RUTUBE
Добавить
Уведомления
Безопасный режим
Оформить подписку
Главная
Новый год
RUTUBE x START
RUTUBE x PREMIER
Простоквашино
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
Главная
Новый год
RUTUBE x START
RUTUBE x PREMIER
Простоквашино
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
Активировать промокод
Моё
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
По темам
Авто
Анимация
Бизнес
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Команда R
Культура
Лайфхаки
Музыка
Новости и СМИ
Обучение
Оriginals
Подкасты
Путешествия
Радио
Разговоры о важном
Сельское хозяйство
Сериалы
Телешоу
Фонды помощи
Футбол
Юмор
RUTUBE TV
Телеканалы
Первый канал
Россия 1
МАТЧ
НТВ
Пятый канал
Телеканал Культура
Россия 24
ТВЦ
РЕН ТВ
СПАС
СТС
Домашний
ТВ-3
Пятница
Звезда
МИР ТВ
ТНТ
МУЗ-ТВ
ЧЕ
Канал «Ю»
2х2
Кухня
viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
SMART TV
RUTUBE Детям
RUTUBE Спорт
RUTUBE в других соцсетях
Вопросы и ответы
Сообщить о проблеме
Написать в поддержку
help@home.strannik-j.org
О RUTUBE
Направления деятельности
Пользовательское соглашение
Конфиденциальность
Правовая информация
Рекомендательная система
Фирменный стиль
© 2026, RUTUBE
Главная
Новый год
RUTUBE x START
RUTUBE x PREMIER
Простоквашино
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
Активировать промокод
Моё
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
По темам
Авто
Анимация
Бизнес
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Команда R
Культура
Лайфхаки
Музыка
Новости и СМИ
Обучение
Оriginals
Подкасты
Путешествия
Радио
Разговоры о важном
Сельское хозяйство
Сериалы
Телешоу
Фонды помощи
Футбол
Юмор
RUTUBE TV
Телеканалы
Первый канал
Россия 1
МАТЧ
НТВ
Пятый канал
Телеканал Культура
Россия 24
ТВЦ
РЕН ТВ
СПАС
СТС
Домашний
ТВ-3
Пятница
Звезда
МИР ТВ
ТНТ
МУЗ-ТВ
ЧЕ
Канал «Ю»
2х2
Кухня
viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
SMART TV
RUTUBE Детям
RUTUBE Спорт
RUTUBE в других соцсетях
Вопросы и ответы
Сообщить о проблеме
Написать в поддержку
help@home.strannik-j.org
О RUTUBE
Направления деятельности
Пользовательское соглашение
Конфиденциальность
Правовая информация
Рекомендательная система
Фирменный стиль
© 2026, RUTUBE
Trenda Coach
58 подписчиков
Главная
Вращение корпуса на TRX/ TRX torso rotation
14
просмотров
год назад
Жим антиротационный с разгибанием плеча/ Pallof press shoulder extention
149
просмотров
год назад
Разведения рук с нижних ручек в кроссовере/ Arms raises crossover
12
просмотров
год назад
Джампинг Джеки/ Jamping Jacks
11
просмотров
год назад
Трастеры с гантелями/ DB thuster
48
просмотров
год назад
Подтягивания на гравитроне обратным широким хватом
24
просмотра
год назад
Жим гирь на наклонной скамье/ Incline KB bench press
33
просмотра
год назад
Жим штанги стоя от подбородка/ chin to overhead press
12
просмотров
год назад
Взятие в сед и жим вверх/ Squat clean and push
5
просмотров
год назад
Турецкий подъем с медболом/ Medball turkish get up
65
просмотров
год назад
Мах гирей с ротацией корпуса/KB swing torso rotation
23
просмотра
год назад
Подтягивания с резиной параллельным хватом/ Banded pull ups parallel grip
11
просмотров
год назад
Попеременные казачки с гантелью/ Alternative Cossack DB squats
7
просмотров
год назад
Тяга одной гантели в сплит позиции/ Split stance DB row
38
просмотров
год назад
Around the World лежа на полу
6
просмотров
год назад
Сплит становая тяга с гантелями/ Dual DB split stance RDL
79
просмотров
год назад
Болгарские сплит приседания в TRX с гантелью/ DB TRX bulgarian split squat
21
просмотр
год назад
Горизонтальные подтягивания на TRX с ротацией/ TRX rotation row
50
просмотров
год назад
Зашагивание на бокс с двумя гантелями/ Box step up dual db
23
просмотра
год назад
Планка на прямых руках с ногами в TRX/ TRX Plank
955
просмотров
год назад
Загрузка
