Институт психологии Smart

В выпуске помогла справиться с выгоранием Анетта Орлова — кандидат социологических наук, психолог, эксперт на федеральных каналах, психолог шоу «Большие девочки» на телеканале «Пятница!» В этом выпуске мы обсудили: — почему у нас нет сил; — о чём нам говорит усталость; — как понять, что у меня выгорание или депрессия; — почему мы выгораем и как восстановиться. Мы поговорили о выгорании на работе: — что приводит к выгоранию; — как нелюбимое дело может сказаться на психике и даже здоровье; — на что обратить внимание при поиске работы. Анетта рассказала о важности супервизий для психологов и специалистов, а также о том, как выбрать психолога и к кому обращаться за помощью. Поделилась психологическими техниками, которые помогут при выгорании и рассказала, как наладить сон и выспаться. #психология #психолог #интервью #выгорание #усталость

Уже на канале смотрите полный выпуск-сессию, где актриса Лянка Грыу прошла сессию на Новый 2025 год. Психолог Лилия Мишина провела сессию и показала интересный метод — стратегическая сессия, которая покажет вам, как сделать так, чтобы желания исполнялись. В этом выпуске мы поговорим про то, как правильно загадывать желания, как подвести итоги года осознанно, как достичь поставленной цели. Мы обсудим, какие есть признаки исполнения желаний, как начать отдыхать, как начать ценить себя, как найти баланс в жизни, какая есть профилактика выгорания. Вы узнаете на примере живой психологической сессии, как держать баланс между работой и личной жизнью, как восстанавливать психическое здоровье. А ещё поговорим, как прошёл 2024 год, как использовать МАК метафорические ассоциативные карты, как найти психолога и решиться на сессию. А также как подвести итоги года, используя метафорические карты как психолгический метод и как подвести итоги года и настроиться на новый год #несоветуй #психология #новыйгод #обесценивание

Уже на канале смотрите полный выпуск-сессию, где актриса Лянка Грыу прошла сессию на Новый 2025 год. Психолог Лилия Мишина провела сессию и показала интересный метод — стратегическая сессия, которая покажет вам, как сделать так, чтобы желания исполнялись. В этом выпуске мы поговорим про то, как правильно загадывать желания, как подвести итоги года осознанно, как достичь поставленной цели. Мы обсудим, какие есть признаки исполнения желаний, как начать отдыхать, как начать ценить себя, как найти баланс в жизни, какая есть профилактика выгорания. Вы узнаете на примере живой психологической сессии, как держать баланс между работой и личной жизнью, как восстанавливать психическое здоровье. А ещё поговорим, как прошёл 2024 год, как использовать МАК метафорические ассоциативные карты, как найти психолога и решиться на сессию. А также как подвести итоги года, используя метафорические карты как психолгический метод и как подвести итоги года и настроиться на новый год #несоветуй #психология #новыйгод #обесценивание

Уже на канале смотрите полный выпуск-сессию, где актриса Лянка Грыу прошла сессию на Новый 2025 год. Психолог Лилия Мишина провела сессию и показала интересный метод — стратегическая сессия, которая покажет вам, как сделать так, чтобы желания исполнялись. В этом выпуске мы поговорим про то, как правильно загадывать желания, как подвести итоги года осознанно, как достичь поставленной цели. Мы обсудим, какие есть признаки исполнения желаний, как начать отдыхать, как начать ценить себя, как найти баланс в жизни, какая есть профилактика выгорания. Вы узнаете на примере живой психологической сессии, как держать баланс между работой и личной жизнью, как восстанавливать психическое здоровье. А ещё поговорим, как прошёл 2024 год, как использовать МАК метафорические ассоциативные карты, как найти психолога и решиться на сессию. А также как подвести итоги года, используя метафорические карты как психолгический метод и как подвести итоги года и настроиться на новый год #несоветуй #психология #новыйгод #обесценивание

