Доктор Владислав Ченчак

Пока родители ищут «лучшие методики раннего развития», ребенок тем временем развивается… во время обычной смены подгузника )) Да-да. Каждый день мамы и папы десятки раз берут малыша на руки, разговаривают с ним и перекладывают его — но даже не подозревают, что это уже полноценная тренировка для мозга и тела. Вот что можно улучшить ✔️ Брать малыша через бочок Так ребенок учится подключать мышцы шеи и постепенно контролировать голову. ✔️ Комментировать свои действия «Сейчас поменяем подгузник», «поднимем ножки», «вот мамина ручка». Новорожденный пока не понимает слова, но уже активно изучает: — ритм речи — интонацию — связь между действиями и звуками ✔️ После смены подгузника — выкладывать на живот Потому что лежание на животе — это фундамент почти всех будущих двигательных навыков. ✔️ Просто разговаривать Даже если кажется, что ребенок «ничего не понимает». На самом деле именно так постепенно строятся: — эмоциональная связь — чувство безопасности — базовая коммуникация Иногда лучшее раннее развитие — это внимательный родитель и несколько лишних минут контакта. Подписывайтесь — научу вас развивать ребенка без марафонов, тревоги и покупки 100500 «развивашек» в месяц ⚕️

✔️ Неровная форма головы Мягкие косточки черепа адаптируются после прохождения через родовые пути. Это нормально и постепенно выравнивается. ✔️ Прыщики и сыпь Неонатальное акне появляется из-за влияния маминых гормонов и чаще всего проходит самостоятельно. ✔️ Малыш «косит» глазами Зрительная система только учится работать, а глазодвигательные мышцы еще незрелые. Для первых недель жизни это очень частая ситуация. Интернет умеет пугать молодых родителей быстрее, чем ребенок успевает моргнуть. И как же хорошо, что у вас есть я, доктор Ченчак Подписывайтесь — здесь я доступно объясняю, где действительно нужна помощь врача, а где просто можно выдохнуть

В квартире снова тревога. Малыш краснеет, тужится, кряхтит и явно готовит «операцию Ы» Родители в панике ищут газоотводную трубку, бабушки — укропную воду, а доктор Ченчак тем временем спокойно рекомендует… какательный массаж План действий такой ✔️ Сначала гладим животик по часовой стрелке 15–20 секунд Так мы мягко расслабляем переднюю брюшную стенку. ✔️ Потом двумя пальцами аккуратно прорабатываем живот С легким погружением в брюшную полость примерно на 1,5–2 см. ✔️ Дальше — велосипедик Но есть нюанс: ножки нужно не просто болтать в воздухе, а мягко прижимать к животику и слегка приподнимать поясничку. ✔️ После этого подключаем «ножнички» ✔️ И финальный уровень — поза высаживания Иногда весь секрет спокойного вечера — это не магические капли, а несколько простых движений и немного терпения. Подписывайтесь — здесь даём родителям четкие и понятные инструкции по применению к маленьким лялькам

Родители скупают черно-белые карточки, развивающие коврики и игрушки за тысячи рублей. Хотя младенцу в 0–3 месяца часто достаточно… вашего лица Пока маркетологи продают «развитие мозга», хочу вам напомнить: самые полезные игры для малыша — максимально простые. Вот 3 игры, которые действительно помогают развитию ⬇️ 1️⃣ Игра на слежение Берем любой контрастный предмет и медленно водим влево-вправо. Да, малыш может периодически «терять» объект — поля зрения в этом возрасте еще несовершенны. Но именно так ребенок учится: — координировать движения головы — удерживать внимание — следить за предметами глазами 2️⃣ Легендарное «ку-ку» Закрываем лицо руками → открываем → говорим «ку-ку». Кажется смешным. Но именно такие простые игры помогают развивать: — коммуникацию — эмоциональный контакт — ощущение безопасности даже при кратком исчезновении родителя 3️⃣ Тактильные игры «По кочкам», легкие поглаживания, разные прикосновения. Так ребенок начинает понимать, что ощущения бывают разными: мягкими, ритмичными, легкими, неожиданными. Это важная часть сенсорного развития. Иногда лучший способ развивать ребенка — не покупать очередной «супердевайс», а просто 10 минут поиграть с ним Подписывайтесь — здесь сложные вещи о развитии детей объясняю без паники, мифов и маркетинговой магии ✨

