология со здравым смыслом”: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
• Контакты: https://nbarl.ru/contacts
Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь опытом в комментариях! 💼
Гнев на близких может разрушить самые важные отношения, вызвав отчуждение и недоверие. В этом видео вы узнаете, почему мы чаще всего злимся на тех, кого любим, и как работать с эмоциями, чтобы сохранить гармонию в семье. Я расскажу, как понимать свои чувства, определять причины раздражения и управлять негативными мыслями. Это поможет строить теплые и поддерживающие отношения с близкими.
🌿 Полезные ссылки:
• Телеграм-канал и чат “Психология со здравым смыслом”: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
• Телеграм-канал “Клуб педагогов-психологов”: https://t.me/pedagog_psy_club
• Телеграм-чат “Клуб педагогов-психологов”: https://t.me/pedagog_psy_chat
• Страница во “ВКонтакте”: https://vk.com/n_barlozhetskaya
• Сообщество “Психология со здравым смыслом” в ВК: https://vk.com/nbarlpsy
• Канал на Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/nbarl
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь своим опытом в комментариях!
Описание для Shorts с ссылками:
Думаете, что выплеск гнева помогает справиться с эмоциями? На самом деле, это миф! Узнайте, как эффективно управлять гневом с помощью проверенных методов когнитивной поведенческой терапии. Советы психолога помогут вам разорвать порочный круг и обрести контроль над своими эмоциями.
🌐 Полезные ресурсы от Натальи Барложецкой:
• Телеграм-канал и чат «Психология со здравым смыслом»: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
• Телеграм-канал «Клуб педагогов-психологов»: https://t.me/pedagog_psy_club
• Телеграм-чат «Клуб педагогов-психологов»: https://t.me/pedagog_psy_chat
• Страница во «Вконтакте»: https://vk.com/n_barlozhetskaya
• Сообщество «Психология со здравым смыслом» в ВК: https://vk.com/nbarlpsy
• Канал в Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/nbarl
Подпишитесь и узнавайте больше о психологии! 😊