Я всё чаще вижу в работе, что женщинам не нужны новые инструкции и очередные действия «над собой».Чаще всего нужно обратное - перестать вмешиваться вслепую и начать понимать, что с тобой происходит на самом деле. Именно на этом принципея и работаю в PradaSpace. Если откликается -дальше есть куда идти.
Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
Будьте ИНТИМноРАЗУМны 🫶
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
1600 мужчин близнецов 51 - 70 лет
Цель исследования - понять, как гормоны, стресс, сосуды и с&ксуальное здоровье влияют на старение мозга и риск деменции.
Почему именно близнецы? Потому что близнецы позволяют отделить влияние генетики от среды и увидеть, какие факторы реально ускоряют или замедляют старение.
Главные выводы:
🔸️Мужчины, сохранявшие с& ксуальную активность и удовлетворённость, имели лучшие показатели внимания, памяти, скорости реакций.
🔸️Потеря с& ксуального интереса и эректильная дисфункция предсказывали снижение памяти и внимания.
🔸️Связь между с& ксуальной функцией, здоровьем сосудов и мозгом биологическая, а не психологическая.
Таким образом, с& ксуальное удовлетворение - не просто эмоция. Это биомаркер когнитивной молодости (молодости мозга).
Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ С @doctor_parada
Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Когда месячные задерживаются, ты редко думаешь: «Надо срочно разобраться».
Скорее так:
«Подожду. Не до этого. Потом».
И это нормально.
Потому что задержка до 1- 2 недель действительно часто укладывается в физиологию.
Исследования (Nature, десятки тысяч циклов) показывают:
женский цикл по природе вариабелен. Он меняется с возрастом, усталостью, стрессом, весом, фазой жизни. Самый стабильный период - около 35-39 лет. До и после - колебаний больше. И иногда овуляция просто смещается. Без болезни. Без катастрофы. Но есть вещь, о которой почти никто не говорит. Проблема не в самой задержке. Проблема - в привычке не понимать, что с тобой происходит.
Когда ты каждый раз гадаешь:
«Это нормально или уже нет?» - это не паника. Это отсутствие опоры.
И вот здесь важно не терпеть и не успокаивать себя, а разобраться.
• Если задержки повторяются.
• Если цикл стал непредсказуемым.
• Если менструации нет больше 6- 8 недель.
• Если тело ведёт себя «не как раньше».
Я не за поиск диагнозов.
Я за выход из неопределённости.
Подписывайся, если тебе важно не «успокоение» и не «страшилки», а ясное понимание- где норма, а где момент остановиться и посмотреть внимательнее.
Будь ИНТИМноРАЗУМна🫶
Присоединяйся в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Отсутствие месячных пугает. Но в ряде ситуаций это означает, что процесс под контролем, а не вышел из строя. При приёме диеногеста, КОК или с Миреной эндометрий намеренно не растёт.
Его выключают, чтобы лечить, защищать и стабилизировать.
Нечему отторгаться - нет менструации.
Менструация - не критерий того, что ты женщина и все нормально!
Это лишь один из маркеров регуляции. Важно не то, есть ли месячные, а понимаешь ли ты, почему их нет или когда даже при их наличии есть проблема (например, обильность, сгустки, болезненность, длительность).
Разбираю тело без страхов и мифов.
Подписывайся, если хочешь ясности вместо тревоги.
Будь ИНТИМноРАЗУМна с @doctor_parada 💗
Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗
PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗
Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗
Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Я долго думала, что любовь к себе - это отдых.
Отпуск. Пауза, когда уже совсем тяжело.
Но это не работало. После отдыха я возвращалась в тот же ритм -
с той же усталостью и тем же напряжением.
Со временем стало ясно:
любовь к себе - не отпуск.
Это способ жить.
То, как ты просыпаешься и сразу ускоряешься - или нет.
Как выбираешь темп.
Как реагируешь на усталость.
Как входишь в нагрузку - и выходишь из неё, не доводя себя до поломки. Даже тогда, когда нет вдохновения и идеальных условий.
Любовь к себе - не побег от жизни и не насилие над телом ради задач.