Младенец снова атаковал мамины волосы. Пострадали уже тысячи пучков по всей стране. Главная ошибка родителей? Начинать тянуть волосы обратно Чем сильнее вы пытаетесь освободиться, тем сильнее малыш включает свой знаменитый «режим краба». На самом деле это обычный хватательный рефлекс новорожденного. Он автоматически срабатывает, когда в ладошку попадает любой предмет: палец, волосы, серьги или цепочка. Как спастись без боли и потерь? ✔️ Не тянуть ✔️ Спокойно привести кисть малыша к наружной части предплечья ✔️ Рефлекс автоматически ослабнет и ребенок отпустит руку Да, у младенцев есть встроенная функция захвата. И иногда она работает слишком хорошо Подписывайтесь — здесь объясняют детские «суперспособности» раньше, чем они застанут вас врасплох

В интернете часто можно найти «секретные упражнения» для младенцев. Обещают сразу всё: шею, руки, пресс и чуть ли не подготовку к Олимпиаде. Правда есть нюанс. То, что многие родители повторяют под видом тренировки, педиатры и неврологи используют как диагностический тест — тракцию за ручки. С её помощью оценивают неврологический статус малыша, а не качают ему мышцы. Что действительно нужно ребенку в 2–3 месяца? — регулярно лежать на животике — учиться держать голову в естественных условиях — получать безопасную двигательную нагрузку без экстремальных «упражнений» А если добавить небольшой валик под грудь — мышцы шеи и спины будут включаться ещё эффективнее Иногда лучший «развивающий комплекс» — это не лайфхаки из reels, а базовые рекомендации педиатров на основе доказательной медицины

Очень часто маме только кажется, что молока мало. А иногда малыш действительно не может эффективно опорожнить грудь — и это две совершенно разные ситуации. Что делать сначала? ✔️ Провести контрольное сцеживание ✔️ Оценить реальный объем молока ✔️ Проверить, насколько эффективно малыш сосет грудь Если молока достаточно, мы рекомендует технику сцеживания по Ньюману Во время кормления: — кладем руку на грудь — мягко сжимаем грудь на счет 1-2-3 — задерживаем — отпускаем — и проходимся по разным проекциям груди Так вы помогаете груди лучше опорожняться, а ребенку — получать больше молока без лишнего докорма Сохраняйте, чтобы не потерять. И подписывайтесь — здесь о материнстве спокойно, понятно и по доказательной медицине

В меня не верили и говорили, что ничего не получится и я ничего не добьюсь. Но я стал врачом. И каждый мой день — это борьба за спасение жизни самых маленьких людей. И это только начало.

Зачастую во время грудного вскармливания мама сталкивается с одной и той же ситуацией: малыш присосался, поел 3–5 минут… и дальше начинается настоящий протест Выгибается, плачет, бросает грудь, снова хватает — и всё по кругу. И вот что важно: чаще всего дело не в «плохом молоке» и не в том, что ребёнок «отказывается от груди». Причины обычно совсем другие: 1️⃣ В разных грудях — разный поток молокаДа, это нормально. Мы не симметричны, и молоко может идти быстрее с одной стороны и медленнее с другой. Поэтому у многих малышей появляется «любимая» грудь. 2️⃣ Ребёнку может быть неудобно лежатьОдним комфортнее на левом боку, другим — на правом. Иногда проблема не в кормлении, а просто в положении тела. 3️⃣ Молоко не пошло сразуМалыш начинает сосать, а поток задерживается. Если при этом уже были пропущены ранние признаки голода — ребёнок быстро начинает злиться и плакать. ❗️И самое главное, что нужно знать в такой ситуации: не стоит пытаться кормить малыша, когда он уже сильно плачет. Сделайте паузу на 5–10 минут: успокойте, поносите на руках, переключите внимание, и только потом снова предлагайте грудь. ➡️ Не забудьте подписаться — здесь объясняем сложные вещи о малышах простым и понятным для мамочек языком