Уже на канале смотрите полный выпуск-сессию, где актриса Лянка Грыу прошла сессию на Новый 2025 год. Психолог Лилия Мишина провела сессию и показала интересный метод — стратегическая сессия, которая покажет вам, как сделать так, чтобы желания исполнялись. В этом выпуске мы поговорим про то, как правильно загадывать желания, как подвести итоги года осознанно, как достичь поставленной цели. Мы обсудим, какие есть признаки исполнения желаний, как начать отдыхать, как начать ценить себя, как найти баланс в жизни, какая есть профилактика выгорания. Вы узнаете на примере живой психологической сессии, как держать баланс между работой и личной жизнью, как восстанавливать психическое здоровье. А ещё поговорим, как прошёл 2024 год, как использовать МАК метафорические ассоциативные карты, как найти психолога и решиться на сессию. А также как подвести итоги года, используя метафорические карты как психолгический метод и как подвести итоги года и настроиться на новый год #несоветуй #психология #новыйгод #обесценивание

Уже на канале смотрите полный выпуск-сессию, где актриса Лянка Грыу прошла сессию на Новый 2025 год. Психолог Лилия Мишина провела сессию и показала интересный метод — стратегическая сессия, которая покажет вам, как сделать так, чтобы желания исполнялись. В этом выпуске мы поговорим про то, как правильно загадывать желания, как подвести итоги года осознанно, как достичь поставленной цели. Мы обсудим, какие есть признаки исполнения желаний, как начать отдыхать, как начать ценить себя, как найти баланс в жизни, какая есть профилактика выгорания. Вы узнаете на примере живой психологической сессии, как держать баланс между работой и личной жизнью, как восстанавливать психическое здоровье. А ещё поговорим, как прошёл 2024 год, как использовать МАК метафорические ассоциативные карты, как найти психолога и решиться на сессию. А также как подвести итоги года, используя метафорические карты как психолгический метод и как подвести итоги года и настроиться на новый год #несоветуй #психология #новыйгод #обесценивание

Уже на канале смотрите полный выпуск-сессию, где актриса Лянка Грыу прошла сессию на Новый 2025 год. Психолог Лилия Мишина провела сессию и показала интересный метод — стратегическая сессия, которая покажет вам, как сделать так, чтобы желания исполнялись. В этом выпуске мы поговорим про то, как правильно загадывать желания, как подвести итоги года осознанно, как достичь поставленной цели. Мы обсудим, какие есть признаки исполнения желаний, как начать отдыхать, как начать ценить себя, как найти баланс в жизни, какая есть профилактика выгорания. Вы узнаете на примере живой психологической сессии, как держать баланс между работой и личной жизнью, как восстанавливать психическое здоровье. А ещё поговорим, как прошёл 2024 год, как использовать МАК метафорические ассоциативные карты, как найти психолога и решиться на сессию.

Уже на канале смотрите полный выпуск-сессию, где актриса Лянка Грыу прошла сессию на Новый 2025 год. Психолог Лилия Мишина провела сессию и показала интересный метод — стратегическая сессия, которая покажет вам, как сделать так, чтобы желания исполнялись. В этом выпуске мы поговорим про то, как правильно загадывать желания, как подвести итоги года осознанно, как достичь поставленной цели. Мы обсудим, какие есть признаки исполнения желаний, как начать отдыхать, как начать ценить себя, как найти баланс в жизни, какая есть профилактика выгорания. Вы узнаете на примере живой психологической сессии, как держать баланс между работой и личной жизнью, как восстанавливать психическое здоровье. А ещё поговорим, как прошёл 2024 год, как использовать МАК метафорические ассоциативные карты, как найти психолога и решиться на сессию.

Как полюбить себя, если своё тело и своя внешность вам не нравится? Откуда берётся эта нелюбовь к себе? Стоит ли делать пластические операции, чтобы изменить свою внешность? Выпуск про любовь к себе и своему телу #несоветуй #психология #рпп #питание #анеттаорлова

Как полюбить себя, если своё тело и своя внешность вам не нравится? Откуда берётся эта нелюбовь к себе? Стоит ли делать пластические операции, чтобы изменить свою внешность? Выпуск про любовь к себе и своему телу #несоветуй #психология #рпп #питание #анеттаорлова

Как полюбить себя, если своё тело и своя внешность вам не нравится? Откуда берётся эта нелюбовь к себе? Стоит ли делать пластические операции, чтобы изменить свою внешность? Выпуск про любовь к себе и своему телу #несоветуй #психология #рпп #питание #анеттаорлова