Это умение вовремя остановиться и вовремя ускориться, не теряя себя.
Не теряя себя - это когда ты можешь быть продуктивной и не жить в постоянном истощении. Когда можешь отдыхать без вины и оправданий.
Когда то, что ты делаешь сегодня, не разрушает то, как ты живёшь в своём теле завтра. Это не про баланс «работа-отдых». Это про интеграцию. Когда работа, тело и восстановление - в одной системе, а не по очереди. PradaSpace - для женщин, которые устали собирать себя после перегруза.
Это пространство, где любовь к себе перестаёт быть идеей и становится практикой повседневной жизни.
Если тебе важно не вдохновиться на день, а выстроить способ жить -входи в PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
5 критериев, которые повышают самооценку на примере снижения веса.
Самооценка растёт не от настроения. Она растёт от повторяющегося опыта: я делаю то, что решила.
1 - й Пример: я планировала пройтись 30 минут - и прошлась.
Критерий: выполнение запланированного, даже в минимальном объёме.
2 - й пример: день пошёл неидеально, но я не «слила» его полностью, а вернулась к плану.
Критерий: способность продолжать после ошибки, а не обнулять усилия.
3- й пример: я говорю, что снижаю вес, и мои действия это подтверждают.
Критерий: совпадение слов и действий.
4- й пример: я осознанно выбрала, что и когда есть, а не действовала на автомате.
Критерий: наличие внутреннего выбора вместо привычного соглашательства.
5- й пример: я не успела тренировку и спокойно пересобрала день без самобичевания.
Критерий: принятие ограничений без обесценивания себя.
Самооценка - это не «поверить в себя». Это накопленный результат маленьких, выполненных решений.
Присоединяйтесь к моему пространству PradaSpace, где мы будем мягко и плавно приобретать устойчивую самооценку. Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Мы - Женщины пугаемся отсутствия менструации не потому, что это опасно, а потому что нам внушили простую и удобную формулу: есть месячные = я женщина.
Но....
Месячные не являются критерием того, женщина ты или нет. Это всего лишь реакция эндометрия на гормональные условия.
И есть ситуации, где отсутствие менструации ожидаемо и безопасно. И никаким образом не влияют на женскую сущность.
Вот 3 причины отсутствия месячных, которые помогают оставаться в ресурсе, быть здоровой и энергичной!
1. Прием препарата Диеногеста (визанна, алвовизан, зафрилла) для лечения эндометриоза:
При этом отсутствие месячных - это не потеря женственности, а результат подавления патологического роста эндометрия. Препарат создаёт гормональную среду, в которой:
- боль уменьшается
- очаги эндометриоза не питаются
- эндометрий не растёт
Это лечение. И отсутствие менструации здесь - признак контроля болезни, а не утраты женской идентичности.
2. Прием КОК ( комбинированные оральные контрацептивы) для предохранения от нежелательной бетеменности.
На КОК нет естественного цикла. Есть управляемый гормональный режим.
«Кровотечение отмены» - не настоящая менструация и не доказательство женственности. Это менструальноподобная реакция. Ее отсутствие не означает, что «женщина исчезла». Это признак "тонкого эндометрия", который не нарастает до той толщины, чтобы случилась менструальноподобная реакция. И это норма!
3. Внутриматочная спираль Мирена - работает локально в матке для лечения эндометриоза матки, для контрацепции, для профилактики заболеваний эндометрия.
Она выключает эндометрий, а не женщину.
Яичники при этом функционируют, овуляции есть, гормональная регуляция сохранена, либидо и идентичность никуда не деваются. Но неправильно нарастающий эндометрий не растет. И это - лечение!
Женщина - это не кровь раз в месяц. Опасно не отсутствие менструации. Опасно отсутствие понимания, почему её нет.
Мы называем женщину женщиной не тогда, когда у неё есть месячные, а тогда, когда её тело живёт в осознанной, поддержанной физиологии,
а не в режиме догадок и страхов.
Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗
Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Хороший врач сначала думает.
Потом назначает.
А иногда - не назначает ничего.
И это тоже признак профессионализма.
Потому что анализы - это не старт.
Это финал клинического мышления.
Сначала: жалобы, анамнез, образ жизни, осмотр, гипотеза.
И только потом - подтверждение.
Когда этот порядок нарушен,
анализы становятся шумом,
а не ответом.
PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Анализы - лишь дополнительный метод обследования и помошник в постановке диагноза. И я их назначаю только по делу, а не просто, чтобы сдать!
Основная задача анализа - подтвердить илм исключить гипотезу предварительного диагноза, который мы ставим на основании беседы с человеком!
Правильно собранный анамнез (история болезни) - 90% точного диагноза. А значит эфыективного лечения!
Анализ может показать, например, присутствие в микрофлоре гарднереллы вагинализ и уреаплазмы парвум. И что? При жтом жалоб нет, осмотр хороший, проблем нет, кислотность в виде Рн хорошая.
Значит, мы не будем ничего с этим делать. Это норма!
Если есть недопонимание, что нужно, а что все таки лишнее, приходите в мое пространство ясности PradaSpace. Тело и Близость.
Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Ключевая ошибка - тренировать эспандер как силу, а не как чувствительность.
Для с&ксуальности важен не рекорд, а качество сигнала в мозг.
Как тренироваться правильно
1. Выбери сопротивление Эспандер должен сжиматься на 70-80% усилия, а не «изо всех сил».
Если ты краснеешь и задерживаешь дыхание - это уже не про интимность, а про стресс.
2. Темп решает всё Сжимай медленно:
- 3-4 секунды сжатие
- 2 секунды удержание
- 4-5 секунд медленное расслабление
Именно медленное расслабление усиливает дофамин и телесную чувствительность.
3. Дыхание - обязательно Сжатие - на выдохе.
Расслабление - спокойный вдох.
Если дыхание сбивается, тазовое дно автоматически уходит в напряжение.
А напряжение - главный враг удовольствия.
4. Количество Не марафон.
- 10- 15 повторений
- 1- 2 подхода
- 1- 2 раза в день
Лучше регулярно и мало, чем редко и «героически».
5. Включай внимание Во время упражнения не листай телефон.
Обрати внимание:
- на тепло в ладони
- на пульсацию
- на ощущение силы и контроля
Мозг учится связывать движение → ощущение → удовольствие.
Это напрямую переносится в интимную сферу.
6. Лучшее время - утром, чтобы «включить» желание
- или вечером, чтобы снять накопленное напряжение
Перед с&ксом - идеально. Это мягко активирует тело без перегруза.
Что важно понимать
Эспандер:
- не «качает с&кс»
- не заменяет работу с тазовым дном
- не лечит отношения
Но он возвращает телу способность чувствовать.
А без этого никакая техника, гормоны и разговоры не работают.
Интимная жизнь начинается там где появляется ощущение себя в теле.
Больше техник в моем пространстве PradaSpace
Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Цена женских иллюзий о здоровье:
1. Цена временем
-годы без результата
-упущенный момент, когда всё можно было поправить легко
-«раньше было проще»
2. Цена деньгами
-анализы «на всякий случай»
-БАДы без эффекта
- ощущение, что здоровье - это чёрная дыра для денег
3. Цена телом
-вес не уходит
-сухость и боль усиливаются
-чувствительность снижается
-энергии становится меньше
4. Цена психикой
-тревога
-раздражительность
-страх, что «со мной навсегда что-то не так»
-усталость от лечения
5. Цена отношениями
-избегание близости
-холод в паре
-чувство одиночества рядом с партнёром
Как именно расплачивается тело:
-перестаёт откликаться
-начинает болеть
-теряет чувствительность
-уходит в режим «терплю»
-стареет быстрее, чем должно
Итог простой.
Иллюзии сначала успокаивают.
А потом забирают всё важное.
Здоровье, желание и близость.
Подписывайтесь, чтобы не жить в иллюзиях!
Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Два клинических случая из моей практики. Очень женские. И очень показательные.
Случай 1. Вес.
Пациентка 34 года приходит с запросом: «Хочу похудеть».
