ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО — 15 минут: короткая энергичная практика с Ольгой Андриановой1,14 тыс.просмотровМесяц назад
Сурья Намаскар — 30 мин. Утренняя Йога для всех. Chilelavida Елена Малова1,28 тыс.просмотровМесяц назад
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО: Поза Воина (Вирабхадрасана I, II и III). Йога 30 мин. Сhilelavida Елена Малова926просмотровМесяц назад
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ — 45 мин: Укрепляем кор и разгружаем поясницу. Йога с Эвой1,35 тыс.просмотровМесяц назад
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ: СКРУТКИ. Средний уровень — для продолжающих. Йога chilelavida Елена Малова1,45 тыс.просмотров2 месяца назад
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО — 25 минут. Йога для всех | Йога chilelavida Елена Малова4,51 тыс.просмотров2 месяца назад
ВИНЬЯСА ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО + РАСТЯЖКА задней поверхности НОГ. Йога chilelavida Елена Малова1,73 тыс.просмотров2 месяца назад
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА — 20 мин: как вернуть чёткий овал и снять отёчность без косметолога. Ольга Андрианова795просмотров2 месяца назад
ВИНЬЯСА ЙОГА для начинающих — 24 минуты для энергии, силы и лёгкости. Йога сhilelavida Елена Малова2,08 тыс.просмотров2 месяца назад
ДИНАМИЧНАЯ ЙОГА — 20 мин: для гибкости и силы всего тела. Средний уровень. Dakira Yoga1,14 тыс.просмотров2 месяца назад
ЙОГА-НИДРА: медитация йогического сна для снятия стресса и восстановления энергии | Йога с Эвой703просмотра2 месяца назад
РАСТЯЖКА У СТЕНЫ на ВСЕ ТЕЛО — 20 мин. Короткая практика. Йога дома Chilelavida Елена Малова639просмотров2 месяца назад
ЙОГА ЗДОРОВАЯ СПИНА — 60 мин | Практика для позвоночника и осанки. Йога с Эвой1,54 тыс.просмотров2 месяца назад
Йога для глаз — простая гимнастика и массаж для снятия усталости. Андрианова Ольга405просмотров2 месяца назад
ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО — 20 мин. Короткая ЙОГА ИНТЕНСИВ. Йога Chilelavida Елена Малова2,48 тыс.просмотров2 месяца назад
ЙОГА ДЛЯ ЛЁГКОСТИ И ОБНОВЛЕНИЯ — 27 мин | убираем отёки и улучшаем лимфоток | Ольга Андрианова913просмотров2 месяца назад
ЙОГА ДЛЯ ПРЕССА — планки, балансы и чатуранга. Средний уровень. Йога Chilelavida Елена Малова1,37 тыс.просмотров2 месяца назад
