Заметили тонкую сосудистую сеточку на ногах? Это не всегда просто косметическая особенность.
Почему появляются сосудистые звёздочки, когда стоит обратить на них внимание и какие методы действительно помогают?
Разбираемся, что важно знать о здоровье сосудов и когда стоит обратиться к специалисту.
Рассказываю, как длительный стресс связан с памятью и здоровьем мозга.
Рассказываю, как регулярная ходьба связана с памятью. Больше полезных привычек для мозга — на бесплатном мастер-классе 24 октября.
Разбираю, почему одних цифр бывает недостаточно и зачем я подробно расспрашиваю о самочувствии.
рассказываю, при чём здесь рыба, орехи и оливковое масло.
Норма из таблицы подходит не каждому. 24 октября разберёмся на бесплатном мастер-классе — ссылка в шапке профиля.
Посмотрите на этих женщин — в 40 они чувствуют себя лучше, чем в 30. 24 октября поговорим об этом на бесплатном мастер-классе.
Объясняю простыми словами, как они работают и зачем нужны коже.
Это не всегда просто «сытный обед». Разбираю, что происходит с организмом после еды.
Давайте поговорим об этом спокойно. 24 октября — на бесплатном мастер-классе.
На бесплатном двухдневном мастер-классе разберём, как лучше понимать сигналы своего организма.
Забота о здоровье и отношение к себе решают многое.
Возраст в паспорте — ещё не вся история. Поговорим о биологическом возрасте.
24 октября на бесплатном мастер-классе расскажу, как выстроить свою стратегию заботы о себе. Регистрация — в шапке профиля 🤍
В ролике говорю о том, что родители легко могут упустить.
Разбираем, как недоедание приводит к срывам и почему менять питание лучше постепенно.
Не спешите винить себя: состав БАДа может не совпадать с этикеткой. Об этом и говорим в ролике.