Поймали себя на мысли «Вот когда… и тогда заживу»? Мы откладываем счастье на потом, но оно доступно уже сейчас.
Главный вопрос: как быть собой - и быть собой довольной?
Давайте обсудим:
1) Что вам мешает чувствовать себя «умничкой-красавицей» просто так?
2) Когда ловили это «тёплое удовлетворение собой» в последний раз?
Поддержим друг друга в комментариях. И я отвечу на ваши вопросы
Если вы устали от войны с собой, если хотите наконец-то заключить перемирие и подружиться со своим отражением - пишите «ЖИРОК» в комментариях. Поделюсь своим путем, инструментами и поддержкой.
Это не про мгновенное похудение. Это про изменение отношений с собой. Вы сильнее, чем думаете.
Вот 4 уровня осознанности. От полной самоотдачи (девочка-Прометей) до железобетонного «нет» без оправданий (самка).
Но ключевой шаг - даже не в том, КАК сказать. А в том, чтобы перестать чувствовать вину за свой ответ и свое право на личное время, планы и отдых.
Научиться защищать СВОЕ (время,границы, простанство,имуществои т.д.) без угрызений совести - это и есть взрослая, проработанная позиция.
Если вы устали быть «удобной» и хотите наконец научиться отказывать без тревоги - напишите в комментариях СВОЕ
Стоп,манипуляция! «Вживую ты лучше, чем на фото» - это ловушка, а не комплимент.
Внутри вас сразу включается диалог: «Значит, мои фото - ужасны? Что там? Усы, целлюль,натоптыш?». Вы начинаете оправдываться - и это главная цель такой «похвалы».
Как эксперт скажу: правильная реакция - не вступать в этот внутренний спор. Ваша самооценка не должна зависеть от чужих случайных фраз.
На видео 4 варианта, как можно ответить. Но суть не в ответе вслух. Суть - в том, чтобы внутри оставаться непробиваемой.
Если вы устали каждый раз мысленно оправдываться - вам нужен навык эмоциональной брони.
Напишите в комментариях «БРОНЯ», и я пришлю тебе как этому научиться
Такие «невинные» вопросы и эксгибиционное любопытство могут оставить синяк на душе на весь день. А может и шрам на всю жизнь - зависит от вашей брони. Мы не обязаны быть всегда «удобными» в чужих глазах.
Но если тебя реально бесит твой вес не меньше бестактных вопросов
- напиши в комментариях кодовое слово ВЕС. Я расскажу, что делать и с весом, и с вопрошающими!
Пока вы ищете волшебную таблетку или укол,тестируете новую диету «2 ириски до нервного срыва», ваша голова продолжает саботировать любые результаты. Ключ не в том, ЧТО есть, а в том, КАК ДОГОВОРИТЬСЯ с мозгом, который хочет и тортика, и удовольствия, и эмоциональной стабильности.
Я больше не воюю с едой и собой. Я научилась управлять тем, что раньше управляло мной и вижу в еде только топливо.
Если ты тоже устала от этого цикла «диета-срыв-чувство вины» и хочешь, наконец, стать хозяйкой своей тарелки и своей головы - дай знать в комментах. Пиши «ГОЛОВА»
Расскажу, с чего начать путь к себе - сытой, довольной и стройной. Без голодовок, подсчёта и ненависти к своему отражению.
Именно так наебывают нас маркетологи. В видео рассказала, как они вшили в голову миллионам женщин стереотип: «чем больше карат, тем сильнее любовь»
Если ты думаешь: «ох уж эти омерикэнцы, мастера навязывания нужных смыслов» окстись! В советском кино происходило ровно то же самое
На закрытом онлайн кино-разборе фильма «Москва слезам не верит» ты:
Увидишь, КАК нам продали идею, что без мужика мы неполноценны, и наша главная цель - выйти замуж
Почему ты расстраиваешься, когда очередной инста-диве делают предложение с 1001 розой на Мальдивах, а тебе нет?
Почему очень страшно получить статус разведенки?
Почему так страшно остаться одной в 35+ лет и не выйти замуж?
6 августа, среда, 14:00 МСК. Запись будет в доступе на 7 дней только для зарегистрированных участников
https://school.evgenia-ivanova.com/film?utm_source=youtube
Хочешь отношения, в которых тебя любят, а не пользуются? Где ты не “недостаточная”, а ценная? — тут говорят по делу: как строить счастливую жизнь, не превращаясь в грузчика, психолога и маму в одном лице.
#психологияотношений #будьсобой #женскаясила #ценисебя #евгенияиванова #интервью #podcast #лекциипоотношениям #женскаяэнергия #женственность #энергияженщины #самоценность #секреткейс
Хочешь отношения, в которых тебя любят, а не пользуются? Где ты не “недостаточная”, а ценная? — тут говорят по делу: как строить счастливую жизнь, не превращаясь в грузчика, психолога и маму в одном лице.
