7 ПП-рецептов в моем ТГ-канале, подписывайся @yulia.etlis
РЕЦЕПТ ПАСТЫ 👇
Ингредиенты:
- Тыква - количество на ваше усмотрение
- Лапша ширатаки
- Сыр - если цель сделать низкокалорийное блюдо - берем низкокалорийный. А так можно взять любой
- Миндальное молоко
- Специи: розмарин, кориандр, базилик, соль
Рецепт салата:
- Салат айсберг
- Помидоры
- Огурец
- Рикотта (молочка, но содержит меньше всего казеина, очень полезная!)
- Тыквенные семечки
- Конопляная клетчатка
Этот ужин - ударная польза 😋
Больше рецептов в моем ТГ-канале, ссылка в шапке профиля @yulia.etlis
🔥БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИНГИ ТУТ, ЖМИ ➡️ https://clck.ru/3CKNTf
🔥ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ для укрепления здоровья доступны в телеграм Романа Романенко, присоединяйтесь ➡️ https://t.me/+ZjndTRlAqBZlMDVi
Кажется, что можно сойти с ума: работа, семья, дети... но я знаю, что помогает оставаться всегда в форме, где брать энергию, как быть примером не только для детей, но и окружающих!
Если хочешь красивое тело в любом возрасте, без хождения с диеты на диету, море сил вне зависимости от погоды, тогда жду в своей школе здоровья и молодости на бесплатном марафоне! Учимся сбалансированно питаться, обсуждаем БАДы, которые нужны каждой, применяем секретные техники ухода за собой и разыгрываем призы 🎁❤️
Регестрируйся https://clck.ru/3ESFMN
Занимай место на бесплатном марафоне красоты, молодости и здоровья по ссылке https://clck.ru/3ESFMN расскажу свою систему, которая помогает мне быть в форме круглый год без адских тренировок, диет ❤️
Выполняй утром и вечером, забудешь, что такое зажимы и напряжение в теле 🫶
Если тебе 35+, ты хочешь скинуть лишний вес, обрести энергию, не болеть этой осенью и зимой, тогда жду на бесплатном марафоне красоты, здоровья и стройности 🔥
Регистрируйся ➡️ https://clck.ru/3ESFMN мы уже начали ❤️🙌