Забыл сказать что толчок бедром также запрещен.
Приглашение на 5 автгуста 2023 в Просветительский центр при Свято -Николавевском Соборе на чемпионат имени Федора Ушакова. Подробности на сайте http://xn--f1aiqp.xn--p1ai/
Шуточное видео с монтажем.
не могу полностью вставить локоть на жиме. пришлось сегодня изолированно поработать в неполную амплитуду.
В целом редкое явление природы над нашим храмом можно достаточно часто наблюдать.
Пробую закрыть 12 и 7 пружину.