RUTUBE
Добавить
Уведомления
Безопасный режим
Оформить подписку
Главная
Новый год
RUTUBE x START
RUTUBE x PREMIER
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
Главная
Новый год
RUTUBE x START
RUTUBE x PREMIER
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
Активировать промокод
Моё
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
По темам
Авто
Анимация
Бизнес
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Команда R
Культура
Лайфхаки
Музыка
Новости и СМИ
Обучение
Оriginals
Подкасты
Путешествия
Радио
Разговоры о важном
Сельское хозяйство
Сериалы
Телешоу
Фонды помощи
Футбол
Юмор
RUTUBE TV
Телеканалы
Первый канал
Россия 1
МАТЧ
НТВ
Пятый канал
Телеканал Культура
Россия 24
ТВЦ
РЕН ТВ
СПАС
СТС
Домашний
ТВ-3
Пятница
Звезда
МИР ТВ
ТНТ
МУЗ-ТВ
ЧЕ
Канал «Ю»
2х2
Кухня
viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
SMART TV
RUTUBE Детям
RUTUBE Спорт
RUTUBE в других соцсетях
Вопросы и ответы
Сообщить о проблеме
Написать в поддержку
help@home.strannik-j.org
О RUTUBE
Направления деятельности
Пользовательское соглашение
Конфиденциальность
Правовая информация
Рекомендательная система
Фирменный стиль
© 2025, RUTUBE
Главная
Новый год
RUTUBE x START
RUTUBE x PREMIER
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
Активировать промокод
Моё
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
По темам
Авто
Анимация
Бизнес
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Команда R
Культура
Лайфхаки
Музыка
Новости и СМИ
Обучение
Оriginals
Подкасты
Путешествия
Радио
Разговоры о важном
Сельское хозяйство
Сериалы
Телешоу
Фонды помощи
Футбол
Юмор
RUTUBE TV
Телеканалы
Первый канал
Россия 1
МАТЧ
НТВ
Пятый канал
Телеканал Культура
Россия 24
ТВЦ
РЕН ТВ
СПАС
СТС
Домашний
ТВ-3
Пятница
Звезда
МИР ТВ
ТНТ
МУЗ-ТВ
ЧЕ
Канал «Ю»
2х2
Кухня
viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
SMART TV
RUTUBE Детям
RUTUBE Спорт
RUTUBE в других соцсетях
Вопросы и ответы
Сообщить о проблеме
Написать в поддержку
help@home.strannik-j.org
О RUTUBE
Направления деятельности
Пользовательское соглашение
Конфиденциальность
Правовая информация
Рекомендательная система
Фирменный стиль
© 2025, RUTUBE
Dakira Yoga
1 598 подписчиков
Главная
Мягкая практика с акцентом на проработку тбс. Аштавакрасана.
3 года назад
Мягкая практика для начинающих. Растяжка, тонус мышц.
4 года назад
Поперечный шпагат. Урок 1.
4 года назад
Продольный шпагат. Урок 1.
4 года назад
Стойка на плече за 10 минут (фриз)
4 года назад
Круговая тренировка на всё тело за 20 минут
4 года назад
Сурья Намаскар для новичков: практика с подробным разбором базовых асан
4 года назад
Простое занятие йогой в движении для начинающих. Укрепляем мышцы.
4 года назад
Супер польза для всего тела за 25 минут. Интересные элементы в динамичной практике йоги
4 года назад
Становись сильнее с йогой
4 года назад
Быстрая и мощная разминка
4 года назад
Контроль движения. Практика для всех уровней подготовки.
4 года назад
Баланс и укрепление. Практика для продолжающих.
5 лет назад
Виньяса флоу йога для начинающих
5 лет назад
Продвинутые нижние балансы. Усложняем Паршва Бакасану.
5 лет назад
Укрепляем всё тело за 15 минут
5 лет назад
Бакасана. Усложняем нижние балансы.
5 лет назад
Микс йоги и стретчинга - укрепляем мышцы и улучшаем гибкость всего тела одной тренировкой
5 лет назад
30 минут вечерней йоги. Новые асаны в каждой практике. Укрепляем тело и дух
5 лет назад
Лучший коврик для йоги
5 лет назад
Загрузка