Базовое упражнение при реабилитации после травм и повреждений коленного сустава. Применяется на всех этапах реабилитации.
Более сложный вариант выполнения Болгарских приседаний. Применяется на поздних этапах реабилитации.
Отличное базовое упражнение при восстановление после повреждений нижних конечностей. Применяется на поздних этапах реабилитации.
Отличное базовое упражнение. Применяется на средних и поздних этапах реабилитации после повреждений нижних конечностей.
Упражнение направленно на укрепление мышц задней поверхности бедра.
Упражнение направленно на укрепление мышц задней поверхности бедра.
Упражнение направленно на укрепление мышц задней поверхности бедра. У данного упражнения достаточно сложная техника, требуется время для освоения правильного движения.
Базовое упражнение.
Прогрессия упражнений после травм нижних конечностей.
Прогрессия упражнений. Восстановление после повреждений нижних конечностей.
Прогрессия упражнений (прыжок)
Упражнение подводящее к беговой работе. Восстановление после травм нижних конечностей.
Во время восстановления, перед началом беговой работы очень важно научиться правильно приземляться. Данное упражнение направленно на отработку навыков приземления.