50 МИНУТ ЙОГИ — вдумчивая виньяса на все тело. Длинная практика йоги. Chilelavida Елена Малова2,03 тыс.просмотров6 месяцев назад
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 минут дома 💪 Планка, медитация, укрепление мышц | chilelavida Елена Малова4,2 тыс.просмотров6 месяцев назад
Прасарита Падоттанасана — йога для раскрытия таза и снятия напряжения в спине. Сhilelavida1,54 тыс.просмотров6 месяцев назад
Утренняя Йога за 14 минут. Йога для всех. Йога для Здоровья. Йога chilelavida Елена Малова1,73 тыс.просмотров6 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 7. Растяжка дома. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена Малова2,28 тыс.просмотров7 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 6: Растяжка ног и стоп. Квадрицепс. Йога chilelavida Елена Малова1,74 тыс.просмотров7 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - День 5 Динамическая Растяжка Растяжка Дома Йога chilelavida1,63 тыс.просмотров7 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 4: Растяжка. Скрутки и Вытяжение Позвоночника. Йога chilelavida4,69 тыс.просмотров7 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 3. Раскрытие тазобедренных суставов. Растяжка ног. Йога chilelavida3,85 тыс.просмотров7 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 2. Грудной отдел. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена Малова4,97 тыс.просмотров7 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 1. Растяжка Спины. Вытяжение. Йога chilelavida Елена Малова3,57 тыс.просмотров7 месяцев назад
Поясница: растяжка на все тело и расслабление 24 мин. Йога chilelavida Елена Малова5,87 тыс.просмотров7 месяцев назад
Йога за 10 минут: Йога Стоя. Хатха Йога для начинающих. Утренняя Йога chilelavida Елена Малова2,25 тыс.просмотров7 месяцев назад
Флоу Йога — за 30 минут. Женские Практики. Йога вечером. Утренняя Йога chilelavida Елена Малова1,67 тыс.просмотров8 месяцев назад
Йога — 15 минут. Утренняя йога дома. Женские практики. Асаны йоги. Йога chilelavia Елена Малова1,45 тыс.просмотров8 месяцев назад
ШАВАСАНА — техника глубокого расслабления. Лучшая Медитация. Йога chilelavida Елена Малова1,92 тыс.просмотров8 месяцев назад
Силовая Йога для Всего Тела. Средний Уровень. Интенсивная тренировка. Йога chilelavida Елена Малова6,61 тыс.просмотров8 месяцев назад
