Доктор_Парада

Я всё чаще вижу в работе, что женщинам не нужны новые инструкции и очередные действия «над собой».Чаще всего нужно обратное - перестать вмешиваться вслепую и начать понимать, что с тобой происходит на самом деле. Именно на этом принципея и работаю в PradaSpace. Если откликается -дальше есть куда идти. Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны 🫶 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

1600 мужчин близнецов 51 - 70 лет Цель исследования - понять, как гормоны, стресс, сосуды и с&ксуальное здоровье влияют на старение мозга и риск деменции. Почему именно близнецы? Потому что близнецы позволяют отделить влияние генетики от среды и увидеть, какие факторы реально ускоряют или замедляют старение. Главные выводы: 🔸️Мужчины, сохранявшие с& ксуальную активность и удовлетворённость, имели лучшие показатели внимания, памяти, скорости реакций. 🔸️Потеря с& ксуального интереса и эректильная дисфункция предсказывали снижение памяти и внимания. 🔸️Связь между с& ксуальной функцией, здоровьем сосудов и мозгом биологическая, а не психологическая. Таким образом, с& ксуальное удовлетворение - не просто эмоция. Это биомаркер когнитивной молодости (молодости мозга). Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ С @doctor_parada Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Когда месячные задерживаются, ты редко думаешь: «Надо срочно разобраться». Скорее так: «Подожду. Не до этого. Потом». И это нормально. Потому что задержка до 1- 2 недель действительно часто укладывается в физиологию. Исследования (Nature, десятки тысяч циклов) показывают: женский цикл по природе вариабелен. Он меняется с возрастом, усталостью, стрессом, весом, фазой жизни. Самый стабильный период - около 35-39 лет. До и после - колебаний больше. И иногда овуляция просто смещается. Без болезни. Без катастрофы. Но есть вещь, о которой почти никто не говорит. Проблема не в самой задержке. Проблема - в привычке не понимать, что с тобой происходит. Когда ты каждый раз гадаешь: «Это нормально или уже нет?» - это не паника. Это отсутствие опоры. И вот здесь важно не терпеть и не успокаивать себя, а разобраться. • Если задержки повторяются. • Если цикл стал непредсказуемым. • Если менструации нет больше 6- 8 недель. • Если тело ведёт себя «не как раньше». Я не за поиск диагнозов. Я за выход из неопределённости. Подписывайся, если тебе важно не «успокоение» и не «страшилки», а ясное понимание- где норма, а где момент остановиться и посмотреть внимательнее. Будь ИНТИМноРАЗУМна🫶 Присоединяйся в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Отсутствие месячных пугает. Но в ряде ситуаций это означает, что процесс под контролем, а не вышел из строя. При приёме диеногеста, КОК или с Миреной эндометрий намеренно не растёт. Его выключают, чтобы лечить, защищать и стабилизировать. Нечему отторгаться - нет менструации. Менструация - не критерий того, что ты женщина и все нормально! Это лишь один из маркеров регуляции. Важно не то, есть ли месячные, а понимаешь ли ты, почему их нет или когда даже при их наличии есть проблема (например, обильность, сгустки, болезненность, длительность). Разбираю тело без страхов и мифов. Подписывайся, если хочешь ясности вместо тревоги. Будь ИНТИМноРАЗУМна с @doctor_parada 💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Я долго думала, что любовь к себе - это отдых. Отпуск. Пауза, когда уже совсем тяжело. Но это не работало. После отдыха я возвращалась в тот же ритм - с той же усталостью и тем же напряжением. Со временем стало ясно: любовь к себе - не отпуск. Это способ жить. То, как ты просыпаешься и сразу ускоряешься - или нет. Как выбираешь темп. Как реагируешь на усталость. Как входишь в нагрузку - и выходишь из неё, не доводя себя до поломки. Даже тогда, когда нет вдохновения и идеальных условий. Любовь к себе - не побег от жизни и не насилие над телом ради задач. Это умение вовремя остановиться и вовремя ускориться, не теряя себя. Не теряя