Как убрать целлюлит без жёстких диет и безумных тренировок? 👇👇
Выполняйте эти простые движения каждый день всего 15 минут.
Они разгоняют лимфу, улучшают кровообращение в ногах и заодно снимают ощущение усталости в конце дня.
Полный комплекс на всё тело вы найдете по ссылке
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1726476802877-ds
Сохраняйте и худейте с удовольствием 💜
Чтобы раскачать ту самую 🔞😉 энергию, выполняйте упражнения для мышц таза
3 упражнения я показал на видео, а остальные можно забрать по ссылке https://t.me/Master_Arkady_yoga_bot?start=c1744033341489-ds
Поверьте, это скрасит вашу зиму, а еще уменьшает целлюлит (приятный бонус, правда?) 🍓
Если сделаете так 10-20 раз, у вас мощно повысится уровень энергии ⚡️ А гормоны приходут в норму.
💎 Это упражнение называют Жемчужиной Тибета. Монахи практикуют его, чтобы сохранять силы даже при очень ранних подъёмах и долгом рабочем дне.
Попробуйте тоже и поделитесь с близкими.
А полный комплекс я отправлю каждому по ссылке ⬇️⬇️
https://t.me/Master_Arkady_yoga_bot?start=c1746460420924-ds
Я подготовил комплекс простых и эффективных упражнений на здоровье спины.
Сохраните себе и выполняйте в удобное время 👇👇
https://t.me/Master_Arkady_yoga_bot?start=c1745246741871-ds
Прокачка мышц, подтянутое тело и море энергии всего за 15-20 минут⚡️
Забирайте энергичный йога-комплекс и выполняйте каждое утро!
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1749056747115-ds
Замечали, с какой спиной вы сидите за столом? Если скрючившись, с выпирающим пузиком и уставшим видом, то эта практика точно для вас!
✅ Делайте упражнения на спину, которые я показал в видео. Прямо сегодня!
Полный комплекс на здоровую спину я сохранил тут https://t.me/Master_Arkady_yoga_bot?start=c1745246741871-ds
Проверьте, как ваша спина может растянуться, выпрямиться и раскрыться.
Этот подробный комплекс заменит визит к массажисту и остеопату. Подпишитесь и делайте его каждый день 👇👇
https://t.me/Master_Arkady_yoga_bot?start=c1745246741871-ds
Разминаем спину, работаем с осанкой и шеей. Сохраняйте себе и делитесь с близкими
Усталая печень = лишний вес, бока и живот
Это откладываются токсины и соли, которые печень уже не может переработать. После 30 лет у всех людей замедляется работа печени!
Детокс организма поможет запустить работу внутренних органов, как будто вам снова 20 🚀
О грамотном детоксе рассказываю по ссылке https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1737733467911-ds
Для практики цигун не нужны коврик, гантели и свободное место. Подключайте коллег, детей и мужа!
А чтобы энергия была у вас на регулярной основе, переходите по ссылке 👇
https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1738846367100-ds
Расскажу, что происходит внутри организма и как привести все показатели к идеальным в любом возрасте
Детокс печени и кишечника спасает жизни!
🌞 А ещё есть моментальный результат: больше энергии и крепче иммунитет!
Нам такое нужно, правда?
Но главное – нужно проводить очищение по вашим индивидуальным параметрам. Чтобы не "выкинуть" из организма полезные минералы и не уйти в дефицит.
О грамотном детоксе и клеточном питании рассказываю по ссылке 👇👇
https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1738846367100-ds
Вы нашли пошаговую систему очищения организма
https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1738846367100-ds
Это поможет укрепить иммунитет, намного реже болеть и отлично себя чувствовать весь год 🤩 Обязательно изучите, за несколько кружков в телеграме я рассказал основные секреты здоровья!
Болеть осенью – НЕ НОРМАЛЬНО 🤧
🍓 Где же витамины, которые мы ели всё лето? Фрукты, ягоды, свежие овощи?
