Не надо есть запретами — ешьте чуть меньше. Почему запечённая картошка вполне вписывается в рацион.
Полный выпуск про «запрещённые» продукты — в связанном видео 👆
📲 Дневник питания и консультанты, проверенные через ФРДО: https://eatvio.ru/
#картошка #питаниебеззапретов #похудение
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Пока метформин достоверно продлевает жизнь только… глистам 🪱
Он может ускорять обновление клеток, подавлять окислительные процессы, бороться с опухолевыми клетками. Но правильнее говорить не о продлении жизни, а о том, чтобы дольше обходиться без болезней старения.
🥗 Итвио — питание под ваши цели: eatvio.ru
В выпуске: гастроэнтеролог Анастасия Чижикова и доцент кафедры фармакологии Александр Горбунов.
Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.
#метформин #итвио #здоровье #долголетие #здоровоестарение #наукаоздоровье
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
E330 — это просто лимонная кислота. Разбираем, откуда номера добавок и когда много «Е» в составе — повод задуматься.
Полный выпуск про «запрещённые» продукты — в связанном видео 👆
📲 Дневник питания и консультанты, проверенные через ФРДО: https://eatvio.ru/
#добавкие #составпродуктов #питание
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Ждём «таблетку вечной жизни»? ⏳
Метформин продлевает жизнь нематодам — это показано. Идея насчёт людей родилась из ретроспективных исследований: пациенты с диабетом на метформине жили дольше. Но делать выводы пока рано — разбираемся почему.
🥗 Итвио — питание под ваши цели: eatvio.ru
В выпуске: гастроэнтеролог Анастасия Чижикова и доцент кафедры фармакологии Александр Горбунов.
Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.
#метформин #итвио #здоровье #долголетие #здоровоестарение #наукаоздоровье
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Клеймо, которое легло на метформин на десятилетия ⚰️
В 1920–30-х предшественники метформина — синталин и сам гуанидин — давали смертельный лактатацидоз. Метформину даже не дали шанса. «То, что он у нас сейчас есть, — это просто чудо».
🥗 Итвио — питание под ваши цели: eatvio.ru
В выпуске: гастроэнтеролог Анастасия Чижикова и доцент кафедры фармакологии Александр Горбунов.
Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.
#метформин #итвио #здоровье #историямедицины #историянауки #бигуаниды
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Метформин работает в кишечнике, а не в печени? 🔁
В клетках кишечника его в 300 раз больше, чем где-либо. В печени таких концентраций при обычной дозе нет — значит, многие «печёночные» исследования могут не отражать реальность.
🥗 Итвио — питание под ваши цели: eatvio.ru
В выпуске: гастроэнтеролог Анастасия Чижикова и доцент кафедры фармакологии Александр Горбунов.
Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.
#метформин #итвио #здоровье #фармакология #наука #диабет
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Чем лечили диабет до инсулина 😳
Гуанидин снижал сахар, но в больших дозах был токсичен. Галегин — тоже. На синталин возлагали большие надежды, но он оказался слабым, нестабильным и токсичным. А в 1920-х появился инсулин — и поиски других лекарств почти остановились.
🥗 Итвио — питание под ваши цели: eatvio.ru
В выпуске: гастроэнтеролог Анастасия Чижикова и доцент кафедры фармакологии Александр Горбунов.
Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.
#метформин #итвио #здоровье #историямедицины #диабет #фармакология
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Кто-то не переносит даже кусочек сыра, а кто-то спокойно пьёт литр молока. Гастроэнтеролог объясняет, при чём тут лактаза.
Полный выпуск про «запрещённые» продукты — в связанном видео 👆
📲 Дневник питания и консультанты, проверенные через ФРДО: https://eatvio.ru/
#молоко #лактоза #гастроэнтеролог
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Фруктоза как сахарозаменитель бьёт по печени. А во фруктах она безопасна — там она вместе с клетчаткой.
Полный выпуск «Запрещённые продукты из соцсетей» — на канале Итвио.
📲 Дневник питания и консультанты, проверенные через ФРДО: https://eatvio.ru/
#фруктоза #сахар #печень
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Они продают марафоны по 15 000 рублей. Назначают БАДы без анализов. Обещают минус 10 кг за месяц. И называют себя нутрициологами.
Врач-гастроэнтеролог Анастасия Чижикова объясняет как отличить специалиста от человека с двухнедельными курсами и красивой лентой в инстаграме.
Что разбираем:
✔️ Какой документ об образовании проверить первым
✔️ Почему «нутрициолог при диабете» — сочетание которое должно вас насторожить
✔️ Какие анализы назначает специалист который понимает что делает
✔️ Что отвечать на консультации чтобы проверить компетентность
П.С. Комментарий «покормите врача» — заблокирован. Анастасия лично попросила передать.
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Метформин: всё, что вы хотели знать (и не хотели) 🌾
Начало выпуска: гастроэнтеролог Анастасия Чижикова и доцент кафедры фармакологии Александр Горбунов рассказывают о лекарстве с тяжёлой судьбой — от средневекового козлятника до наших дней.
🥗 Итвио — питание под ваши цели: eatvio.ru
В выпуске: гастроэнтеролог Анастасия Чижикова и доцент кафедры фармакологии Александр Горбунов.
Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.
#метформин #итвио #здоровье #историямедицины #диабет #фармакология
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/
Почему пролонгированный метформин переносится лучше ⏱️
Концентрация растёт медленно и плавно в течение суток — меньше нагрузка на кишечник, а эффект тот же. А ещё у некоторых людей из-за генетики хуже работают транспортёры метформина, и он всасывается хуже.
🥗 Итвио — питание под ваши цели: eatvio.ru
В выпуске: гастроэнтеролог Анастасия Чижикова и доцент кафедры фармакологии Александр Горбунов.
Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.
#метформин #итвио #здоровье #побочныеэффекты #пищеварение
Подписывайтесь на наш канал, делитесь видео с друзьями!
Регистрируйтесь в Итвио!
https://eatvio.ru/