Психолог Медведева Ксения

Природа для меня - отличный психолог. Она не оценивает, не торопит и не требует быть «идеальным». Она просто помогает вернуться в контакт со своими чувствами и телом. Горы Осетии. Здесь не нужно искать правильные слова, анализировать прошлое или строить планы. Здесь можно просто дышать, чувствовать ветер и возвращаться в момент «здесь и сейчас». Когда стоишь среди этих величественных гор, где-то вдалеке от привычного ритма, всё наносное отступает.

Об особенностях моей работы

Старт группы 18 марта 2026, по средам с 18:00 до 21:30. Группа авторская, сочетающая в себе методы телесной и арт-терапии, и подойдет тем, кто: - хочет лучше чувствовать своё тело и распознавать его сигналы - замечает трудности в проживании эмоций или ощущает телесные зажимы - чувствует диссонанс между внутренним состоянием и происходящим вокруг - хочет глубже почувствовать себя через тело, ощущения и творческий образ - хочет познакомиться с гештальт-подходом и побыть в поддерживающем кругу людей - ищет бережный и одновременно глубокий терапевтический процесс. Группа работает в рамках гештальт-терапии. Телесная и арт-терапия переплетаются и дополняют друг друга. Тело даёт ощущение и импульс, арт-форма помогает сделать его видимым, осознавание связывает опыт в целое. Как проходит работа: - телесные упражнения на внимание к ощущениям, дыханию, движению, границам - арт-терапия: рисунок, работа с формой, цветом, символами, создание арт-объектов - вербализация опыта и обмен в группе Создание арт-объектов поможет: - вынести внутренний опыт во внешний мир, - увидеть своё состояние со стороны, - установить с ним диалог, - дать телесному опыту форму и границы. Подробная информация на странице группы https://kmedvedevapsy.tilda.ws/group Длительность 3,5 часа. Краснодар, ул. Красная, 180

Видео-отчет с нашего авторского мероприятия “Я слышу себя: моя ценность”, которое состоялось 12 октября 2025. Мы с участницами: 🔹 Учились слушать и доверять своему внутреннему голосу — он подсказал путь к гармонии и самоценности. 🔹 Открывали свои скрытые ресурсы и чувствовали свою уникальную ценность. 🔹 Избавлялись от сомнений и страхов, которые мешают реализовать мечты и стать счастливой. 🔹 Узнавали, как повысить свою самооценку и пробовали новые инструменты для личностного роста. Это не просто тренинг, это — шаг к новой жизни: наполненной уверенностью, внутренней гармонией и любовью к себе. 🌸

Видео-отчет о мероприятии. 🍁В этот теплый осенний вечер мы говорили с участницами о том, где искать энергию☀, когда кажется, что «всё», силы на исходе. ❤️Были откровенные разговоры и тихие «озарения», вдохновение и понимание, что «ресурс» это не что-то эфемерное, а вполне управляемая система. Осень — время не для выгорания, а для перезагрузки и интересных событий. 💕Следующая встреча — скоро. Следите за анонсами, тема будет не менее глубокая.