себя - это когда ты можешь быть продуктивной и не жить в постоянном истощении. Когда можешь отдыхать без вины и оправданий. Когда то, что ты делаешь сегодня, не разрушает то, как ты живёшь в своём теле завтра. Это не про баланс «работа-отдых». Это про интеграцию. Когда работа, тело и восстановление - в одной системе, а не по очереди. PradaSpace - для женщин, которые устали собирать себя после перегруза. Это пространство, где любовь к себе перестаёт быть идеей и становится практикой повседневной жизни. Если тебе важно не вдохновиться на день, а выстроить способ жить -входи в PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

5 критериев, которые повышают самооценку на примере снижения веса. Самооценка растёт не от настроения. Она растёт от повторяющегося опыта: я делаю то, что решила. 1 - й Пример: я планировала пройтись 30 минут - и прошлась. Критерий: выполнение запланированного, даже в минимальном объёме. 2 - й пример: день пошёл неидеально, но я не «слила» его полностью, а вернулась к плану. Критерий: способность продолжать после ошибки, а не обнулять усилия. 3- й пример: я говорю, что снижаю вес, и мои действия это подтверждают. Критерий: совпадение слов и действий. 4- й пример: я осознанно выбрала, что и когда есть, а не действовала на автомате. Критерий: наличие внутреннего выбора вместо привычного соглашательства. 5- й пример: я не успела тренировку и спокойно пересобрала день без самобичевания. Критерий: принятие ограничений без обесценивания себя. Самооценка - это не «поверить в себя». Это накопленный результат маленьких, выполненных решений. Присоединяйтесь к моему пространству PradaSpace, где мы будем мягко и плавно приобретать устойчивую самооценку. Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Мы - Женщины пугаемся отсутствия менструации не потому, что это опасно, а потому что нам внушили простую и удобную формулу: есть месячные = я женщина. Но.... Месячные не являются критерием того, женщина ты или нет. Это всего лишь реакция эндометрия на гормональные условия. И есть ситуации, где отсутствие менструации ожидаемо и безопасно. И никаким образом не влияют на женскую сущность. Вот 3 причины отсутствия месячных, которые помогают оставаться в ресурсе, быть здоровой и энергичной! 1. Прием препарата Диеногеста (визанна, алвовизан, зафрилла) для лечения эндометриоза: При этом отсутствие месячных - это не потеря женственности, а результат подавления патологического роста эндометрия. Препарат создаёт гормональную среду, в которой: - боль уменьшается - очаги эндометриоза не питаются - эндометрий не растёт Это лечение. И отсутствие менструации здесь - признак контроля болезни, а не утраты женской идентичности. 2. Прием КОК ( комбинированные оральные контрацептивы) для предохранения от нежелательной бетеменности. На КОК нет естественного цикла. Есть управляемый гормональный режим. «Кровотечение отмены» - не настоящая менструация и не доказательство женственности. Это менструальноподобная реакция. Ее отсутствие не означает, что «женщина исчезла». Это признак "тонкого эндометрия", который не нарастает до той толщины, чтобы случилась менструальноподобная реакция. И это норма! 3. Внутриматочная спираль Мирена - работает локально в матке для лечения эндометриоза матки, для контрацепции, для профилактики заболеваний эндометрия. Она выключает эндометрий, а не женщину. Яичники при этом функционируют, овуляции есть, гормональная регуляция сохранена, либидо и идентичность никуда не деваются. Но неправильно нарастающий эндометрий не растет. И это - лечение! Женщина - это не кровь раз в месяц. Опасно не отсутствие менструации. Опасно отсутствие понимания, почему её нет. Мы называем женщину женщиной не тогда, когда у неё есть месячные, а тогда, когда её тело живёт в осознанной, поддержанной физиологии, а не в режиме догадок и страхов. Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Хороший врач сначала думает. Потом назначает. А иногда - не назначает ничего. И это тоже признак профессионализма. Потому что анализы - это не старт. Это финал клинического мышления. Сначала: жалобы, анамнез, образ жизни, осмотр, гипотеза. И только потом - подтверждение. Когда этот порядок нарушен, анализы становятся шумом, а не ответом. PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Анализы - лишь дополнительный метод обследования и помошник в постановке диагноза. И я их назначаю только по делу, а не просто, чтобы сдать! Основная задача анализа - подтвердить илм исключить гипотезу предварительного диагноза, который мы ставим на основании беседы с человеком! Правильно собранный анамнез (история болезни) - 90% точного диагноза. А значит эфыективного лечения! Анализ может показать, например, присутствие в микрофлоре гарднереллы вагинализ и уреаплазмы парвум. И что? При жтом жалоб нет, осмотр хороший, проблем нет, кислотность в виде Рн хорошая. Значит, мы не будем ничего с этим делать. Это норма! Если есть недопонимание, что нужно, а что все таки лишнее, приходите в мое пространство ясности PradaSpace. Тело и Близость. Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Ключевая ошибка - тренировать эспандер как силу, а не как чувствительность. Для с&ксуальности важен не рекорд, а качество сигнала в мозг. Как тренироваться правильно 1. Выбери сопротивление Эспандер должен сжиматься на 70-80% усилия, а не «изо всех сил». Если ты краснеешь и задерживаешь дыхание - это уже не про интимность, а про стресс. 2. Темп решает всё Сжимай медленно: - 3-4 секунды сжатие - 2 секунды удержание - 4-5 секунд медленное расслабление Именно медленное расслабление усиливает дофамин и телесную чувствительность. 3. Дыхание - обязательно Сжатие - на выдохе. Расслабление - спокойный вдох. Если дыхание сбивается, тазовое дно автоматически уходит в напряжение. А напряжение - главный враг удовольствия. 4. Количество Не марафон. - 10- 15 повторений - 1- 2 подхода - 1- 2 раза в день Лучше регулярно и мало, чем редко и «героически». 5. Включай внимание Во время упражнения не листай телефон. Обрати внимание: - на тепло в ладони - на пульсацию - на ощущение силы и контроля Мозг учится связывать движение → ощущение → удовольствие. Это напрямую переносится в интимную сферу. 6. Лучшее время - утром, чтобы «включить» желание - или вечером, чтобы снять накопленное напряжение Перед с&ксом - идеально. Это мягко активирует тело без перегруза. Что важно понимать Эспандер: - не «качает с&кс» - не заменяет работу с тазовым дном - не лечит отношения Но он возвращает телу способность чувствовать. А без этого никакая техника, гормоны и разговоры не работают. Интимная жизнь начинается там где появляется ощущение себя в теле. Больше техник в моем пространстве PradaSpace Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Цена женских иллюзий о здоровье: 1. Цена временем -годы без результата -упущенный момент, когда всё можно было поправить легко -«раньше было проще» 2. Цена деньгами -анализы «на всякий случай» -БАДы без эффекта - ощущение, что здоровье - это чёрная дыра для денег 3. Цена телом -вес не уходит -сухость и боль усиливаются -чувствительность снижается -энергии становится меньше 4. Цена психикой -тревога -раздражительность -страх, что «со мной навсегда что-то не так» -усталость от лечения 5. Цена отношениями -избегание близости -холод в паре -чувство одиночества рядом с партнёром Как именно расплачивается тело: -перестаёт откликаться -начинает болеть -теряет чувствительность -уходит в режим «терплю» -стареет быстрее, чем должно Итог простой. Иллюзии сначала успокаивают. А потом забирают всё важное. Здоровье, желание и близость. Подписывайтесь, чтобы не жить в иллюзиях! Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Два клинических случая из моей практики. Очень женские. И очень показательные. Случай 1. Вес. Пациентка 34 года приходит с запросом: «Хочу похудеть». Проводим обследование: гормоны щитовидной железы - в норме, пролактин - в норме, ферритин без дефицита, витамины в референсах. Менструальный цикл регулярный. Гормональных причин набора веса нет. Я прямо говорю: в этой точке работает не лечение, а образ жизни. Снижение калорийности питания и регулярная физическая нагрузка. Девушке это не откликается. Она идёт к интегративному нутрициологу без медицинского образования. Там: - анализы ещё примерно на 25 000 ₽ - БАДы ещё на 20 000 ₽ Питание не меняется. Движения не появляется. Через 6 месяцев вес - без изменений. Зато есть ощущение, что «я старалась, но организм не поддаётся». Пациентка вернулась ко мне. Случай 2. Близость. Пациентка 56 лет. Жалобы: сухость, снижение чувствительности и дискомфорт при половом контакте. Проводим обследование. Исключаем противопоказания. Картина типична для гипоэстрогенных изменений слизистой влагалища в менопаузе. Назначаю местную гормональную терапию - по показаниям, локально, безопасно. Пациентке это кажется «слишком опасным». Она уходит в тибетскую и гомеопатическую медицину. Ей назначают: - большое количество анализов крови - гомеопатические капли «для восстановления женского гормонального фона» (в менопаузе?) - вагинальные свечи с маслами Результата нет. Сухость остаётся. Чувствительность не возвращается. Через некоторое время женщина возвращается уже не только с телесными жалобами, но и с тревожно-депрессивным состоянием и страхом, что изменения необратимы. Что общего в этих историях? Иллюзия безопасности. Когда анализы и «натуральные схемы» заменяют работу с причиной. Когда хочется мягко и без усилий - даже ценой времени и результата. Физиология не обманывается. И тело всегда выставляет счёт. Подписывайтесь, чтобы не жить в иллюзиях! Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Мы всё чаще делимся не по фактам, а по принадлежности. Даже в медицине. Направлений становится всё больше, а здравый смысл по-прежнему один. И у него нет племени. Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

2025 для меня - год, когда я перестала поддерживать иллюзии. Даже если они приятные. Потому что иллюзии всегда дороже правды. Просто счёт приходит позже. Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 с @doctor_parada Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Иллюзия «одного дня» выглядит так: «Есть конкретный день, и если я его не поймаю - всё потеряно». Это одна из самых разрушительных установок. В результате: - с&кс превращается в обязанность - тело «собирается», а не раскрывается - близость теряет удовольствие Физиологически это: спазм тазового дна → снижение перфузии → эндометрий хуже дозревает. И беременности просто не куда прикрепиться, потому что эндометрий - не почва Черноземья, а пустыня Сахара! Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Я скажу то, что экономит годы лечения и деньги Это не про нутрициологов. И не про БАДы.Это про желание получить результат без изменения поведения. Про надежду, что кто-то “починит” ваше тело, пока образ жизни остаётся прежним. Я называю это вслух не для конфликта. А потому что именно это экономит годы жизни и сотни тысяч рублей. Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Это не про тесты на овуляцию. И не про планирование. Это про желание контролировать зачатие, не проживая близость. Женщина уверена, что тест на овуляцию показывает день зачатия. Один день. Одну попытку. Одну галочку. А потом - удивление,разочарование, напряжение. Потому что тест показывает гормональный сигнал,а не момент выхода яйцеклетки. Зачатие - это не дата.Это окно фертильности. И вместо того чтобы жить по календарю и получать удовольствие от с&кса раз в 3 дня, женщина превращает близость в обязанность по расписанию. Тело не беременеет от контроля. Оно откликается на регулярность, расслабление и удовольствие. Я говорю это вслух не для романтики. А потому что это экономит годы ожидания и лишнее медицинское вмешательство по поводу бесплодия! Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, ср очный https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc