Здоровье в цель | Арина Стрелец

На что заменить попкорн в кино, чтоб не передознуться в солью с сахаром? Идеально: Орехи (миндаль, кешью, фисташки) ✔ жиры + белок (30–40 г) Кокосовые чипсы (без сахара) Чипсы из кейла или нори ✔ солёно, хрустит, не перегружает ЖКТ Орехи в кокосовой стружке / какао Тёмный шоколад 85–90% (2–3 дольки) Протеиновый батончик с нормальным составом (без сиропов и «пяти видов сахара под разными именами») Морковь/сельдерей Нормально: ПП полки - чипсы, десерты (смотреть состав и БЖУ обязательно) #попкорн #орехи #чипсы #здоровье #перекус #шоколад #протеин

Почему ПП-продукты до сих пор делают наполовину? Почему здоровое питание у нас всегда компромисс? Это прорыв или просто здравый смысл? vkusvill_ru спасибо, что делаете по-новому! Правда, теперь я узнала, что мне не желательно и безлактозное.. поэтому буду искать чистые растительные альтернативы, без муки и сахара в составе миндального молока ❤️ #здоровье #пп #питание #альтернатива #вкус #натурально #миндальное

На что заменить попкорн в кино, чтоб не передознуться в солью с сахаром? Идеально: Орехи (миндаль, кешью, фисташки) ✔ жиры + белок (30–40 г) Кокосовые чипсы (без сахара) Чипсы из кейла или нори ✔ солёно, хрустит, не перегружает ЖКТ Орехи в кокосовой стружке / какао Тёмный шоколад 85–90% (2–3 дольки) Протеиновый батончик с нормальным составом (без сиропов и «пяти видов сахара под разными именами») Морковь/сельдерей Нормально: ПП полки - чипсы, десерты (смотреть состав и БЖУ обязательно) #здоровье #перекус #кинопосиделки #орехи #полезно #правильноепитание #безсахара

Хотели бы попасть в квартиру к Гарри Поттеру, где произошла вся магия? #ГарриПоттер #магия #квартира #волшебство #фантазия #приключения #мечты

Попробуйте ВСПОМНИТЬ триггеры детства и юности, более поздних лет. Спящие сейчас, возможно, возможно забытые и проигнорированные события, стрессы, болезни. Это может стать ключом к вашей разгадке своего иммунитета ❤️ #триггеры #детство #юность #воспоминания #стресс #здоровье #иммунитет

Ну мы или не мы?

И все это с русским паспортом Нет ничего невозможного! ❤️ #русскийпаспорт #невозможное #успех #мотивация #жизнь #возможности #радость

Кто еще считает иконой зеленый 11-й айфон? У меня его так и не было! #айфон #зелёный #технологии #айфон11 #икона #электроника #мобильные

Читаем по губам

♀️

Делитесь своими лайфхаками по отказу от сахара в комментариях #здоровье #лайфхаки #сахар #отказ #полезно #советы #питание

Аутоиммунка: почему каждый должен разобраться со своим телом сам? Кратко: аутоиммунка требует личной ответственности #аутоиммунка #здоровье #ответственность #иммунитет #самопомощь #организм #профилактика

Если вас не поддерживают, может, вы как раз всё делаете правильно? :) #поддержка #правильно #мотивация #успех #достижение #вера #сила

Что вы слушаете по дороге домой? :)

Теперь время от времени буду выкладывать липсинки, не все же нам тут познавательный контент постить #липсинки #видео #развлечение #контент #творчество #юмор #музыка

Шутка юмора, дамы и господа.. не было

Главная ошибка в деньгах, которую делают почти все, к сожалению. И не только в деньгах #деньги #ошибка #финансы #экономия #советы #бюджет #успех

Делитесь своими рекордами! Я обычно хожу в ночь, как можно позднее. Но сегодня встала в 4 и решила почему бы и нет #рекорды #ночь #утро #вставать #решения #мотивация #подъем