Кажется, «так делали всегда». Но часть этих установок не просто устарела — они могут мешать развитию малыша и других даже вредить ⤵️ ❌Миф 1: «Ребенок орет просто так, чтобы вас подразнить» На самом деле — нет. Педиатр Рональд Барр ещё в 90-х описал «кривую плача»: у большинства малышей пик приходится на 6–8 неделю, независимо от ухода или характера. Потом становится легче. Это этап развития, а не «манипуляция». ❌Миф 2: «Пусть поорет — лёгкие разработаются» Лёгкие невозможно таким образом натренировать и накачать. Более того, во время плача дыхание сбивается: короткие вдохи, резкие выдохи, нарушается вентиляция и газообмен. Это не тренировка, а стресс для организма. ❌Миф 3: «Пусть привыкает сам» У новорождённых нет механизма самоуспокоения. Их нервная система незрелая и регулируется через взрослого. Если на плач не реагировать — повышается уровень кортизола и закрепляется схема: «меня не слышат». Да, со временем ребёнок может «стать тише»… но не потому, что «научился», а потому что перестаёт звать вас на помощь. Что важно помнить: Плач — это единственный способ коммуникации малыша, а не проверка на прочность. Вы рядом — и это уже самое важное, что можно дать ребёнку в первые месяцы. ⭐️ Сохрани, чтобы не забыть Подпишись, чтобы разбираться в материнстве спокойно и без мифов

Многие мамы сталкиваются с тем, что малыш не любит лежать на животе. Плач, недовольство — и попытки быстро заканчиваются. Но есть способ, который превращает это в комфортную тренировку: — Кладём малыша на свои колени — Одной рукой создаём дополнительную опору — Коленом делаем небольшое возвышение И вместо стресса получаем мягкую тренировку: ребёнок учится держать голову и укрепляет мышцы, а вы при этом рядом и контролируете процесс Это простой, безопасный и эффективный способ добавить лежание на животике в день малыша без лишних слёз. Сохраните, чтобы не забыть, и попробуйте уже сегодня. И подпишитесь, чтобы получать такие же понятные и рабочие инструкции для мам каждый день.

Если родничок у малыша вдруг начинает выбухать — становится плотным, как шарик, и заметно возвышается над поверхностью головы — это повод насторожиться. Это может быть сигналом о повышении внутричерепного давления и возможном патологическом процессе, включая нейроинфекцию. ❗️Важно: такое состояние почти всегда сопровождается дополнительными симптомами: — малыш отказывается от еды — становится вялым или, наоборот, резко беспокойным — появляется выраженная капризность. Что делать? Не ждать. Не наблюдать. Не гуглить. ➡️ Срочно ехать в больницу. Такие симптомы требуют немедленной оценки врача и быстрого реагирования. Подпишитесь, сохраните это видео, чтобы не потерять, и отправь другим мамам — иногда одна такая деталь может сыграть ключевую роль.

Вы думаете, что делаете как лучше, когда выкладываете ребенка на животик на мягкий коврик или уютное одеяло, а что — безопасно и комфортно). А на деле — мешаете развитию малыша. Разбираем, что не так ✖️Мягкая поверхность = проблемы Когда ребёнка кладут на животик на мягкое, возникают сразу три сложности: 1️⃣Нет нормальной опоры Малыш буквально «тонет» в поверхности — ему не от чего оттолкнуться, а значит мышцы не включаются как нужно. 2️⃣Переразгибание Тело уходит в неправильное положение, появляется лишняя нагрузка на спину. 3️⃣Потеря баланса Ребёнка «болтает» из стороны в сторону — это мешает формировать контроль над телом. ✅ Как правильно? Только твёрдая и ровная поверхность. Именно она даёт: — стабильную опору — правильное включение мышц — безопасное развитие навыков Это база, с которой начинается здоровое физическое развитие малыша. Подписывайтесь, если хотите понимать, что происходит с лялькой на каждом этапе развития!

