Сурья Намаскар — 30 мин. Утренняя Йога для всех. Chilelavida Елена Малова3,21 тыс.просмотров8 месяцев назад
Йога для лица: зона вокруг глаз — 16 мин | Фейсфитнес с Ольгой Андриановой1,34 тыс.просмотров8 месяцев назад
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО: Поза Воина (Вирабхадрасана I, II и III). Йога 30 мин. Сhilelavida Елена Малова1,4 тыс.просмотров9 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ — 45 мин: Укрепляем кор и разгружаем поясницу. Йога с Эвой2,03 тыс.просмотров9 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ: СКРУТКИ. Средний уровень — для продолжающих. Йога chilelavida Елена Малова3,52 тыс.просмотров9 месяцев назад
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО — 25 минут. Йога для всех | Йога chilelavida Елена Малова12,2 тыс.просмотров9 месяцев назад
ВИНЬЯСА ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО + РАСТЯЖКА задней поверхности НОГ. Йога chilelavida Елена Малова3,21 тыс.просмотров9 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА — 20 мин: как вернуть чёткий овал и снять отёчность без косметолога. Ольга Андрианова1,75 тыс.просмотров9 месяцев назад
ВИНЬЯСА ЙОГА для начинающих — 24 минуты для энергии, силы и лёгкости. Йога сhilelavida Елена Малова5,36 тыс.просмотров9 месяцев назад
ДИНАМИЧНАЯ ЙОГА — 20 мин: для гибкости и силы всего тела. Средний уровень. Dakira Yoga1,48 тыс.просмотров9 месяцев назад
ЙОГА-НИДРА: медитация йогического сна для снятия стресса и восстановления энергии | Йога с Эвой1,14 тыс.просмотров9 месяцев назад
РАСТЯЖКА У СТЕНЫ на ВСЕ ТЕЛО — 20 мин. Короткая практика. Йога дома Chilelavida Елена Малова922просмотра9 месяцев назад
ЙОГА ЗДОРОВАЯ СПИНА — 60 мин | Практика для позвоночника и осанки. Йога с Эвой2,57 тыс.просмотров9 месяцев назад
Йога для глаз — простая гимнастика и массаж для снятия усталости. Андрианова Ольга539просмотров9 месяцев назад
ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО — 20 мин. Короткая ЙОГА ИНТЕНСИВ. Йога Chilelavida Елена Малова5,38 тыс.просмотров9 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ ЛЁГКОСТИ И ОБНОВЛЕНИЯ — 27 мин | убираем отёки и улучшаем лимфоток | Ольга Андрианова1,25 тыс.просмотров10 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ ПРЕССА — планки, балансы и чатуранга. Средний уровень. Йога Chilelavida Елена Малова3,69 тыс.просмотров10 месяцев назад
