Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
«Бывает, что после разговора хочется лечь и молчать»
Есть люди, рядом с которыми мы всё время напрягаемся.
Следим за словами. Подстраиваемся. Оправдываемся. Тело считывает это как нагрузку.
И иногда усталость после общения — не про физику, а про постоянное внутреннее напряжение.
«У вас есть такой токсичный человек?»
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
«Бывает, что после разговора хочется лечь и молчать»
Есть люди, рядом с которыми мы всё время напрягаемся.
Следим за словами. Подстраиваемся. Оправдываемся. Тело считывает это как нагрузку.
И иногда усталость после общения — не про физику, а про постоянное внутреннее напряжение.
«У вас есть такой токсичный человек?»
-------------------------------------------------------------
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Многие люди не боятся отказать.
Они боятся потерять любовь, одобрение или хорошие отношения.
Поэтому говорят «да», когда внутри уже давно «нет».
«Вам легко говорить «нет»?»
---------------------------------------------------------------------
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
"Я просто переживаю за тебя" — иногда это звучит как любовь, а ощущается как клетка.
Настоящая забота даёт человеку больше опоры.
Контроль — меньше свободы.
Если после общения вы чувствуете вину, тревогу и желание оправдываться, возможно, это уже не про заботу.
Было ли у вас такое чувство?
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Эти фразы мама часто говорит из любви. Но ребёнок слышит совсем другое.
• «Не позорь меня»
• «Что люди скажут?»
• «Подстраивайся»
Ребёнок делает вывод:
«Со мной что-то не так».
«Меня будут любить, только если я правильный».
«Мои чувства мешают другим».
И потом взрослый человек живёт в постоянной тревоге, стараясь никого не расстроить.
Какая фраза знакома вам?
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Иногда аллергию поддерживает не продукт, а хроническое внутреннее напряжение. Можно бесконечно искать виновника среди еды и так и не найти настоящую причину.
А вы замечали связь между стрессом и обострением аллергии? Напишите в комментариях.
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Если аллергия с вами всю жизнь, это не значит, что так будет всегда.
Через работу с эмоциональными реакциями и глубинными убеждениями можно изменить привычные ответы нервной системы.
Организм способен учиться новому в любом возрасте.
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Что мама может сделать прямо сейчас?
Наладить сон, просить помощь, уменьшать нагрузку, уделять время себе и своему эмоциональному состоянию.
Спокойная мама — лучший вклад в здоровье ребенка.
________________________________________
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy
Большинство лечат только симптомы пищевой аллергии
Мази, таблетки и диеты помогают облегчить состояние. Но важно также обратить внимание на ваш уровень стресса и когда началась аллергия.
Иногда причина глубже, чем кажется.
Психолог по психосоматике Кристина Королева
Запись на диагностику:
ВКонтакте: vk.cc/aABu9w
Телеграмм канал : https://t.me/+whacnNleQtE3OGQy