Malika_Shelakhova
Иконка канала Malika_Shelakhova

Malika_Shelakhova

114 подписчиков

3просмотра

Вопрос смысла и вопрос «зачем» — одни из самых сильных вопросов, которые вы можете себе задавать. И если вы будете честно возвращаться к «зачем» снова и снова — вы начнёте двигаться иначе. Не быстрее. Глубже. Потому что в какой-то момент вы поймёте: вы не про лень, не про прокрастинацию и не про «не получается». Вы про отсутствие ясного смысла в том, что делаете. И тогда меняется всё: — решения становятся проще — энергия перестаёт утекать — появляется фокус — и действия наконец начинают собираться в результат Потому что уровень смыслов всегда управляет уровнем действий. И если сейчас вы застряли — задайте себе один честный вопрос: «Зачем мне это на самом деле?»

2просмотра

А пока причина не названа — ею невозможно управлять. И здесь взрослая позиция начинается с честности: не «я ленюсь», а «я пока не умею» или «мне не хватает навыка». И как только вы это признаёте — у вас появляется выбор: научиться, делегировать или отказаться. Вот в этот момент и начинается движение. В моём Telegram-канале shelakhovamalika я подробно разбираю, как находить реальные причины своих стопов, выстраивать систему роста и переставать застревать в одних и тех же точках.

2просмотра

Когда вы называете вещи своими именами, хаос превращается в ресурс, а действия — в осознанные решения. Так начинается реальный прогресс. На моём канале @shelakhovamalika я делюсь инструментами, которые делают рост лёгким и результативным — присоединяйтесь!

3просмотра

СОХРАНЯЙ Практика осознанности: Вопрос 1: «Что я прямо сейчас чувствую?» - Используйте шпаргалку эмоций (в телефоне, распечатку или онлайн) и выбирайте реальные текущие чувства. - Фиксируйте их: записывайте или проговаривайте про себя. - Избегайте ошибок: не делите эмоции на «хорошие» и «плохие», не запрещайте себе чувствовать что-то. - Чем точнее и полнее вы определяете эмоции (гнев, зависть, беспокойство, страх и т.д.), тем лучше для осознанности. Если хотите узнать сразу все шаги - напишите в комментариях слово «практика» 👇🏽

2просмотра

ВАЖНО👇🏽 Потому что люди растут не там, где их давят. А там, где их видят. И вот здесь начинается настоящий рост — и команды, и результатов. А дальше уже следующий уровень: как из обычной команды вырастить сильную, включённую и думающую. Ту самую — команду мечты. Про это я регулярно рассказываю у себя в Telegram: shelakhovamalika — как выстраивать систему, а не «тащить всё на себе» — как усиливать людей, а не выжимать из них результат — и как перестать терять деньги на управленческих ошибках Если вам это откликается — приходите 👇 там даю гораздо глубже и с конкретными инструментами.

4просмотра

…и в этот момент вы уже не думаете. Вы реагируете. Давите. Контролируете. Или замолкаете и терпите. Хотя угрозы нет. Но вашему мозгу всё равно — он выбрал: бей / беги / замри. И проблема в том, что в этот момент вы принимаете решения из страха, а не из силы. А значит — ошибаетесь. Сколько решений вы уже приняли на автомате — и потом разгребали последствия? 👇

3просмотра

Если вы хотите команду, которая работает на результат, остановитесь. Вы можете прямо сейчас изменить подход, если получите мой бесплатный инструмент — 27 шагов, чтобы выстроить сильную, взрослую команду, и сделаете всё по шагам, что я предлагаю. Если хотите воспользоваться этим шансом, напишите, пожалуйста, 27, и мы пришлём вам инструмент.

1просмотр

Я в своём Telegram-канале: shelakhovamalika, делюсь, как выстраивать команду мечты, где люди берут ответственность и дают результат.

2просмотра

Почему конкуренция с мужчиной разрушает отношения: 👉🏽Если вам интересно, как строить отношения без соперничества, сохранять женскую силу и быть настоящей рядом с мужчиной — у меня в Telegram: shelakhovamalika есть ещё больше полезной информации, практик и разборов

2просмотра

Прекратите сравнивать себя с другими. Сравнивайте только себя с собой — вчерашним и завтрашним. И двигайтесь своей скоростью. Позвольте себе это священное право. Пишите в комментариях «принимаю»♥️