Сначала я думала, что это просто совпадение. Но после нескольких похожих случаев мне захотелось разобраться в эфирных маслах глубже. 🌿
Рассказываю, с какого флакончика началось моё знакомство с ароматерапией и почему я продолжаю изучать её уже более 5 лет.
А с какого масла начинали вы?
Больше рецептов и способов применения — в telegram aroma_koinova. Подписывайтесь на канал! 💚
Попробуйте добавить несколько минут фейсфитнеса в свой ежедневный уход! ✨
Показываю мягкие движения для шеи, подбородка и лба, которые можно выполнять дома без специального оборудования.
❤️ Хотите больше упражнений для лица бесплатно?
Переходите в бот «Конструктор молодости», определяйте свой тип старения и получайте стартовый комплекс для знакомства с фейсфитнесом.
👉 https://golnk.ru/x86Jn
Могут ли врачи рекомендовать эфирные масла и как ароматерапия сочетается с традиционной медициной? 🌿
В первой части интервью знакомимся с Анастасией Франтовой — врачом с более чем 20-летним стажем и ароматерапевтом.
Обсуждаем медицинский взгляд на эфирные масла, их качество и применение.
Больше полезного — в telegram aroma_koinova.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие части интервью!
Иногда достаточно заменить привычную фразу, чтобы звучать увереннее, спокойнее и с большим уважением к себе.
✨ 4 простые фразы, которые стоит взять на заметку!
А какие выражения вы бы хотели убрать из своей речи?
❤️ Сохраняйте видео и подписывайтесь! Будем вместе учиться ценить себя и проявлять уверенность даже в мелочах.
Скребок гуаша обязательно должен быть холодным? 🧊
Рассказываю, почему я не советую специально охлаждать камень перед массажем и на что действительно стоит обращать внимание при выполнении техники.
Помните: сильное давление и болезненные ощущения не делают массаж эффективнее.
❤️ Подписывайтесь на канал, чтобы не повторять распространённые ошибки в домашнем уходе!
Здесь я показываю упражнения, массажи и объясняю, как правильно и бережно заниматься своим лицом.
Дети, муж, котик, собачка или вы сами? 📱
Давайте проверим, кто у нас тут собрался! Пишите в комментариях, кто у вас на заставке, а ещё лучше — прикрепляйте скриншоты! ❤️
Какие эфирные масла выбрать для домашней ароматической коллекции? 🌿
Собрала 10 частых запросов и рассказала о маслах, которые использую для расслабления, ухода и повседневного комфорта.
Сохраняйте эту полезную подборку!
Больше рецептов — в telegram aroma_koinova
Чувствуете напряжение в челюсти даже в состоянии покоя?
Привычка сжимать зубы может приводить к перенапряжению жевательных мышц и дискомфорту в области лица.
В этом видео показываю простое упражнение для мягкого расслабления челюсти. Выполняйте движения без боли и чрезмерного давления.
❤️ Хотите попробовать фейсфитнес бесплатно?
Переходите в бот «Конструктор молодости», определяйте свой тип старения и забирайте стартовый комплекс упражнений!
👉https://golnk.ru/b24kD
🎁Ваш идеальный комплекс упражнений БЕСПЛАТНО! Начните стирать морщинки прямо сейчас
👇👇👇
https://clck.ru/3DPGf8
Привет! Я Татьяна Койнова, мне 43 года и в моем лице нет ни одного укола красоты! 👍
Уже более 6 лет я с радостью делюсь своей авторской методикой омоложения лица в домашних условиях, в которую входят упражнения, самомассажи, тейпирование лица и эфирные масла! С помощью этой методики избавились от морщин и отеков уже более 10000 женщин со всего мира!
Самые проверенные и действенные техники естественного омоложения в домашних условиях ты найдешь в моем телеграм канале
👉 https://t.me/facefit_koinova
или в сообществе ВКонтакте
👉 https://vk.com/facefitness.russia
И не забудь подписаться на мой канал, чтобы точно не пропускать новые рецепты для твоей молодости и красоты! До встречи ♥️
Какие эфирные масла выбрать для расслабления, концентрации и комфорта в дороге? 🌿
В видео — три ароматических сочетания для повседневных ситуаций. Сохраняйте подборку!
Больше полезного — в telegram aroma_koinova
Ошибки при вакуумном массаже лица, которых лучше избегать! 🌿
В этом видео показываю на примере, как не стоит пользоваться вакуумными баночками и на что обратить внимание при выполнении массажа.
Слишком сильное втягивание кожи, резкие движения и задержка баночки на одном месте могут привести к синякам и раздражению.
Правильная техника начинается с бережного отношения к коже: минимальный вакуум, плавные движения и никакой боли.
💗 Сохраняйте видео, чтобы не забыть основные правила!
Перечная мята — настоящая классика ароматерапии! 🌿
В видео рассказываю о 5 способах её применения для свежести, концентрации и повседневного комфорта.
Важно использовать масло с соблюдением правил безопасности, особенно при нанесении на кожу и использовании внутрь.
Больше полезного — в telegram aroma_koinova.
Мой канал в телеграм https://t.me/aroma_koinova
Аромачат Макс
https://max.ru/join/AAsIEAftLEMEz_5KomRvm9hQIM2nLoUktQ5TmGQ_txM
Как быстро наклеить тейпы для зоны овала лица и брылей? 🌿
Показываю простую аппликацию, которую можно сделать дома. Обратите внимание на правильное расположение тейпов, симметрию и аккуратное нанесение без чрезмерного натяжения.
❤️ И важная новость: сегодня, 31 октября, последний день набора в клуб «Омоложение»!
В клубе мы постепенно осваиваем гимнастику для лица, массажные техники, тейпирование и учимся регулярно заниматься по понятной программе.
В 23:59 набор закроется!
🌸 Не откладывайте на потом — переходите по ссылке, выбирайте подходящий тариф и присоединяйтесь к ноябрьскому потоку прямо сейчас:
https://golnk.ru/4K82B
Если нужна помощь с выбором тарифа или оплатой, напишите Анастасии:
https://vk.ru/n.az_smm
Когда хочется шоколадку или конфету, я сначала делаю небольшую паузу с ароматом MetaPWR 🌿
Рассказываю о простом ритуале, который помогает мне переключиться и внимательнее относиться к своим желаниям.
Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
Есть несколько минут перед работой? Уделите их зоне вокруг глаз! ❤️
Показываю простые упражнения, которые легко добавить в утренний уход. Повторяйте мягко, без давления и лишнего напряжения.
✨ Хотите больше упражнений и полноценную программу занятий?
Вступайте в мой клуб «Омоложение»! Мы занимаемся фейсфитнесом по пошаговой системе, разбираем техники и уделяем внимание разным зонам лица.
Присоединиться можно уже сейчас!
👉 https://golnk.ru/KzK6a
Женщины засыпали меня комплиментами, а мужчины промолчали! 😅
Недавно показала в сторис профессиональный макияж и заметила интересную вещь: приятные слова написали только женщины.
Почему мужчины так редко делают комплименты? Или это только мой опыт?
❤️ А вы как считаете? Поделитесь своим мнением в комментариях!
#отношения #мужчиныиженщины #комплименты
Бывают дни, когда раздражает буквально всё. В такие моменты я люблю доставать эфирное масло бергамота. 🌿
Рассказываю, почему этот цитрусовый аромат стал одним из моих любимых и чем интересны его природные компоненты.
Больше рецептов — в telegram aroma_koinova
Можно ли ухаживать за лицом дома, уделяя себе всего 15–20 минут? ❤️
Я Татьяна Коинова, уже более 8 лет занимаюсь фейсфитнесом и делюсь своим опытом.
В клубе «Омоложение» мы осваиваем гимнастику для лица, массаж, гуаша и другие техники по пошаговой программе.
✨ Присоединиться к клубу можно уже сейчас!
Переходите по ссылке, знакомьтесь с программой и начинайте заниматься вместе со мной.
👉 Вступить в клуб «Омоложение»: https://golnk.ru/wgJzY