WORKOUT
Иконка канала WORKOUT

WORKOUT

49 694 подписчика

Тренировка нижней части тела с фитнес-резинками 💙

48просмотров

3 подхода по 12-15 повторений Больше тренировок и правильная техника выполнения тут 👉 https://vk.ru/club234074847 Больше упражнений на растяжку и полезной информации тут 👉 https://vk.ru/club238130062 Наш канал в МАКС тут 👉 https://max.ru/join/1tvvv6K4vkdX3DHZGZD5TMkDZwsuYysuFFmLGKizxMQ #тренировкадома
🔥 Сильная спина = сильное тело (вариант с гантелями)

1,14 тыс.просмотров

Больше тренировок и правильная техника выполнения тут 👉 https://vk.ru/club234074847 Больше упражнений на растяжку и полезной информации тут 👉 https://vk.ru/club238130062 Наш канал в МАКС тут 👉 https://max.ru/join/1tvvv6K4vkdX3DHZGZD5TMkDZwsuYysuFFmLGKizxMQ
Чувствуете, что с осанкой что-то не так?

1,9 тыс.просмотров

Больше тренировок и правильная техника выполнения тут 👉 https://vk.ru/club234074847 Больше упражнений на растяжку и полезной информации тут 👉 https://vk.ru/club238130062 Наш канал в МАКС тут 👉 https://max.ru/join/1tvvv6K4vkdX3DHZGZD5TMkDZwsuYysuFFmLGKizxMQ
Скованность в тазобедренных суставах и боль в спине?

3,08 тыс.просмотров

Больше тренировок и правильная техника выполнения тут 👉 https://vk.ru/club234074847 Больше упражнений на растяжку и полезной информации тут 👉 https://vk.ru/club238130062 Наш канал в МАКС тут 👉 https://max.ru/join/1tvvv6K4vkdX3DHZGZD5TMkDZwsuYysuFFmLGKizxMQ
Супер РАСТЯЖКА

2,3 тыс.просмотров

Больше тренировок и правильная техника выполнения тут 👉 https://vk.ru/club234074847 Больше упражнений на растяжку и полезной информации тут 👉 https://vk.ru/club238130062 Наш канал в МАКС тут 👉 https://max.ru/join/1tvvv6K4vkdX3DHZGZD5TMkDZwsuYysuFFmLGKizxMQ
Двигайтесь медленно и оставайтесь в пределах комфортного диапазона.

2,12 тыс.просмотров

Больше тренировок и правильная техника выполнения тут 👉 https://vk.ru/club234074847 Больше упражнений на растяжку и полезной информации тут 👉 https://vk.ru/club238130062 Наш канал в МАКС тут 👉 https://max.ru/join/1tvvv6K4vkdX3DHZGZD5TMkDZwsuYysuFFmLGKizxMQ
🔥 Вариант тренировки с гантелями, который всё меняет

645просмотров

Больше тренировок и правильная техника выполнения тут 👉 https://vk.ru/club234074847 Больше упражнений на растяжку и полезной информации тут 👉 https://vk.ru/club238130062 Наш канал в МАКС тут 👉 https://max.ru/join/1tvvv6K4vkdX3DHZGZD5TMkDZwsuYysuFFmLGKizxMQ
Икры

18,4 тыс.просмотров