drgrdolgushin - смотреть онлайн все 248 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (45737887)

215просмотров

Новая серия «ЗаАнализья»: «Один день из жизни Генерала Кортизола» Знакомьтесь: Генерал Кортизол, начальник охраны Надпочечного округа. Он отвечает за то, чтобы вы проснулись, встали и пережили этот день. Проблема в том, что он слишком серьёзно относится к работе. ⚡️ 7:00. Генерал на посту, бодр и свеж. Это его законный утренний пик, всё по плану. 🚘 8:30. Пробка на Рублёвке. ТРЕВОГА! 😡 11:00. Совещание. ТРЕВОГА! 📞 15:00. Сообщение «нам надо поговорить». ПОЛНАЯ БОЕВАЯ ГОТОВНОСТЬ! 🧋 18:00. Третий кофе. Генерал не понимает, что происходит, но на всякий случай снова объявляет тревогу. 🌙 23:00. По уставу Генералу пора отдыхать. Но тут включается сериал, и Генерал остаётся дежурить. 🔥 2:00. Ночной сторож Мелатонин пытается заступить на смену, но засыпает на посту от света смартфона. Чем закончится день Генерала, узнаете в серии. А пока три вещи, которые важно знать: ✅ Кортизол — не «гормон зла». Без него вы бы просто не встали с кровати. ✅ У него есть суточный ритм: максимум утром, минимум ближе к полуночи. Поэтому «просто сдать кортизол» в случайное время почти ничего не скажет. ✅ «Усталость надпочечников» — не диагноз, а маркетинг. Эндокринологи такого заболевания не признают, а вот БАДы «для надпочечников» продаются отлично. Привет Лорду БАДдону.. Если вы устали — дело чаще в недосыпе, стрессе и образе жизни. Иногда за этим стоят щитовидка, дефицит железа или депрессия. Надпочечники тут обычно ни при чём, и это стоит проверить с врачом, а не с маркетплейсом. Писал об этом у себя в канале. 🐤 Признавайтесь: во сколько вчера уснули? Посмотрим, у кого Генерал дежурил дольше всех.

ЗаАнализье. 2 серия.

334просмотра

НОВОСТИ ЗААНАЛИЗЬЯ: Витамин D покинул страну! 🔴Кости жалуются, что стройка встала, кальций не завезли. 🔴А жители ЗаАнализья скупают на маркетплейсах витамин Д в бешеных дозировках. И тут появляется она - Доктор Норма. Мораль: в московскую зиму дефицит витамина Д - зверь частый, но схема и доза (и необходимость приема вообще!) определяется только после сдачи анализа и контакта с врачом. А я писал об этом у себя в канале.

ЗаАнализье. 1 серия.

11просмотров

Я ЗАПУСКАЮ МУЛЬТИК. Да, серьезно. В преддверии анонса моей книги, ибо каждый (!!!) день на приёме я вижу одно и то же. Человек приносит пачку анализов на 15 листов с результатами на все антитела, анализом на уран и медный купорос. Половина (а по-хорошему процентов 90) этих анализов ему не была нужна. Рядом с тремя цифрами стоят звёздочки или красный восклицательный знак, ну и он уже неделю не спит, потому что погуглил, что это означает немедленную смерть. Это, кстати, из той же оперы, где: 🤓 пакет БАДов с маркетплейса для гормонального баланса; 🤓 шлаки (что это вообще такое?!), которые надо срочно выводить детоксом; 🤓 ТТГ, который «плохой», хотя на самом деле человек полгода пил биотин для волос (вот пост о «вреде» биотина); 🤓 «гормональный сбой», который объясняет вообще всё. Я устал объяснять одно и то же по сто раз, поэтому решил объяснять один раз, но так, чтобы запомнилось. Знакомьтесь! ЗААНАЛИЗЬЕ! Это мир по ту сторону вашего бланка анализов. Когда вы сдаёте кровь, пробирка уезжает в лабораторию, а её содержимое попадает в Заанализье. Там живут гормоны, витамины и все те цифры, которые вы потом гуглите по ночам. Немного о местных жителях: 🫂 ТТГ — придворный глашатай. Всегда орёт капслоком, и чем хуже работает щитовидка, тем громче. Наконец станет понятно, почему высокий ТТГ означает, что гормонов мало, а не много. 🪖Генерал Кортизол — объявляет тревогу из-за дедлайна, пробки и сообщения «нам надо поговорить» - мое самое страшное сообщение. 👨🔬 Ферритин — завсклад железа. Склад давно пуст, а все смотрят только на гемоглобин. 👺 Лорд БАДдон — тёмный властелин из страны Маркетплейсии. Продаёт детокс для уставших надпочечников. Зачем все это? Затем, чтобы вы понимали: ✅ какие анализы действительно нужны, а какие деньги на ветер; ✅ почему звёздочка в бланке ещё не диагноз; ✅ почему лечить нужно человека, а не цифру. Всё по-прежнему строго на доказательной медицине, просто теперь с героями и сюжетом. Первая серия скоро. А пока вопрос к вам 👇 Про какой анализ или гормон снять серию? Пишите в комментариях: самые популярные варианты станут сюжетами. И накидайте лайков (❤️), если ждете первую серию! Записывайтесь ко мне на прием!

ВЧЕРАШНЯЯ ЕДА ПОЛЕЗНЕЕ?!

5просмотров