#психологияотношений #будьсобой #женскаясила #ценисебя #евгенияиванова #интервью #podcast #лекциипоотношениям #женскаяэнергия #женственность #энергияженщины #самоценность #секреткейс
Хочешь отношения, в которых тебя любят, а не пользуются? Где ты не “недостаточная”, а ценная? — тут говорят по делу: как строить счастливую жизнь, не превращаясь в грузчика, психолога и маму в одном лице.
#психологияотношений #будьсобой #женскаясила #ценисебя #евгенияиванова #интервью #podcast #лекциипоотношениям #женскаяэнергия #женственность #энергияженщины #самоценность #секреткейс
Хочешь отношения, в которых тебя любят, а не пользуются? Где ты не “недостаточная”, а ценная? — тут говорят по делу: как строить счастливую жизнь, не превращаясь в грузчика, психолога и маму в одном лице.
#психологияотношений #будьсобой #женскаясила #ценисебя #евгенияиванова #интервью #podcast #лекциипоотношениям #женскаяэнергия #женственность #энергияженщины #самоценность #секреткейс
Хочешь отношения, в которых тебя любят, а не пользуются? Где ты не “недостаточная”, а ценная? — тут говорят по делу: как строить счастливую жизнь, не превращаясь в грузчика, психолога и маму в одном лице.
#психологияотношений #будьсобой #женскаясила #ценисебя #евгенияиванова #интервью #podcast #лекциипоотношениям #женскаяэнергия #женственность #энергияженщины #самоценность #секреткейс
Хочешь отношения, в которых тебя любят, а не пользуются? Где ты не “недостаточная”, а ценная? — тут говорят по делу: как строить счастливую жизнь, не превращаясь в грузчика, психолога и маму в одном лице.
#психологияотношений #будьсобой #женскаясила #ценисебя #евгенияиванова #интервью #podcast #лекциипоотношениям #женскаяэнергия #женственность #энергияженщины #самоценность #секреткейс
Хочешь отношения, в которых тебя любят, а не пользуются? Где ты не “недостаточная”, а ценная? — тут говорят по делу: как строить счастливую жизнь, не превращаясь в грузчика, психолога и маму в одном лице.
#психологияотношений #будьсобой #женскаясила #ценисебя #евгенияиванова #интервью #podcast #лекциипоотношениям #женскаяэнергия #женственность #энергияженщины #самоценность #секреткейс
Хочешь отношения, в которых тебя любят, а не пользуются? Где ты не “недостаточная”, а ценная? — тут говорят по делу: как строить счастливую жизнь, не превращаясь в грузчика, психолога и маму в одном лице.
#психологияотношений #будьсобой #женскаясила #ценисебя #евгенияиванова #интервью #podcast #лекциипоотношениям #женскаяэнергия #женственность #энергияженщины #самоценность #секреткейс
Хочешь отношения, в которых тебя любят, а не пользуются? Где ты не “недостаточная”, а ценная? — тут говорят по делу: как строить счастливую жизнь, не превращаясь в грузчика, психолога и маму в одном лице.
#психологияотношений #будьсобой #женскаясила #ценисебя #евгенияиванова #интервью #podcast #лекциипоотношениям #женскаяэнергия #женственность #энергияженщины #самоценность #секреткейс
Хочешь отношения, в которых тебя любят, а не пользуются? Где ты не “недостаточная”, а ценная? — тут говорят по делу: как строить счастливую жизнь, не превращаясь в грузчика, психолога и маму в одном лице.
#психологияотношений #будьсобой #женскаясила #ценисебя #евгенияиванова #интервью #podcast #лекциипоотношениям #женскаяэнергия #женственность #энергияженщины #самоценность #секреткейс
Хочешь отношения, в которых тебя любят, а не пользуются? Где ты не “недостаточная”, а ценная? — тут говорят по делу: как строить счастливую жизнь, не превращаясь в грузчика, психолога и маму в одном лице.
#психологияотношений #будьсобой #женскаясила #ценисебя #евгенияиванова #интервью #podcast #лекциипоотношениям #женскаяэнергия #женственность #энергияженщины #самоценность #секреткейс
Хочешь отношения, в которых тебя любят, а не пользуются? Где ты не “недостаточная”, а ценная? — тут говорят по делу: как строить счастливую жизнь, не превращаясь в грузчика, психолога и маму в одном лице.
#психологияотношений #будьсобой #женскаясила #ценисебя #евгенияиванова #интервью #podcast #лекциипоотношениям #женскаяэнергия #женственность #энергияженщины #самоценность #секреткейс
Хочешь отношения, в которых тебя любят, а не пользуются? Где ты не “недостаточная”, а ценная? — тут говорят по делу: как строить счастливую жизнь, не превращаясь в грузчика, психолога и маму в одном лице.
#психологияотношений #будьсобой #женскаясила #ценисебя #евгенияиванова #интервью #podcast #лекциипоотношениям