Подпишись, чтобы не пропустить секреты счастливых отношений!
Я Анна Капицкая, психолог. Я помогаю понять чего вам не хватает для гармонично союза.
‼️Важно‼️
⠀
Эти формулировки являются серьезными манипуляциями, их можно использовать ТОЛЬКО ЕСЛИ они отражают действительность - в этот момент они перестают быть манипуляцией.
⠀
Будьте внимательны, если кто-то использует эти фразы в отношении вас.
⠀
1️⃣Действительно невероятная история, давно не было так приятно и интересно кого-то слушать
⠀
2️⃣Я полностью разделяю твои взгляды и мы, похоже, единомышленники.
⠀
3️⃣Я тоже долгое время думаю об этой проблеме, но теперь вместе мы точно найдем решение.
⠀
4️⃣Мы точно на одной волне, здорово, что находим общий язык в решении этой проблемы.
⠀
5️⃣Согласна с тобой на все сто! Давно не слышала таких умных идей!
⠀
7️⃣Твои мысли очень созвучны с моими, как будто мы давно знакомы и думаем одинаково.
⠀
8️⃣Своим рассказом ты коснулась моей души.
⠀
Кому и когда говорили что-то подобное?🔽
Состояние "Эгоистка", это когда ты позволяешь событиями случаться и перестаёшь контролировать и тревожиться. Это самое шикарное состояние для женщины.
💋Тренинг "Эгоистка" стартует 13 сентября. Предзапись в шапке профиля 👆
Приходи на тренинг "Эгоистка" и открывай свой собственный путь, становись яркой и начни любить свою жизнь. Предзапись в шапке профиля 👆
Следующий женский тренинг 💋ЭГОИСТКА стартует 13 сентября. Успей занять место (запись в директ или по ссылке в шапке профиля).
Самое главное качество женщин - это умение наслаждаться.
От прикосновений. Пищи, воды, еды. Что вы слушаете, что вы говорите, как вы говорите. Умение слушать мужчину. Умение восхищаться мужчиной, кайфовать от мужчины. Вот за это мужчина отдаст все. Мужчина будет стремиться, достигать, стараться соответствовать. Вот за такими кошками пол планеты бегают. А их единицы на весь мир.
Тревога не уходит, потому что нет связи со своими чувствами.
Когда вы пытаетесь объяснить своё состояние - это называется интеллектуализация.
Она защищает психику, но не помогает жить, а еще глубже загоняет вас в тревогу и замороженные блоки в теле.
Когда нет контакта с чувствами - привет психосоматика.
Эмоции и тело: как они связаны.
Ты замечала, что после разговора о чувствах плечи становлятся легче. Твоя спина несет то, что нужно было просто сказать.
Приходи и мы поговорим.
Эмоции и тело: как они связаны.
Когда человек начинает проговаривать чувства и работать с телом - меняется распределение нагрузки на позвоночник. Через 8 недель терапии или телесных практик без прямых упражнений на спину. Мышцы отпускают эмоции, которые больше не нужно держать. Тело перестает играть роль щита. И вы расцветаете на глазах.
Я Капицкая Анна, я психотерапевт выского качества жизни и йога тичер, я знаю как совместить два метода, чтобы получить максимальный эффект.
Эмоции и тело: как они связаны.
Когда вы подавляете чувства. Самое жесткое открытие связано с дыханием. При хроническом сдерживании чувств диафрагма теряет амплитуду движения до 30 %. Меньше кислорода, выше уровень кортизола, быстрее усталость.
Ты думаешь, что просто не в ресурсе, а это сжатая эмоция крадет объем легких. Осанка становится отражением невысказанного.
Я Капицкая Анна, я изучаю современное направление психологии, которое учит убирать отрицательные эмоции и становится счастливыми.
Подписывайся и оставайся, я буду рассказывать все все подробности.
Эмоции и тело: как они связаны.
Психосоматика долго считалась чем-то размытым, пока не подключили электромиографию. При воспоминании о подавленном конфликте мышцы спины активировались без движения. Тело реагировало раньше слов. Человек сидит спокойно, а датчики показывают скачок напряжения. Эмоции не исчезают, а оседают в тканях.
Я Капицкая Анна, я изучаю современное направление психологии, которое учит убирать отрицательные эмоции и становится счастливыми.
Подписывайся и оставайся, я буду рассказывать все все подробности.