Aleksandra Grace

В такие моменты важно не убегать от этого чувства, а останавливаться и слышать себя. Замечать состояние. Дышать. И возвращать себе опору через слова. Я очень чувствительна к вибрациям — поэтому аффирмации для меня не про «убедить себя», а про смену внутренней частоты. Когда я говорю: «Я свободна от чувства вины. Я в порядке. Я самодостаточна» — напряжение начинает растворяться, а эмоция проживается мягче. Но если смотреть глубже — чувство вины часто живёт не только в текущей реакции. Оно может быть связано с установками, телесной памятью, детскими ситуациями или даже более тонкими слоями опыта. И здесь уже важно сопровождение и работа на глубине👇🏻 На сеансах энергоцеления мы как раз мягко выходим к этим причинам — чтобы не просто стало легче сейчас, а чтобы внутри действительно что-то исцелилось🤍 А что тебе чаще всего помогает, когда накрывает чувство вины — слова, дыхание, тишина? Поделись в комментариях. 📌Я записала новую медиитиацию для осознанного завершения уходящего года без чувства вины. Пиши в комментариях слово свобода и я пришлю тебе доступ к ней📌

Как услышать свою Душу в таких условиях? В видео я отвечаю на частый вопрос: «Что загрязняет и останавливает раскрытие способностей?» Ответ может не понравиться: Почти всё, что нас окружает. Среда: жизнь в четырех стенах, отсоединенность от природы, передвижение в транспорте вместо ходьбы. Мы потеряли физический контакт с миром вокруг. Еда: геномодифицированные продукты и химия, которые «забивают» наши рецепторы и снижают вибрации тела. Программы: нас с детства учили слушать старших, учителей, нормы религии или культуры. Но нас разучили слушать СЕБЯ. «Делай как надо» — это главный враг интуиции. В итоге канал связи с собой забивается шумом цивилизации. ✨ Но хорошая новость в том, что это обратимый процесс. Вернуть чувствительность и очистить свои каналы восприятия можно. Через осознанную энергетическую работу и возвращение контакта с телом. #энергетическаячистка #интуиция #раскрытиеспособностей #осознанность #самопознание #биоэнергетика #жизньвгороде #духовныйрост #александрагрейс #holihealing #эзотерика

Из этого видео вы узнаете ... ----------------------------------------------------- Инстаграм: https://www.instagram.com/aleksandra.grace/ Facebook: https://www.facebook.com/pg/MasterskayaRazvitiya Вконтакте: https://vk.com/alegrace Информация о курсе Путь к Себе. Реализуй своё предназначение: https://www.aleksandragrace.com/putksebe YouTube International Aleksandra Grace: https://www.youtube.com/c/AleksandraGrace ----------------------------------------------------- Сайт: https://www.aleksandragrace.com/main-rus ----------------------------------------------------- Подпишись на канал https://vk.cc/9TIzeo Поделись этим видео https://youtu.be/... Если у Вас остались вопросы, напишите их в комментариях. #АлександраГрэйс #aleksandragrace #AGrace #самореализация

Ты тоже иногда боишься показаться слабой? Иногда так трудно попросить о помощи не потому, что ты «сильная», а потому что ты боишься увидеть в себе другую сторону — ту, где ты не тянешь, не справляешься. Ту сторону, которую ты привыкла прятать. Ты легко принимаешь в себе яркость, уверенность, активность. Но тебе куда сложнее принять слабость, нужду, усталость, пустоту. Сложнее признать, что ты тоже можешь быть пассивной, медленной, без энергии — и это не делает тебя хуже. Когда ты отказываешься от этой части себя, она превращается в ТЕНЬ. И каждый раз, когда ты в неё проваливаешься, поднимается стыд, появляется желание исчезнуть, закрыться, не показывать никому, какая ты бываешь на самом деле. Но правда в том, что эта «другая» часть тоже нуждается в заботе. В принятии. В человеческом, нежном отношении к себе. Ты можешь быть разной. И это абсолютно нормально. Делись в комментариях своим мнением 👇🏻

