Эльвина — ассистент врача.
Каждый день она помогает организовывать приёмы, видит сотни историй пациентов, следит за их лечением и выздоровлением. Она знает, как проходит сеанс, какие бывают симптомы и что происходит с телом, когда человек живёт в стрессе, с болью и зажимами. Казалось бы — кто, если не она?
Но, как это часто бывает… сапожник оказался без сапог.
Шея у Эльвины болела периодически почти год. Она сама заметила связь: стресс, постоянная работа за компьютером, наклон головы, телефон в руке — и боль возвращается. Сначала терпела. Потом — пыталась «отлежаться». Но однажды стало настолько плохо, что откладывать больше нельзя.
Невролог подобрал лечение и направил её на УЗИ мягких тканей, а также порекомендовал курс мануальной терапии. «Я знала, что таблетки мне не помогут. Они снимают симптомы, но не лечат причину», — рассказывает Эльвина.
В этом видео она впервые — не помощник, а пациент. Идёт к нашему мануальному терапевту Виктору Александровичу Захожему — тому самому, за работой которого наблюдает каждый день.
Что будет на приёме? Больно ли это? Обязательно ли «хрустят» шеей? Сколько длится? И что чувствуешь сразу после?
Эльвина знает, как много пациентов тянут до последнего. И как боль в шее со временем превращается в головные боли, головокружения и даже влияет на зрение.
«Я очень надеюсь, что мой опыт поможет тем, кто до сих пор терпит. Не затягивайте. Доверьтесь специалисту — и начните лечение вовремя», — говорит она.
Записаться на прием можно по ссылке в шапке профиля
Это простое упражнение с МФР-роллом, поможет вам:
- снять напряжение в спине и плечах
- восстановить кровообращение
- «расправить» осанку после долгого сидения
Всего 10-15 секунд — и ваша спина скажет вам спасибо 😊
Сохраняйте видео, пробуйте и делитесь впечатлениями в комментариях 👇
10 минут — и всё. Никаких вопросов, никакого анализа, никакой ясности. Просто рецепт. И вы снова в поисках ответа: «А что же со мной на самом деле?»
В Ист Клинике мы решили эту проблему. Первичный приём у нас длится 45 минут. Потому что только так можно разобраться во всём: выслушать ваши жалобы, понять, как развивалась болезнь, изучить МРТ, и главное — найти настоящую причину, а не просто «замазать» симптомы.
Почему это важно? Потому что, например, за напряжением в шее может скрываться куда более серьёзная проблема. И мы её найдём.
Запись на прием: по ссылке в шапке профиля 💙
Как за 1 минуту убрать боль в спине, шее, плечах? Выполняйте это легкое, но эффективное упражнение 💙
Ваш позвоночник — это не просто «столбик» из 33 позвонков. В нем есть естественные изгибы: в шее, груди, пояснице и крестце. Они нужны, чтобы смягчать нагрузку и держать вас в равновесии.
Но если вы постоянно сутулитесь, наклоняете голову вперёд или зажимаете плечи, эти изгибы нарушаются. Результат? Боль в спине, шее, плечах, трудно дышать, а иногда даже становится тяжело двигаться. И, конечно, уверенности в себе — ноль.
Ваш позвоночник — это не просто «столбик» из 33 позвонков. В нем есть естественные изгибы: в шее, груди, пояснице и крестце. Они нужны, чтобы смягчать нагрузку и держать вас в равновесии.
Но если вы постоянно сутулитесь, наклоняете голову вперёд или зажимаете плечи, эти изгибы нарушаются. Результат? Боль в спине, шее, плечах, трудно дышать, а иногда даже становится тяжело двигаться. И, конечно, уверенности в себе — ноль.
Как за 1 минуту убрать боль в спине, шее, плечах? Выполняйте это легкое, но эффективное упражнение
#Упражнения_ИстКлиника #Упражнение #осанка #лфк
Головная боль — одна из самых частых проблем, с которой к нам обращаются пациенты
И знаете, что интересно? В большинстве случаев это связано не с чем-то сложным или загадочным, а с нашим образом жизни. Особенно — с тем, как мы работаем.
Из-за сидячей работы и стресса мышцы шеи напрягаются и сдавливают сосуды. Артерии, имея толстые стенки и высокое давление, продолжают доставлять кровь к мозгу. А вот вены, которые имеют тонкие стенки и работают за счет клапанов, страдают от мышечного напряжения. Из-за этого нарушается отток крови из головы, что приводит к повышению внутричерепного давления и головной боли.
Важно не просто «глушить» эту боль обезболивающими, а устранять её причину.
В Ист Клинике мы разбираемся с корнем проблемы: диагностируем, выявляем напряженные мышцы и восстанавливаем нормальный кровоток.
Записаться на прием можно по ссылке в шапке профиля