Мы договариваемся что смеёмся. Смех как упражнения даёт эмоциональную зарядку. На длинном выдохе на улыбке. Правила смеха рассказывается на тренировке. А здесь сборная тренеров играет. Это даже больше капустник чем йога смеха. Йога смеховский капустник 😄. На полных тренировках меньше слов и больше смеха 😄. О пользе смеха тренировок как упражнений можно почитать в канале "Йога смеха Волгоград с Татьяной Найдёновой".
#танясмех #йогасмеха_волгоград
Антистрессовая гимнастика на интенсивном смехе с использованием коротких игровых сценок. Йога смеха с Татьяной Найденовой - каналы в ТГ, ВК. Занятия очно и онлайн. В группах и индивидуально. Для частных лиц и организаций. 89178308563
Это финал тренировки. Начало тихое. Диафрагмальное дыхание, правила, смех как упражнение и за 30 минут финал - танцуем легко и с удовольствием! По правилам и без правил!
Подробности в канале Йога смеха Волгоград с Татьяной Найденовой
89178308563
Подробности 89178308563
Смех как упражнение даёт заряд энергии, творчества, озорства и даже здоровья! Быть лёгким, перестать стесняться, быть смешным - можно! Вернуть себя в детскую лёгкость (при этом ваша мудрость и жизненный опыт остаются с вами!) можно через тренировки смеха. Без шуток, без особого юмора. На улыбке, выдыхая до конца. Удобнее в группе людей. Можно очно, можно онлайн.
@haha_volgograd
89188308563 - сертифицированный тренер Татьяна Найденова
Смеяться полезно - общеизвестный факт. Можно смеяться над шутками, а еще можно можно смеяться просто так. Есть техника смеха дл актеров. А есть техника смеха как упражнение для дыхания, активно включая диафрагму. По-нашему по-йога-смеховски. Подробнее можно узнать на тренировках йоги смеха. Татьяна Найденова - тренер. Таня смех. Йога смеха Волгоград.
Почему видео в разделе Психология? Все просто - смехотренировки это мощная антистрессовая гимнастика. А еще через йогу смеха за одну тренировку можно достучаться до "внутреннего ребенка" (психологи знают).
йога смеха - бизнес проект, который Таня Найденова (Таня смех / йога смеха Волгоград) защищала на финальной встрече Акселератора Мой бизнес - социальное предпринимательство. Интересно было заглянуть на 3 года вперед и подумать что будет через год, через два и даже через 3 года!