То, что принято считать признаком голода ляльки — является обычным поисковым рефлексом. Он включается, когда стимулируются уголки рта, и помогает ребёнку найти грудь — вообще это базовая настройка новорождённого. Это не сигнал: «мне срочно нужно поесть». Это сигнал: «я младенец, я так устроен». Когда ребенок действительно голоден, он может активно крутить головой, тянуть всё в рот. Важно отличать рефлексы от реальных признаков голода. А теперь главное. Докорм назначается врачом по конкретным показателям: вес, рост, состояние ребёнка. Если ребёнок нормально набирает — ни в какой смеси нет необходимости. Подписывайтесь, если хотите разбираться в грудном вскармливании без мифов и непрошенных советов уровня «соседка сказала».

Если ваша лялька устраивает протесты каждый раз, когда вы кладёте её на живот — есть способ обойти эту «забастовку» Что делаем: → Ложимся под углом примерно 30–40 градусов → Кладём малыша себе на грудь (грудь к груди) → Ручки аккуратно фиксируем на попе малыша — это даёт ему дополнительную опору В чём фишка: Ребёнку проще держать голову, он чувствует ваше тепло и запах, а значит, меньше стресса и больше времени на полезное «время на животе». И да… бонус, который оценят все мамы Если малыш расстроится — грудь уже рядом. Быстро успокоили и продолжаем лежать на животике. Почему это важно? Позиция на животе — это база для развития мышц шеи, плеч и спины. Без неё сложнее освоить перевороты и ползание. Если хотите понимать развитие малыша по этапам и не гадать «нормально это или нет» — подписывайтесь ✅ Здесь всё разложено по шагам: от первых дней до уверенных навыков. Сохраните, чтобы не потерять, и поделитесь с подругой-мамой

Вы наверняка слышали: «правильный захват — это когда вся нижняя ареола во рту у ребёнка». Звучит красиво, но к реальности имеет примерно такое же отношение, как идеальные картинки из интернета. Проблема в том, что у всех всё разное: у кого-то большая ареола, у кого-то крупные соски, у ребёнка — маленький рот, а иногда и всё сразу. И что теперь, страдать и пытаться запихнуть невозможное? Конечно нет. Хорошее ГВ — это не про «влезла ареола или нет». Это про результат: — грудь опорожняется — нет лактостазов и маститов — маме не больно — ребёнок стабильно набирает вес Если всё это есть — значит, у вас всё работает нормально. А вот бесконечные попытки «сделать как по учебнику» — прямой путь к боли, стрессу и выгоранию. Так что давайте без фанатизма. Главное — чтобы было комфортно вам и вашему маленькому человеку.

Половина проблем с грудным вскармливанием — это не «мало молока», а банально неправильный захват. И да, это можно проверить прямо сейчас 1. Ребёнок не должен «висеть» как попало. Никакой акробатики: корпус строго горизонтально, лицом к вам, голова–плечи–попа на одной линии. 2. Захват — это не только сосок. Если малыш не берёт нижнюю часть ареолы, ждите боль и трещины. Нормально — когда вам не больно (первые дни не в счёт, дальше терпеть не надо). 3. Губы — как у маленькой уточки. Чуть вывернуты наружу — значит всё идёт по плану. 4. И главное: никаких «чавканий». Звуки — это не мило, это воздух в желудке и будущие колики. На первый взгляд грудное вскармливание — это естественный процесс и «чему там учиться?». Но важно понимать правильную технику кормления. И если её настроить, становится проще всем: и вам, и ляльке.

«Молоко стало горьким из-за шишки в груди» — звучит как страшилка из прошлого века Ситуация классическая: мама находит уплотнение в груди → переживает → вспоминает «советы» от старшего поколения. И тут появляется миф: «молоко испортится, станет горьким» Что это на самом деле?  Лактостаз — застой молока в протоке И он не делает молоко “плохим” или “горьким”. Молоко остаётся безопасным для малыша. Что важно делать: ▫️ чаще прикладывать ребёнка к этой груди ▫️ мягко массировать область уплотнения ▫️ следить, чтобы грудь хорошо опорожнялась ❗️Главное — не паниковать и не прекращать кормление. Проблема здесь не в «горьком молоке», а в том, что мифы до сих пор управляют решениями мам. И даже молодые и совеременные девушки продолжают верить в то, что не имеет отношения к реальности. Главная мысль: не всё, что «передали по наследству», стоит применять на практике. Сохрани, чтобы не вестись на такие сомнительные истории И подпишись — здесь разбираем популярные мифы о материнстве спокойно и по факту.