Проводим обследование:
гормоны щитовидной железы - в норме, пролактин - в норме,
ферритин без дефицита,
витамины в референсах. Менструальный цикл регулярный.
Гормональных причин набора веса нет.
Я прямо говорю: в этой точке работает не лечение, а образ жизни. Снижение калорийности питания и регулярная физическая нагрузка.
Девушке это не откликается.
Она идёт к интегративному нутрициологу без медицинского образования.
Там:
- анализы ещё примерно на 25 000 ₽
- БАДы ещё на 20 000 ₽
Питание не меняется.
Движения не появляется.
Через 6 месяцев вес - без изменений. Зато есть ощущение, что «я старалась, но организм не поддаётся». Пациентка вернулась ко мне.
Случай 2. Близость.
Пациентка 56 лет.
Жалобы: сухость, снижение чувствительности и дискомфорт при половом контакте.
Проводим обследование.
Исключаем противопоказания.
Картина типична для гипоэстрогенных изменений слизистой влагалища в менопаузе.
Назначаю местную гормональную терапию - по показаниям, локально, безопасно.
Пациентке это кажется «слишком опасным».
Она уходит в тибетскую и гомеопатическую медицину.
Ей назначают: - большое количество анализов крови
- гомеопатические капли «для восстановления женского гормонального фона» (в менопаузе?)
- вагинальные свечи с маслами
Результата нет.
Сухость остаётся.
Чувствительность не возвращается.
Через некоторое время женщина возвращается уже не только с телесными жалобами,
но и с тревожно-депрессивным состоянием и страхом,
что изменения необратимы.
Что общего в этих историях?
Иллюзия безопасности.
Когда анализы и «натуральные схемы» заменяют работу с причиной.
Когда хочется мягко и без усилий - даже ценой времени и результата.
Физиология не обманывается.
И тело всегда выставляет счёт.
Подписывайтесь, чтобы не жить в иллюзиях!
Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Мы всё чаще делимся не по фактам, а по принадлежности.
Даже в медицине.
Направлений становится всё больше, а здравый смысл по-прежнему один.
И у него нет племени.
Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗
Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
2025 для меня - год, когда я перестала поддерживать иллюзии.
Даже если они приятные.
Потому что иллюзии всегда дороже правды. Просто счёт приходит позже.
Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 с @doctor_parada
Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Иллюзия «одного дня» выглядит так:
«Есть конкретный день, и если я его не поймаю - всё потеряно».
Это одна из самых разрушительных установок.
В результате:
- с&кс превращается в обязанность
- тело «собирается», а не раскрывается
- близость теряет удовольствие
Физиологически это: спазм тазового дна → снижение перфузии → эндометрий хуже дозревает.
И беременности просто не куда прикрепиться, потому что эндометрий - не почва Черноземья, а пустыня Сахара! Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Я скажу то, что экономит годы лечения и деньги
Это не про нутрициологов.
И не про БАДы.Это про желание получить результат без изменения поведения. Про надежду, что кто-то “починит” ваше тело, пока образ жизни остаётся прежним. Я называю это вслух не для конфликта.
А потому что именно это экономит годы жизни и сотни тысяч рублей. Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc
Это не про тесты на овуляцию.
И не про планирование.
Это про желание контролировать зачатие,
не проживая близость.
Женщина уверена, что тест на овуляцию
показывает день зачатия.
Один день.
Одну попытку.
Одну галочку.
А потом - удивление,разочарование, напряжение.
Потому что тест показывает гормональный сигнал,а не момент выхода яйцеклетки.
Зачатие - это не дата.Это окно фертильности. И вместо того чтобы жить по календарю и получать удовольствие от с&кса раз в 3 дня, женщина превращает близость в обязанность по расписанию.
Тело не беременеет от контроля.
Оно откликается на регулярность, расслабление
и удовольствие. Я говорю это вслух не для романтики.
А потому что это экономит годы ожидания и лишнее медицинское вмешательство по поводу бесплодия!
Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463
Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada
ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов.
✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ -
https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/
📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, ср
очный https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi
👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275
📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc