УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ - ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ77просмотров7 месяцев назад
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО • СЖИГАЕМ ЖИР И ХУДЕЕМ ЛЕГКО630просмотров8 месяцев назад
МФР ТРЕНИРОВКА С РОЛЛОМ • МФР • РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ • ПРОРАБОТКА ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК137просмотров9 месяцев назад
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО • ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА • ТРЕНИРОВКА ДОМА164просмотра9 месяцев назад
КАРДИО ТРЕНИРОВКА • АЭРОБИКА • ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА • РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ355просмотров9 месяцев назад
УБИРАЕМ ДРЯБЛЫЕ РУКИ • РЕЛЬЕФНЫЕ РУКИ • ФОРМИРУЕМ СИЛУЭТ ⏳️ "ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ" (читай описание)22просмотра10 месяцев назад
