Открытие канадского физиолога Ганса Селье изменило всё. Оказывается, стресс бывает полезным (эустресс) и вредным (дистресс). В этом коротком видео мы наглядно и просто объясняем, как отличить драйв от выгорания, и как использовать это знание в свою пользу. Перестаньте бороться со стрессом и научитесь им управлять!
TG: https://t.me/ivvlapsychology