Оказывается, вместе с ними мы ели и паразитов, которые теперь наносят удар по иммунитету 😭
Как избавиться от этой проблемы, повысить иммунитет и перестать цеплять простуды – рассказываю по ссылке 👇
https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1737733467911-ds
Проверьте себя и найдите настоящую причину болячек.
Только проснулись и уже устали?! 😴
Колоссальная нехватка энергии говорит об обезвоженности и загрязнении организма.
🍰 Даже если вы не обедаете чипсами и тортиками, к 25-30 годам в организме в любом случае накапливаются токсины.
📌 Я выяснил, что с этим делать!
Проверил на себе:
⚡️ Энергии стало в разы больше, хватает на все проекты и личные дела
⚡️ Кожа стала чище и подтянулась
⚡️ Чувствую себя на несколько лет моложе
Нажимайте на ссылку
https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1738846367100-ds
Я расскажу, как вам тоже вернуть энергию и здоровье.
Любите обниматься с котиками?
А вы знаете, что паразиты от питомцев – это 100% вред для человека 🐛
🐱 Если у вас или ваших близких есть домашние животные, вашему организму необходимо мягкое очищение.
📩 По ссылке вы найдете тесты на паразитов и инструкции по детоксу 👇
https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1737733467911-ds
Обязательно протестируйте себя и близких!
Вирусы и простуды спасают наш организм от паразитов 🐛
Если вы пройдете детокс программу под контролем нутрициолога и напитаете организм полезными веществами, то ПРОСТУДА БУДЕТ НЕ НУЖНА вашему организму.
По ссылке вы найдете инструкцию по грамотному мягкому очищению и питанию
https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1738846367100-ds
Приходите на мощный курс по очищению и оздоровлению организма!
Откуда на коже прыщи, зуд и сыпь?! Виноваты паразиты в кишечнике, печени и желчном пузыре 🦠😵💫
❌ От них невозможно защититься
✅ Но можно выгнать их из тела
Всё о правильном детоксе рассказал по ссылке
https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1737733467911-ds
Пройдите тест на наличие паразитов и узнайте, как от них избавиться, не навредив себе.
Пройдёмся по осенним симптомам?
🍁 Хроническая усталость и вечное “Не выспалась”
🍁 Снижается иммунитет, легко хватаете болячки
🍁 Нехватка витаминов и анализы на границе допустимо
🫠 Особенно все эти симптомы активизируются осенью и весной. Вокруг серость, мало солнца, да еще и простуды караулят за каждым углом 🤧
Сейчас расскажу, что с этим делать.
Если вы заметили ЭТИ СИМПТОМЫ ⬆️⬆️, то вы входите в 90% людей с паразитами в кишечнике 🐛
Я разработал короткий тест, который покажет, каких полезных веществ не хватает организму и живут ли у вас паразиты.
Пройдите тест по ссылке https://t.me/MasterArkday_zdorovie_def_bot?start=c1738321383670-ds
А потом приглашаю вас пройти полный детокс организма под надзором дипломированного нутрициолога https://master-arkady.com/pro_health
Стартуем уже 11 октября!
У вас в кишечнике живут паразиты, если вы:
🍎 Не вымыли руки после улицы
🍎 Съели не очень чистое яблоко
🍎 Пили нефильтрованную мертвую воду (особенно актуально после летних купаний в прудах и речках)
🍎 Погладили бездомного котика
По ссылке ниже вы найдете быстрый тест на наличие паразитов
https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1737733467911-ds
А также инструкцию по очищения и омоложения всего организма
Привычная нам вода вредна для здоroвья
☠️ Из-за такой воды у вас отеки, лишний вес, проблемы с ЖКТ. А кожа и мозг стареют быстрее 😨
Если хотите пить воду, которая действительно полезна, предлагаю вначале узнать 6 ее параметров.
https://t.me/MasterArkday_zdorovievoda_bot?start=c1738238016850-ds
✅ По ссылке ищите инструкцию
Сердце страдает не от невзаимной любви 💔
А от лишнего веса, переизбытка сахара и токсинов.
По ссылке вы найдете детокс-систему для омоложения всего организма
https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1738846367100-ds
Эта информация поможет вам продлить активную жизнь на десятилетия!