Наше энергетическое поле каждый день соприкасается с чужими состояниями — шумными, тревожными. Город особенно усиливает это: толпы людей, эмоции, тяжёлые пространства, серые улицы — всё это оставляет свой след. И иногда ты просто идёшь по дороге, а внутри уже ощущается тяжесть, которая вообще не твоя. Энергия цепляет энергию. Мы воспринимаем больше, чем думаем: чужие эмоции, мысли, вибрации, даже то, что человек сам о себе скрывает. И если не замечать этих “прилипаний”, поле постепенно засоряется, и становится сложно понять — что твоё, а что нет. Осознанность — вот что возвращает ясность. Умение различать своё и чужое. Уметь вовремя очищать, восстанавливаться и держать своё пространство сильным. В своём ТГ-канале поделилась легкой практикой на очищение своего энергетического поля , пишите в комментариях «ПОЛЕ»

3 признака низкой энергии. В декабре я вижу у многих тревожное и потерянное состояние. Много дел, суеты, ожиданий — а уровень энергии заметно падает. Часто человек даже не понимает, что он уже не в ресурсе. Но есть 3 признака того, что энергия на грани и нужно срочно восстановиться: 1️⃣рассеянность, забывчивость, потеря фокуса 2️⃣раздражительность, когда мелочи выводят из себя 3️⃣фоновая тревога, подавленность или внутреннее уныние Это сигналы, что энергия на грани. Очень важно в такие моменты помочь себе вовремя: побыть на природе, остаться наедине с собой, выспаться или пройти энерго-сеанс Holi Healing для быстрого восстановления. Я и команда проводников Holi Healing готовы помочь вам в восстановлении ресурса и обретении ясности перед выходом на новый уровень и в моменты сложностей 🙏 Пишите в директ. А также рекомендую сделать личный список практик, которые вас наполняют: 5–15 вещей, к которым вы можете обратиться, когда чувствуете спад ресурса. У вас уже есть такой список?

— и иногда кажется, что мир для тебя слишком грубый. Это часто путь звёздных душ. Тех, кто пришёл из других измерений, где чувствование — естественно, а не повод закрываться и выживать. Здесь нас может шокировать боль, агрессия, холод людей. Мы раздаём себя, теряем цельность, распадаемся… А потом снова учимся собираться. И в этом — огромная СИЛА. Каждый раз, когда ты возвращаешь себя в баланс, ты меняешь не только себя, ты меняешь общее поле. Планета обучается через наш опыт. Поэтому важен каждый. Особенно такие, как ты. Если это про тебя — оставайся здесь. Подпишись и отправь это видео тому, кому сейчас важно почувствовать, что с ним всё в порядке🫂

Если ты с детства чувствуешь больше, чем другие — это не слабость и не «что-то не так». Многие звёздные души приходят сюда с очень высокой чувствительностью. Мы помним другие плотности, где чувствовать — БЕЗОПАСНО. А здесь эмоции, реакции, боль людей могут ранить, выбивать, разрывать изнутри. Отсюда ощущение: «я не отсюда», «я слишком», «мне тяжело в этом мире». Но именно через это ты и выполняешь свою задачу. Не спасать всех. А снова и снова возвращать себя в цельность. Когда ты собираешь себя после боли, злости, обиды — ты делаешь это не только для себя. По закону резонанса этому учится всё поле. Каждая звёздная душа важна. И ты — тоже. Если отозвалось — оставь комментарий «звездные души» и подпишись, а я вышлю практику по возвращению энергии и цельности✨

В прошлых видео я рассказала про энергетически мощные точки декабря, связанные астрологическими событиями и что полезно делать в каждый из них. В этом видео я делюсь 2 сильными днями, которые сложились благодаря культурному наследию. ✨ 25 декабря — Католическое Рождество Энергия пробуждения световой природы внутри тебя. В пространстве раскрывается архетип чуда. В этот день: тонкие вибрации усиливаются, сердце открывается, легко простить, поблагодарить и принять. пересмотр ценностей и усиление человеческих связей Это момент священного вдоха — остановки перед новым годом жизни. 🎆 31 декабря — Переход в новый год Кульминация итогов, точка обнуления, момент трансформации. Пространство становится подвижным, энергия — плотной. Это ночь, когда: мы отпускаем старый вибрационный пласт, закрываем уроки, приглашаем в жизнь новое качество себя. Задай себе один вопрос: Какую версию себя я беру в 2026 год? Смотри все 4 видео про дни силы декабря в предыдущих рилсах.

3 часть из 4 видео про Дни силы декабря. В такие мощные даты самое важное- это слышать себя и быть в высокой вибрации. Возвращаться в нее несмотря на разные провокации. В этот день я выделяю время для себя- пишу, медитирую, исцеляю себя с Холи Картами, нахожусь на природе и в контакте с собой. И когда чувствую наполненность энергией- иду в работу с людьми, так как это прекрасный день для проведения световых потоков. 21.12 я проведу онлайн энергопрактику, чтобы каждый мог выйти на контакт со своим высшим я и получить благословения и подсказки от своей Души и световых проводников на будущий год. Если ты хочешь участвовать в онлайн активации - отметь в комментариях 3-х подруг и пиши в комментариях - готово и мы пришлем супер условия.

Дни силы декабря. 2 часть из 4. Пик света в темноте. Одна из главных точек силы года. Солнцестояние открывает новый энергетический цикл, переводит нас в вибрацию рождения Света, ясности и внутреннего лидерства. Все 3 дня 20,21,22 декабря несут мощный поток: пробуждения, восстановления силы, выбора нового пути. Это лучший момент декабря для ритуалов на обновление, перерождение, запуск намерений, исцеление и привлечение изобилия во все сферы жизни. Как я провожу этот день- смотри в следующем рилс- в третьей из четырех частей про дни силы декабря. Если откликается- оставь свой комментарий.

Декабрь — месяц завершения, перезагрузки и вхождения в новые вибрации. Каждая ключевая дата декабря — портал, через который мы можем пройти осознанно и забрать свой дар. Я подготовила для вас 4 видео про дни силы декабря, что полезно в них делать и как я провожу самый мощный день декабря. 🌕 5-19 декабря — Убывающая луна после суперлуния Это период, когда пространство подталкивает нас завершить незавершённое, отпустить тяжесть года и подготовиться к новому циклу. Практика: выписать всё, что больше не резонирует, и символически завершить. Выбросить старые предметы, отпуская прошлое. 🔱 12 декабря — Портал 12:12 Один из самых сильных порталов года. Это энергия ускоренной трансформации, активации предназначения и перехода на внутренний новый уровень. Отлично подходит: для медитаций, намерений, активаций чувствительности и настройки с высшим Я. 🌑 20 декабря — Новолуние Точка перезагрузки перед большим поворотом энергии. Это новолуние обнуляет кармические узлы, связанные с усталостью, самосаботажем и страхами будущего. Сильная тёмная фаза, которая: даёт глубокое восстановление, запускает процесс обновления, помогает почувствовать, чего ты действительно хочешь в 2026 году. Практика: написать новое намерение, исходя не из ума, а из сердца, тела и души. А далее начинаются самые сильные дни декабря. Смотри во 2й части в следующем рилс.

Весь курс было ощущение состояния потока. Все двигалось, все было гармонично, все знания, вся новая информация давались через практику. И это здорово. Начинаешь практиковать, появляется свой опыт, и понимаешь, что, оказывается, получается. ⠀ ⠀ В конце курса была очень удивлена, когда посмотрела список пройденных тем. Он оказался такой обширный, и я поняла, что да, действительно мы это прошли, потому что ни разу за все время обучения не было ощущения, что в тебя кинули чемоданом информации и сказали - на, разбирайся.⠀ ⠀ Ирина из Москвы⠀ ⠀ Больше информации о курсе #Целитель21векаAG⠀⠀ ⠀ PS: Осталось 2 дня для записи на курс «Целитель 21 века».⠀ Если ты давно мечтаешь - пора переходить к действию. Напиши мне в директ и я тебе вышлю всю информацию.⠀ ⠀⠀ #ЦелительЭрыВодолея #Целитель21века #тыцелитель ⠀⠀ #духовныйрост #личностныйрост #ретрит #целениесветом #тыпроводник⠀⠀ #миссиядуши #энергия #реализация⠀⠀ #женскийкруг #энергопрактики #медитация #йога #практики #интуиция #целитель #экстрасенс ----------------------------------------------------- Инстаграм: https://www.instagram.com/aleksandra.grace/ Facebook: https://www.facebook.com/pg/MasterskayaRazvitiya Вконтакте: https://vk.com/alegrace Информация о курсе Путь к Себе. Реализуй своё предназначение: https://www.aleksandragrace.com/putksebe YouTube International Aleksandra Grace: https://www.youtube.com/c/AleksandraGrace ----------------------------------------------------- Сайт: https://www.aleksandragrace.com/main-rus ----------------------------------------------------- Подпишись на канал https://vk.cc/9TIzeo Поделись этим видео https://youtu.be/... Если у Вас остались вопросы, напишите их в комментариях. #АлександраГрэйс #aleksandragrace #AGrace #самореализация