Часто нежелание женщины впускать близость — это защита психики от повторной травмы. Если в детстве был травмирующий опыт покинутости (ушел папа, эмоционально отсутствовала мама), формируется глубинное убеждение, что близкие всегда уйдут или причинят боль. Неудачные отношения и любое насилие лишь подтверждают эту детскую рану и закрепляют страх. Её психика строит высокие стены не из-за отсутствия желания быть с кем-то, а чтобы спасти себя от невыносимой душевной боли, которую она уже когда-то пережила
Женщина может неосознанно использовать ребенка как «буфер», чтобы избежать эмоциональной или sекsуальной близости с мужем. Это бывает связано с невысказанными обидами, усталостью или потерей чувства себя как женщины
Измена партнера — это его личный выбор и ответственность, а не ваша вина. Однако для женщины важно осознавать, в какой момент отношения стали уязвимыми. Часто тревожные сигналы игнорируются в надежде, что ситуация разрешится сама собой. Ключевая задача — принять свою часть ответственности не за измену, а за качество отношений в целом. Если вы чувствуете истощение, это прямое указание пересмотреть распределение ресурсов: делегируйте задачи, разрешите себе что-то не делать и сознательно выделяйте время на собственную жизнь, а не только на обслуживание партнера и семьи
Уход мужчины редко бывает внезапным. Это почти всегда финальный акт длинной пьесы под названием «Мы перестали быть близкими».
Задайте себе честные вопросы:
→Мы можем говорить на любые темы, даже самые неудобные?
→Есть ли между нами то самое доверие, которое позволяет быть уязвимым?
→Мы всё ещё в контакте или просто живём параллельно?
Без этого фундамента двое просто не могут быть вместе. И тогда кто-то один делает этот тяжелый шаг.
Молчание — это не отсутствие ссор, это отсутствие связи. Разрушьте его простым «спасибо» или «я тебя услышал».
Начните разговаривать. Не о делах, а о том, что происходит между вами — с какими трудностями вы столкнулись и чего по-настоящему хотите для вашей пары. Это непросто, но необходимо. Наряду с этим, ищите способы удивлять друг друга. Не грандиозными жестами, а простыми, но новыми для вас моментами — совместным делом, которое раньше не пробовали, или тихим вечером, устроенным вопреки рутине. Создавайте то, чего у вас не было, ведь именно в этих новых впечатлениях часто рождается та самая связь, которая когда-то вас объединила. Это не решит все проблемы сразу, но создаст мостик, по которому можно снова пойти навстречу друг другу.
Ко мне часто приходят с вопросом: «Почему мужчина отдаляется, когда я прошу о помощи или поддержке?»
Часто запрос звучит в одной из двух крайностей:
🔻 Снизу: «Я несчастна, у меня ничего не получается, помоги мне» (позиция жертвы).
🔺Сверху: «Ты мне ничего не даёшь! Ты должен был догадаться!»
Обе эти позиции — тупиковые. Первая — лишает вас силы и перекладывает всю ответственность на партнера. Вторая — атакует и заставляет его защищаться.
Что же делать?
Об этом в следующем видео
психология, психология женщины, психология женщин, женская психология, позиция жертвы, мужчина и женщина, отношения
сео: психология, психология женщины, женская психология, психолог онлайн, детская позиция в отношениях, мужчина и женщина