Trenda Coach - смотреть онлайн все 1516 видео на RUTUBE. (30076555). Страница №28.

Горизонтальное отведеление плеч в блоке/ Horizontal shoulders abduction cable

39

просмотров

год назад

глубокий присед статика/ deep squat hold

30

просмотров

год назад

Попеременные зашагивания на бокс/ Alternative box step ups

29

просмотров

год назад

Разгибание предплечья из-за головы стоя в кроссовере

37

просмотров

год назад

Y W T удержание на скамье

51

просмотр

год назад

Зашагивания на бокс одной ногой/ Box step ups

33

просмотра

год назад

Попеременный подъем прямых ног сидя на полу/ Alt. legs raises

75

просмотров

год назад

Приседания с гантелью в одной руке/ Single DB Front Squat

4

просмотра

год назад

Латеральные выпады с гантелью на груди/ Lateral DB lunge

47

просмотров

год назад

Дроп отжимания в TRX/TRX Drop Push ups

5

просмотров

год назад

Ягодичный мостик на 1 ноге со штангой в Смите

123

просмотра

год назад

Пуловер с дмумя гантелями лежа на полу/ Dual DB floor pullover

45

просмотров

год назад

Изометрическая тяга в рычажковом тренажере

13

просмотров

год назад

T-подъёмы рук лёжа на полу/T-ups on floor

13

просмотров

год назад

Бег с высоким подниманием бедра в TRX/ Hight knee trx run

5

просмотров

год назад

Подъемы ног к перекладине с раскачкой/ Kipping t2b

2

просмотра

год назад

Фронтальные приседания с гирей в одной руке/Single arm KB Front Squat

29

просмотров

год назад

Подтягивания на полотенце на двери/Door towel pull up

1,13 тыс.

просмотров

год назад

Тяга двух гантелей в наклоне с касанием пола/ Dual DB floor touch row

18

просмотров

год назад

Подтягивания на двух канатах/ Dual rope pull up

10

просмотров

год назад

Загрузка