Здоровье в цель | Арина Стрелец
Иконка канала Здоровье в цель | Арина Стрелец

Здоровье в цель | Арина Стрелец

20 подписчиков

Как я выстраиваю питание при АИТ и хроническом воспалении?
2
просмотра
Как я выстраиваю питание при АИТ и хроническом воспалении? Я не сижу на «идеальной диете» и не играю в запреты ради запретов. Моя задача снизить воспаление и дать телу максимально спокойную среду для восстановления (насколько это вообще возможно) Поэтому я стараюсь: минимизировать сахар, молочку и глютен следить за реакциями организма, собирать рацион из понятных, простых продуктов Иногда гибко, иногда строго, но всегда с пониманием, зачем я это делаю В Telegram я делюсь тем, что ем сама, простыми вариантами блюд и продуктами, которые помогают держать состояние стабильным. И мы это всё обсуждаем в чате По кодовому слову «чат» можно попасть в наше пространство, где можно задать вопросы, поделиться опытом и не чувствовать себя одиноко
Можно ли делать уколы, если у вас АИТ?
Можно ли делать уколы, если у вас АИТ? Короткий ответ да, но не как попало Любые процедуры при аутоиммунных состояниях - это должен быть подход со всей ответственностью. Если у вас есть одобрение врача, вы понимаете состав препаратов и учитываете состояние организма, то не обязаны отказываться от ухода за собой и эстетики ✨ Важно не игнорировать тело, а наоборот, слышать его и действовать в связке с грамотным специалистом У меня есть кодовое слово «чат», его можно написать в комментариях, если хотите попасть в пространство с людьми с аутоиммунными заболеваниями, где есть поддержка, опыт и ответы на вопросы
Видео было записано в октябре 2025 г. и многие тогда покрутили у виска, мол, что она несёт. А пот...
3
просмотра
Видео было записано в октябре 2025 г. и многие тогда покрутили у виска, мол, что она несёт. А потом были опубликованы сами знаете чьи файлы #видео #октябрь #2025 #покрутили #файлы #публикация #тайна
Загрузка